Bu video, bir yemek tarifi videosu olup, sunucu 300 kalorili bir yulaf ezmesi tarifini paylaşıyor.
Videoda yulaf ezmesi tarifi adım adım gösteriliyor. Malzemeler arasında 3,5-4 yemek kaşığı yulaf ezmesi, 1 tatlı kaşığı kakao, 2 çay bardağı süt ve meyveler (çilek ve muz) bulunuyor. Sunucu, yulaf ezmesinin pişirme tekniklerini, kıvamını ayarlama yöntemlerini ve meyve seçimi hakkında bilgiler veriyor. Ayrıca tarifi sağlıklı beslenme ve kilo verme hedefli kişiler için uygun olduğunu, meyveleri değiştirerek çeşitlendirilebileceğini belirtiyor.
Yanıtı değerlendir
{"e96q0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"summary","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"summary","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-summary"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyaozet%2Ffood%2Fyulaf-ezmesi-tarifi-video-id1-13Xoenjv%3Flr%3D213%26ncrnd%3D67415","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"summary_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6900183011760052123","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1760052166290420-347833344819828840-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-157-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e96qw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"header_tr"}}}}},"type":"summary","subtype":"header_tr"},"e96q1":{"state":{"links":[{"id":"0","title":"Ana Sayfa","url":"/yaozet/","target":"_self"},{"id":"1","title":"Talimatlar","url":"/yaozet/how_to","target":"_self"},{"id":"2","title":"Eğitim","url":"/yaozet/education","target":"_self"},{"id":"3","title":"Tıp","url":"/yaozet/medicine","target":"_self"},{"id":"4","title":"Yasalar","url":"/yaozet/law","target":"_self"},{"id":"5","title":"Finans","url":"/yaozet/finance","target":"_self"},{"id":"6","title":"Oyunlar","url":"/yaozet/games","target":"_self"},{"id":"7","title":"Ürünler","url":"/yaozet/ecom","target":"_self"},{"id":"8","title":"Seyahat","url":"/yaozet/travel","target":"_self"},{"id":"9","title":"Servisler","url":"/yaozet/services","target":"_self"},{"id":"10","title":"Sinema","url":"/yaozet/cinema","target":"_self"},{"id":"11","title":"Programlama","url":"/yaozet/programming","target":"_self"},{"id":"12","title":"Otomobil","url":"/yaozet/auto","target":"_self"},{"id":"13","title":"Yemek","url":"/yaozet/food","target":"_self"},{"id":"14","title":"Bilim","url":"/yaozet/science","target":"_self"},{"id":"15","title":"Spor","url":"/yaozet/sports","target":"_self"},{"id":"16","title":"Edebiyat","url":"/yaozet/literature","target":"_self"},{"id":"17","title":"Emlak","url":"/yaozet/real_estate","target":"_self"},{"id":"18","title":"Diğer","url":"/yaozet/other","target":"_self"}],"activeLinkId":"13","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e96qw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"header_categories"}}}}},"type":"summary","subtype":"header_categories"},"e96q2":{"state":{"article":{"title":"300 Kalorili Yulaf Ezmesi Tarifi","text":"Bu video, bir yemek tarifi videosu olup, sunucu 300 kalorili bir yulaf ezmesi tarifini paylaşıyor.. Videoda yulaf ezmesi tarifi adım adım gösteriliyor. Malzemeler arasında 3,5-4 yemek kaşığı yulaf ezmesi, 1 tatlı kaşığı kakao, 2 çay bardağı süt ve meyveler (çilek ve muz) bulunuyor. Sunucu, yulaf ezmesinin pişirme tekniklerini, kıvamını ayarlama yöntemlerini ve meyve seçimi hakkında bilgiler veriyor. Ayrıca tarifi sağlıklı beslenme ve kilo verme hedefli kişiler için uygun olduğunu, meyveleri değiştirerek çeşitlendirilebileceğini belirtiyor.","brief":{"items":["Bu video, bir yemek tarifi videosu olup, sunucu 300 kalorili bir yulaf ezmesi tarifini paylaşıyor.","Videoda yulaf ezmesi tarifi adım adım gösteriliyor. Malzemeler arasında 3,5-4 yemek kaşığı yulaf ezmesi, 1 tatlı kaşığı kakao, 2 çay bardağı süt ve meyveler (çilek ve muz) bulunuyor. Sunucu, yulaf ezmesinin pişirme tekniklerini, kıvamını ayarlama yöntemlerini ve meyve seçimi hakkında bilgiler veriyor. Ayrıca tarifi sağlıklı beslenme ve kilo verme hedefli kişiler için uygun olduğunu, meyveleri değiştirerek çeşitlendirilebileceğini belirtiyor."],"text":"Bu video, bir yemek tarifi videosu olup, sunucu 300 kalorili bir yulaf ezmesi tarifini paylaşıyor.. Videoda yulaf ezmesi tarifi adım adım gösteriliyor. Malzemeler arasında 3,5-4 yemek kaşığı yulaf ezmesi, 1 tatlı kaşığı kakao, 2 çay bardağı süt ve meyveler (çilek ve muz) bulunuyor. Sunucu, yulaf ezmesinin pişirme tekniklerini, kıvamını ayarlama yöntemlerini ve meyve seçimi hakkında bilgiler veriyor. Ayrıca tarifi sağlıklı beslenme ve kilo verme hedefli kişiler için uygun olduğunu, meyveleri değiştirerek çeşitlendirilebileceğini belirtiyor."},"detailed":{"text":"Videoda gösterilen yulaf ezmesi tabağı, üstü meyvelerle süslü ve tam 300 kalorili bir öğündür.. Tarif genellikle kahvaltı veya öğle yemeği olarak tercih edilir, ayrıca spor öncesi enerji vermesi için de kullanılır.. Meyve veya yulaf miktarı değiştirildiğinde kalori miktarı değişecektir.","chapters":null,"keypoints":[{"id":1,"start_time":0,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Videoda gösterilen yulaf ezmesi tabağı, üstü meyvelerle süslü ve tam 300 kalorili bir öğündür."