Tavuk döner, Türkiye'nin popüler sokak lezzetlerinden biridir
Tavuk göğsü, soğan, yoğurt ve baharatlarla marine edilerek hazırlanır
Ev ortamında yaklaşık 35 dakikada, 25 dakika hazırlık ve 10 dakika pişirme ile yapılır
Besin Değerleri
100 gram tavuk döner 124 kcal içerir
Bir porsiyon (120 gram) 149 kaloridir
Protein açısından zengin ve mineral içeriği yüksektir
Sağlık Faydaları
Bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı korur
Kalp sağlığını destekler ve koroner hastalık riskini azaltır
Sindirimi kolay ve lifli yapısıyla sindirim sistemine faydalıdır
Önemli Notlar
Doğru koşullarda üretildiğinde sağlıklıdır
Yanlış pişirme yöntemleri zehirlenmelere neden olabilir
Ekmek veya pilavla tüketildiğinde kalori değeri artar
Yanıtı değerlendir
{"lr790":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"summary","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"summary","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-summary"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyaozet%2Ffood%2Ftavuk-doner-ozellikleri-ve-faydalari-id1-eaGcC1YA%3Flr%3D213%26ncrnd%3D94587","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"summary_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1444336271759927514","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1759927522652285-14838428625151135141-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-60-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lr79w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"header_tr"}}}}},"type":"summary","subtype":"header_tr"},"lr791":{"state":{"links":[{"id":"0","title":"Ana Sayfa","url":"/yaozet/","target":"_self"},{"id":"1","title":"Talimatlar","url":"/yaozet/how_to","target":"_self"},{"id":"2","title":"Eğitim","url":"/yaozet/education","target":"_self"},{"id":"3","title":"Tıp","url":"/yaozet/medicine","target":"_self"},{"id":"4","title":"Yasalar","url":"/yaozet/law","target":"_self"},{"id":"5","title":"Finans","url":"/yaozet/finance","target":"_self"},{"id":"6","title":"Oyunlar","url":"/yaozet/games","target":"_self"},{"id":"7","title":"Ürünler","url":"/yaozet/ecom","target":"_self"},{"id":"8","title":"Seyahat","url":"/yaozet/travel","target":"_self"},{"id":"9","title":"Servisler","url":"/yaozet/services","target":"_self"},{"id":"10","title":"Sinema","url":"/yaozet/cinema","target":"_self"},{"id":"11","title":"Programlama","url":"/yaozet/programming","target":"_self"},{"id":"12","title":"Otomobil","url":"/yaozet/auto","target":"_self"},{"id":"13","title":"Yemek","url":"/yaozet/food","target":"_self"},{"id":"14","title":"Bilim","url":"/yaozet/science","target":"_self"},{"id":"15","title":"Spor","url":"/yaozet/sports","target":"_self"},{"id":"16","title":"Edebiyat","url":"/yaozet/literature","target":"_self"},{"id":"17","title":"Emlak","url":"/yaozet/real_estate","target":"_self"},{"id":"18","title":"Diğer","url":"/yaozet/other","target":"_self"}],"activeLinkId":"13","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lr79w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"header_categories"}}}}},"type":"summary","subtype":"header_categories"},"lr792":{"state":{"article":{"title":"Tavuk Döner Özellikleri ve Faydaları","text":"Tavuk döner, Türkiye'nin popüler sokak lezzetlerinden biridir. Tavuk göğsü, soğan, yoğurt ve baharatlarla marine edilerek hazırlanır. Ev ortamında yaklaşık 35 dakikada, 25 dakika hazırlık ve 10 dakika pişirme ile yapılır","detailed":{"text":"Tavuk döner, Türkiye'nin popüler sokak lezzetlerinden biridir. Tavuk göğsü, soğan, yoğurt ve baharatlarla marine edilerek hazırlanır. Ev ortamında yaklaşık 35 dakikada, 25 dakika hazırlık ve 10 dakika pişirme ile yapılır","chapters":[{"id":0,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Tavuk döner, Türkiye'nin popüler sokak lezzetlerinden biridir"},{"id":1,"link":null,"text":"Tavuk