Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, psikiyatrist Prof. Dr. Bengi Semerci ile yapılan bir röportajdır. Sunucu, anksiyete bozukluğu hakkında merak edilen soruları Prof. Dr. Semerci'ye sormaktadır.
- Röportajda anksiyetenin ne olduğu, anksiyete bozuklukları türleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri detaylı olarak ele alınmaktadır. Prof. Dr. Semerci, anksiyetenin normal bir duygu olduğunu ancak işlevselliği etkileyen seviyeye ulaştığında tedavi gerektirdiğini vurgulamaktadır. Ayrıca anksiyeteyi tetikleyen faktörler, anksiyete ile başa çıkma teknikleri ve pandemi gibi travmatik olayların anksiyete oranlarını nasıl etkilediği de tartışılmaktadır.
- Röportajda anksiyetenin belirsizlik, travma ve genetik faktörler gibi çeşitli nedenlerle ortaya çıktığı, çocuklarda anksiyetenin ebeveyn davranışlarından etkilendiği ve anksiyete ile başa çıkma tekniklerinin (nefes alma, gevşeme teknikleri) önemi vurgulanmaktadır.
- Anksiyete Bozukluğu Hakkında Genel Bilgiler
- Son yıllarda kaygı bozukluğu yaşayanların sayısı artmış, her yüz kişiden altı'sı bu dertten muzdarip.
- Anksiyete, insanı zorlayan olaylar karşısında verilen bir yanıt olup, anksiyete bozuklukları tek bir şeyden değil, genel anksiyete, sosyal fobi, panik atak, agorafobi ve travma sonrası stres bozukluğu gibi birçok durumdan oluşur.
- Anksiyete belli bir miktarda koruyucu ve motive edici olabilir, ancak işlevselliği etkileyecek düzeye çıktığında yardım alma zamanı gelir.
- 02:44Anksiyete Bozukluğunun Belirtileri ve Tedavisi
- Anksiyete bozukluğu bedensel (hızlı kalp çarpması, mide bulantısı, kusma, el titremesi), bilişsel (dikkati azaltma, tetikte olma) ve davranışsal (işlevselliği etkileme) belirtiler gösterir.
- Anksiyete bozukluklarının temel tedavisi kişiye kaygıyla nasıl baş edeceğini öğretmek ve anksiyete bozukluğunun çeşidine göre onu değiştirmektir.
- İşlevselliği çok etkilemişse, davranışçı yöntemlerle baş etmeyi öğretmek ve ilaçla birlikte uygulamak gerekir.
- 04:43Anksiyete ve Obsesif Kompulsif Bozukluk
- Obsesif kompulsif bozukluk temelinde anksiyete olmasına rağmen, takıntı hastalığı denilen durum bambaşka bir mekanizma ile işleyen bir süreçtir.
- Obsesif kompulsif bozukluk kendi başına geçmez ve gittikçe bulgular işlevselliği engelleyebilir.
- Anksiyete, kaygı bozukluğu genellikle çevriliyor, evham ise daha çok obsesif kompulsif bozukluk veya hastalık hastalığı gibi durumlarda görülür.
- 05:49Anksiyetenin Artış Nedenleri
- Anksiyetenin artmasının nedenleri arasında zorlayıcı olayların artması, özellikle belirsizlikler, pandemi, ekonomik sorunlar ve sık yaşanan travmalar bulunmaktadır.
- Pandemi başlangıç döneminde yaşayacak mıyız, tedavisi olacak mı gibi belirsizlikler anksiyeteyi çok arttırmıştır.
- Ekonomik belirsizlikler ve doğal afetler, terör gibi travmalar anksiyeteyi artıran faktörlerdir.
- 07:32Anksiyetenin Bulaşıcı Özellikleri
- Anksiyete bulaşıcıdır; genetik olarak aile içinde anksiyete bozukluğu varsa olma riski artar.
- Bebeklikten itibaren ebeveynlerin anksiyete bozukluğu varsa, çocuk da bu duyguyu öğrenip anksiyete bozukluğu geliştirme riski yüksektir.
- Performans kaygısı, selektif mutizm ve sınav stresi gibi durumlar da anksiyete bozukluğunun bulaşıcı özellikleridir.
- 10:07Anksiyete Bozukluğunun Teşhisi
- Anksiyete bozukluğu teşhisi için önemli olan, bulguların işlevselliği ve günlük yaşantıyı etkileme durumudur.
- Normal tepki olarak pandemi sonrası temizlik endişesi veya kalabalık yerlerde hafif kaygı normaldir.
- İşlevselliği bozan anksiyete, sürekli kendini dezenfekte etme, sokağa çıkmama endişesi veya işleri yapamaz hale gelme durumudur.
- 11:40Anksiyete ve Anksiyete Bozukluğu Arasındaki Fark
- Anksiyete, depresyon veya şizofreni gibi diğer hastalıklarda da görülebilen bir bulgu olup, bu durumun tanısını değiştirmez.
- Anksiyete bozukluğu ise kendi başına bir bozukluktur ve ayrı değerlendirilmelidir.
- Anksiyeteyi tetikleyen belirsizlik, yarın ne olacağı, ev durumu, çocuk okula gidebilecek mi gibi soruların yanıtının olmamasıdır.
- 14:53Çocuklarda Anksiyete Bozukluğu
- Çocuklarda anksiyete bozukluğu, ebeveynlerin anksiyetelerini çocuklara geçirmesi, çevresel etkenler ve çocuğun yapısı ile birlikte oluşur.
- Ebeveynlerin sürekli kontrol etmesi, "senden daha yüksek alan biri var mı?" gibi sorular sorması anksiyeteyi artırır.
- Anksiyete arttıkça hata yapma olasılığı artar ve bu bir kısır döngüye dönüşür.
- 16:16Anksiyete ile Baş Etme Yöntemleri
- Anksiyete tedavisinde ilk adım ebeveynlerin kendi anksiyeteleriyle baş etmesidir.
- Nefes alma teknikleri ve kas gevşetme teknikleri anksiyeteyi kontrol etmek için kullanılabilir.
- Anksiyete, belirsiz bir şeye karşı sürekli huzursuzluk, kalp çarpıntısı ve nefes alma zorluğu gibi belirtileri olan rahatsız edici bir duygudır.
- 18:34Travma ve Anksiyete
- Her travma sonrasında ilk dönemde herkesin anksiyetesi artar, bu normal travmaya karşı verilen psikolojik yanıttır.
- Belirsizlikler giderilmeye başladıkça travmanın etkisi yavaşlar ve genellikle bir-bir buçuk ay içinde toparlanır.
- Belirsizlikler giderilmezse veya kişinin anksiyete bozukluğu yatkınlığı varsa, belirtiler uzamaya başlar ve travma sonrası stres bozukluğu oluşur.
- 20:16Anksiyete Bozukluğuna Yatkınlık
- Anksiyete bozukluğuna yatkınlık genetik aktarımdan ve öğrenilen aktarımdan kaynaklanabilir.
- Büyük şehirlerde yaşayanlar daha anksiyete yatkın olabilir çünkü baskı yaratan durumlarla daha sık karşılaşırlar.
- Pandemi gibi belirsizlikler ve travmalar arttıkça anksiyete oranları da artmaktadır.