},{"id":1,"link":null,"text":"Tarif genellikle kahvaltı veya öğle yemeği olarak tercih edilir, ayrıca spor öncesi enerji vermesi için de kullanılır."},{"id":2,"link":null,"text":"Meyve veya yulaf miktarı değiştirildiğinde kalori miktarı değişecektir."}],"title":"Yulaf Ezmesi Tarifi Tanıtımı"},{"id":2,"start_time":39,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Bu tarif, çikolatalı puding veya muhallebi gibi olmasa da, uzun süreli sağlıklı beslenme veya kilo verme hedefli kişiler için sıkıcı yemeklerden bir alternatiftir."},{"id":1,"link":null,"text":"Yulaf ezmesi hem sıcak hem soğuk yiyilebilir, özellikle muzla çok iyi bir kombinasyon oluşturur."}],"title":"Tarifin Faydaları"},{"id":3,"start_time":88,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Tarif için 3,5-4 yemek kaşığı yulaf ezmesi, 1 tatlı kaşığı kakao, 2 çay bardağı süt (light veya yağlı) gereklidir."},{"id":1,"link":null,"text":"Üst için çilek ve muz tercih edilmiş, ancak mevsime göre veya kişisel tercihe göre farklı meyveler kullanılabilir."}],"title":"Malzemeler"},{"id":4,"start_time":113,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Yulaf ve süt tencereye konulup, kakaoyla birlikte ocağa alınır ve en küçük ateşte karıştırılarak pişirilir."},{"id":1,"link":null,"text":"Yulaf ezmesi 9-10 dakika pişirilmelidir, süt 3-4 dakikada kaynamaya başlar ancak bu pişme anlamına gelmez."},{"id":2,"link":null,"text":"Kakao yerine tarçın veya hiç ek malzeme kullanılmadan sade yulaf ezmesi yapılabilir."}],"title":"Pişirme Süreci"},{"id":5,"start_time":233,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Yulaf ezmesi ılındığında (duman çıkmadığında) meyvelerle süslenir, böylece meyveler yumuşamaz."},{"id":1,"link":null,"text":"Daha sulu bir kıvam isteyenler ocaktan 1-2 dakika daha önce alabilir."},{"id":2,"link":null,"text":"Üstüne fındık, ceviz, badem tozu veya chia tohumu gibi ek malzemeler de eklenebilir, ancak rejimdeyken bu kalori artışı önerilmez."}],"title":"Servis ve Değişiklikler"},{"id":6,"start_time":348,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Bu yulaf ezmesi özellikle sabah kahvaltılarında tercih edilen bir öğündür."},{"id":1,"link":null,"text":"Kalori miktarı meyve ve yulaf miktarına göre değişebilir, bu bilgiler internetten kontrol edilebilir."},{"id":2,"link":null,"text":"Tarif oldukça doyurucu olup, ara öğün yapmaya gerek kalmadan bir öğün olarak yeterlidir."}],"title":"Sonuç ve Tavsiye"}]},"type":"video","categoryId":"food","url":"https://www.youtube.com/watch?v=Af3jG8f_KZE","urlProcessed":"https://yandex.com.tr/yaozet/food/yulaf-ezmesi-tarifi-video-id1-13Xoenjv/food/yulaf-ezmesi-tarifi-video-id1-13Xoenjv","pageUrl":"https://yandex.com.tr/yaozet/food/yulaf-ezmesi-tarifi-video-id1-13Xoenjv?lr=213","sharingPath":"food/yulaf-ezmesi-tarifi-video-id1-13Xoenjv","video_embed_url":"https://www.youtube.com/embed/Af3jG8f_KZE"},"pageUrl":"https://yandex.com.tr/yaozet/food/yulaf-ezmesi-tarifi-video-id1-13Xoenjv?lr=213","header":{"title":"300 Kalorili Yulaf Ezmesi Tarifi","homeUrl":"/yaozet/","sourceUrl":"https://www.youtube.com/watch?v=Af3jG8f_KZE","hasShare":true,"canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YaOzet","title":"Bu yanıtta yanlış olan nedir?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Bilgi az"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Diğer"}]}}],"categoryUrl":"/yaozet/food","categoryTitle":"Yemek"},"feedbackProps":{"feature":"Summary","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6900183011760052123","reqid":"1760052166290420-347833344819828840-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-157-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Bilgi az"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Diğer"}]},"isHermione":false,"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1760052166290420-347833344819828840-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-157-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"},"neuroMordaUrl":"","advChatParams":{"advLabelProps":{"compactAdvLabel":false},"needPrerenderCounter":false},"disableUrlParamsModification":false,"feedbackBaseProps":{"featureName":"summary","metaFields":{"yandexuid":"6900183011760052123","reqid":"1760052166290420-347833344819828840-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-157-BAL"}},"adapterName":"summary"},"video":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/Af3jG8f_KZE","videoSubtitle":"Yapay zekadan makale özeti"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e96qw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary_item_response"}}}}},"type":"summary_item_response"},"e96q3":{"state":{"isIndex":false,"form":{"name":"yaozet","action":"/yaozet/create","validatePath":"/yaozet/create/json"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e96qw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"right-column"}}}}},"type":"summary","subtype":"right-column"},"e96q4":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/tr/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/yaozet_termsofuse"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e96qw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"footer_tr"}}}}},"type":"summary","subtype":"footer_tr"}}