- Temel Ölçüler
- Bir porsiyon çorba (150 gr) 86 kaloridir
- Bir kepçe çorba yaklaşık 150 ml'dir
- Bir kase çorba 200 ml'dir
- Bir porsiyon gıda 2 ölçü kaşığına denk gelir
- Çorba Çeşitleri ve Kalorileri
- Bir kepçe tarhana çorbası 91 kaloridir
- Bir su bardağı pişmiş mercimek çorbası 230 kaloridir
- Bir kepçe mercimek çorbası 1,5 ekmek, 1 et ve 1 yağa eşittir
- Bir porsiyon işkembe çorbası 209 kaloridir
- Besin Değerleri
- 100 gram çorba 7,5 gr karbonhidrat içerir
- 100 gram çorba 1 gram protein içerir
- 100 gram çorba 2,5 gram yağ içerir
- 100 gram çorba 0,1 gram potasyum içerir