Buradasın
Ayrılık Sonrası 30 Gün Kuralı
uplifers.com/ayrilik-sonrasi-30-gun-kurali-etkili-bir-yontem-mi/Yapay zekadan makale özeti
- Kuralın Tanımı ve Amacı
- Ayrılık sonrası 30 gün kuralı, tarafların birbirinden uzak durmasını öneriyor
- Kural, sosyal medya ve iletişimden uzak durmayı içeriyor
- Psikologlar tarafından önerilen bu kural bilimsel veri ile desteklenmiyor
- Etkileri ve Sınırlamalar
- Bazı kişilerde duygusal iyileşmeyi hızlandırıyor
- Diğerlerinde umutsuzluğa ve strese yol açabiliyor
- İyileşme süresi kişiden kişiye değişebiliyor
- Süre uzatılabilir, ancak tam iyileşme garantisi yok
- Faydaları
- Bireysel kimlik ve bağımsızlık farkındalığı sağlıyor
- İlişkinin bittiğini hatırlatıyor
- Yeni ilişkiler için alan yaratıyor
- Sağlıklı sınırlar koymaya yardımcı oluyor