Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, bir kişinin ablasının ayak şişkinliği için hazırladığı doğal krem yapımını ve uygulama yöntemini gösterdiği bir eğitim içeriğidir. Videoda anlatıcı ve ablası yer almaktadır.
- Videoda, bacak şişkinliği ve ödem gidermek için özel bir krem yapımı adım adım gösterilmektedir. Krem yapımı için vazelini, kantaron yağı, at kestanesi yağı ve patates rendesi kullanılmaktadır. Önce krem hazırlanıp soğuk patates veya limon ile birlikte uygulanır, ardından naylon ve elastik bandaj ile sarılır. Uygulama sonrası en az 4-5 saat beklenir ve sonra krem uygulanır. Video, kremin nasıl sürülmesi gerektiği ve masaj yapma teknikleri hakkında da bilgiler içermektedir.
- Ayak Şişkinliği İçin Krem Yapımı
- Konuşmacı, ablasının ayağını şişkinliği için kendisinin yaptığı kremi izleyicilere göstereceğini belirtiyor.
- Krem yapımı için iki çorba kaşığı vazelini benmari usulü ısıtıp sıvı hale getiriyor.
- Kantaron yağı ve ozon karışımı, yaraları rahatlatıp çabuk iyileştirdiği için tercih ediliyor.
- 01:09Krem Yapımında Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Kantaronlu ozon yağı her zaman istenen kalitede olmadığı için güvendiğiniz baharatçı veya eczanelerden alınması öneriliyor.
- Kantaronlu ozon yağı ucuz bir ürün olmadığı için, 10-15 liraya satılan şişelerin tam zeytinyağı olmadığı belirtiliyor.
- Krem yapımına at kestanesi yağı da ekleniyor.
- 02:19Patates Uygulaması
- Ayak şişkinliği için patates rendelenip soğutuluyor.
- Soğutulmuş patates rendesi, kantaron yağı ve ozon yağı karışımına ekleniyor.
- Bu karışım soğuk soğuk olarak uygulanıyor ve üzerine naylon veya naylon torba konuluyor.
- 04:42Uygulama Tekniği
- Soğuk karışım üzerine elastik bandaj sarılarak tüm bacak kaplanıyor.
- Uygulama ayak ucundan başlayıp yukarıya doğru yapılmalı.
- Alternatif olarak limon da ince halka halka doğranıp soğuk soğuk uygulanabilir.
- 05:46Uygulama Süreci
- Uygulama en az dört-beş saat soğuyana kadar bırakılmalı.
- Soğuduktan sonra uygulama çıkarılıp yıkandıktan sonra krem sürülmeli.
- Her gün uygulama yapılabilir, hiçbir zararı ve tehlikesi yoktur.
- 07:16Krem Uygulama Tekniği
- Krem parmak aralarından başlayıp yukarıya doğru sürülmeli.
- Vazelini, at kestanesi ve kantaron yağı karışımı yukarıya doğru masaj yapılarak uygulanmalı.
- Şişkinlik ve ödem durumunda hareket etmek önemlidir, bu uygulama sayesinde bilek hareket ettirilebilir.