göğsü, soğan, yoğurt ve baharatlarla marine edilerek hazırlanır"},{"id":2,"link":null,"text":"Ev ortamında yaklaşık 35 dakikada, 25 dakika hazırlık ve 10 dakika pişirme ile yapılır"}],"title":"Tanım ve Yapılışı"},{"id":1,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"100 gram tavuk döner 124 kcal içerir"},{"id":1,"link":null,"text":"Bir porsiyon (120 gram) 149 kaloridir"},{"id":2,"link":null,"text":"Protein açısından zengin ve mineral içeriği yüksektir"}],"title":"Besin Değerleri"},{"id":2,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı korur"},{"id":1,"link":null,"text":"Kalp sağlığını destekler ve koroner hastalık riskini azaltır"},{"id":2,"link":null,"text":"Sindirimi kolay ve lifli yapısıyla sindirim sistemine faydalıdır"}],"title":"Sağlık Faydaları"},{"id":3,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Doğru koşullarda üretildiğinde sağlıklıdır"},{"id":1,"link":null,"text":"Yanlış pişirme yöntemleri zehirlenmelere neden olabilir"},{"id":2,"link":null,"text":"Ekmek veya pilavla tüketildiğinde kalori değeri artar"}],"title":"Önemli Notlar"}],"keypoints":null},"type":"text","categoryId":"food","url":"https://tugbayaprak.com/tavuk-doner-kac-kalori-faydalari/","urlProcessed":"https://yandex.com.tr/yaozet/food/tavuk-doner-ozellikleri-ve-faydalari-id1-eaGcC1YA/food/tavuk-doner-ozellikleri-ve-faydalari-id1-eaGcC1YA","pageUrl":"https://yandex.com.tr/yaozet/food/tavuk-doner-ozellikleri-ve-faydalari-id1-eaGcC1YA?lr=213","sharingPath":"food/tavuk-doner-ozellikleri-ve-faydalari-id1-eaGcC1YA"},"pageUrl":"https://yandex.com.tr/yaozet/food/tavuk-doner-ozellikleri-ve-faydalari-id1-eaGcC1YA?lr=213","header":{"title":"Tavuk Döner Özellikleri ve Faydaları","subtitle":"Yapay zekadan makale özeti","homeUrl":"/yaozet/","sourceUrl":"https://tugbayaprak.com/tavuk-doner-kac-kalori-faydalari/","hasShare":true,"canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YaOzet","title":"Bu yanıtta yanlış olan nedir?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Bilgi az"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Diğer"}]}}],"categoryUrl":"/yaozet/food","categoryTitle":"Yemek"},"feedbackProps":{"feature":"Summary","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1444336271759927514","reqid":"1759927522652285-14838428625151135141-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-60-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Bilgi az"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Diğer"}]},"isHermione":false,"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1759927522652285-14838428625151135141-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-60-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"},"neuroMordaUrl":"","advChatParams":{"advLabelProps":{"compactAdvLabel":false},"needPrerenderCounter":false},"disableUrlParamsModification":false,"feedbackBaseProps":{"featureName":"summary","metaFields":{"yandexuid":"1444336271759927514","reqid":"1759927522652285-14838428625151135141-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-60-BAL"}},"adapterName":"summary"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lr79w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary_item_response"}}}}},"type":"summary_item_response"},"lr793":{"state":{"isIndex":false,"form":{"name":"yaozet","action":"/yaozet/create","validatePath":"/yaozet/create/json"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lr79w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"right-column"}}}}},"type":"summary","subtype":"right-column"},"lr794":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/tr/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/yaozet_termsofuse"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lr79w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"footer_tr"}}}}},"type":"summary","subtype":"footer_tr"}}