- Temel Ölçü Birimleri
- Bir kepçe çorba yaklaşık 150 ml'dir
- Bir porsiyon çorba yaklaşık 220 ml'dir
- Bir kase çorba yaklaşık 200 ml'dir
- Bir porsiyon gıda 2 ölçü kaşığına denk gelmektedir
- Çorba Çeşitleri ve Kalorileri
- Bir porsiyon çorba (150 gr) 86 kaloridir
- Bir kepçe tarhana çorbası 91 kaloridir
- Bir kase mercimek çorbası 145 kalori içerir
- Bir porsiyon işkembe çorbası 209 kaloridir
- Diyet Önerileri
- Bir kepçe çorba ince bir dilim ekmeğe eşittir
- Mercimek, tarhana, yayla ve ezogelin çorbaları sağlıklı kabul edilir
- Diyette mercimek, brokoli, kabak ve yoğurt çorbaları tercih edilebilir