Buradasın

Tavuk Kalori Değerleri ve Besin İçeriği

Yapay zekadan makale özeti

100 Gram Haşlanmış Tavuk: 100 gram haşlanmış tavuk 110 kalori içerir
25 gram protein, 0.76 gram yağ ve 0.08 gram sodyum bulunur
15 mg kalsiyum ve 357 mg potasyum içerir
Porsiyon Bazında Kaloriler: 200 gram haşlanmış tavuk 220 kalori içerir
250 gram ızgara tavuk 273 kalori içerir
300 gram haşlanmış tavuk 585 kalori içerir
1000 gram haşlanmış tavuk 2760 kalori içerir
Önemli Notlar: Kalori hesaplaması için besinlerin çiğ değerleri kullanılmalıdır
1 kilo vermek için yaklaşık 7700 kalori yakılması gerekir
Orta tempolu bir saatlik yürüyüş 250-350 kalori harcar