Bu video, bir eğitim içeriği olup, konuşmacı tarafından zihinsel detoks konusunda bilgiler paylaşılmaktadır.
Video, insan beyninin düşündüğü ve inandığı doğrultuda çalıştığını vurgulayarak başlıyor ve zihinsel detoksün ne olduğunu açıklıyor. İçerik, geçmişteki olumsuz deneyimlerden arınma, affetme, olumlu düşünceye geçiş, çevredeki nesneleri değiştirmek gibi on adım şeklinde sunuluyor. Konuşmacı, zihinsel detoksün beyni format atarak bilinçaltına kodlanmış olumsuz düşüncelerden arınmanın bir yol olduğunu ve bu sayede motivasyon, yaratıcılık ve bağışıklık sistemi gibi birçok alanın olumlu yönde etkileneceğini belirtiyor.
Yanıtı değerlendir
{"d8060":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"summary","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"summary","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-summary"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyaozet%2Feducation%2Fzihinsel-detoks-egitim-videosu-video-id1-uWwj19bF%3Flr%3D213%26ncrnd%3D5486","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"summary_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2292611831759458427","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1759458548104502-2245311903358532936-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d806w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"header_tr"}}}}},"type":"summary","subtype":"header_tr"},"d8061":{"state":{"links":[{"id":"0","title":"Ana Sayfa","url":"/yaozet/","target":"_self"},{"id":"1","title":"Talimatlar","url":"/yaozet/how_to","target":"_self"},{"id":"2","title":"Eğitim","url":"/yaozet/education","target":"_self"},{"id":"3","title":"Tıp","url":"/yaozet/medicine","target":"_self"},{"id":"4","title":"Yasalar","url":"/yaozet/law","target":"_self"},{"id":"5","title":"Finans","url":"/yaozet/finance","target":"_self"},{"id":"6","title":"Oyunlar","url":"/yaozet/games","target":"_self"},{"id":"7","title":"Ürünler","url":"/yaozet/ecom","target":"_self"},{"id":"8","title":"Seyahat","url":"/yaozet/travel","target":"_self"},{"id":"9","title":"Servisler","url":"/yaozet/services","target":"_self"},{"id":"10","title":"Sinema","url":"/yaozet/cinema","target":"_self"},{"id":"11","title":"Programlama","url":"/yaozet/programming","target":"_self"},{"id":"12","title":"Otomobil","url":"/yaozet/auto","target":"_self"},{"id":"13","title":"Yemek","url":"/yaozet/food","target":"_self"},{"id":"14","title":"Bilim","url":"/yaozet/science","target":"_self"},{"id":"15","title":"Spor","url":"/yaozet/sports","target":"_self"},{"id":"16","title":"Edebiyat","url":"/yaozet/literature","target":"_self"},{"id":"17","title":"Emlak","url":"/yaozet/real_estate","target":"_self"},{"id":"18","title":"Diğer","url":"/yaozet/other","target":"_self"}],"activeLinkId":"2","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d806w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"header_categories"}}}}},"type":"summary","subtype":"header_categories"},"d8062":{"state":{"article":{"title":"Zihinsel Detoks Eğitim Videosu","text":"Bu video, bir eğitim içeriği olup, konuşmacı tarafından zihinsel detoks konusunda bilgiler paylaşılmaktadır.. Video, insan beyninin düşündüğü ve inandığı doğrultuda çalıştığını vurgulayarak başlıyor ve zihinsel detoksün ne olduğunu açıklıyor. İçerik, geçmişteki olumsuz deneyimlerden arınma, affetme, olumlu düşünceye geçiş, çevredeki nesneleri değiştirmek gibi on adım şeklinde sunuluyor. Konuşmacı, zihinsel detoksün beyni format atarak bilinçaltına kodlanmış olumsuz düşüncelerden arınmanın bir yol olduğunu ve bu sayede motivasyon, yaratıcılık ve bağışıklık sistemi gibi birçok alanın olumlu yönde etkileneceğini belirtiyor.","brief":{"items":["Bu video, bir eğitim içeriği olup, konuşmacı tarafından zihinsel detoks konusunda bilgiler paylaşılmaktadır.","Video, insan beyninin düşündüğü ve inandığı doğrultuda çalıştığını vurgulayarak başlıyor ve zihinsel detoksün ne olduğunu açıklıyor. İçerik, geçmişteki olumsuz deneyimlerden arınma, affetme, olumlu düşünceye geçiş, çevredeki nesneleri değiştirmek gibi on adım şeklinde sunuluyor. Konuşmacı, zihinsel detoksün beyni format atarak bilinçaltına kodlanmış olumsuz düşüncelerden arınmanın bir yol olduğunu ve bu sayede motivasyon, yaratıcılık ve bağışıklık sistemi gibi birçok alanın olumlu yönde etkileneceğini belirtiyor."],"text":"Bu video, bir eğitim içeriği olup, konuşmacı tarafından zihinsel detoks konusunda bilgiler paylaşılmaktadır.. Video, insan beyninin düşündüğü ve inandığı doğrultuda çalıştığını vurgulayarak başlıyor ve zihinsel detoksün ne olduğunu açıklıyor. İçerik, geçmişteki olumsuz deneyimlerden arınma, affetme, olumlu düşünceye geçiş, çevredeki nesneleri değiştirmek gibi on adım şeklinde sunuluyor. Konuşmacı, zihinsel detoksün beyni format atarak bilinçaltına kodlanmış olumsuz düşüncelerden arınmanın bir yol olduğunu ve bu sayede motivasyon, yaratıcılık ve bağışıklık sistemi gibi birçok alanın olumlu yönde etkileneceğini belirtiyor."},"detailed":{"text":"İnsan beyni kişinin düşündüğü ve inandığı doğrultuda çalışır, mutluluk ve mutsuzluk ise yaşanılan olaylar değil, bu olaylara yüklenen anlamlar belirler.. Düşüncelerimiz zihin tarlanımıza eklenir ve bizi tüm hayatımız boyunca kısıtlar.. Çevremizden aldığımız tepkiler ve söylenen sözler, zihinimize eklenen ve büyüyen olumsuz düşüncelerdir.","chapters":null,"keypoints":[{"id":1,"start_time":5,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"İnsan beyni kişinin düşündüğü ve inandığı doğrultuda çalışır, mutluluk ve mutsuzluk ise yaşanılan olaylar değil, bu olaylara yüklenen anlamlar belirler."},{"id":1,"link":null,"text":"Düşüncelerimiz zihin tarlanımıza eklenir ve bizi tüm hayatımız boyunca kısıtlar."},{"id":2,"link":null,"text":"Çevremizden aldığımız tepkiler ve söylenen sözler, zihinimize eklenen ve büyüyen olumsuz düşüncelerdir."}],"title":"Zihinsel Etkiler ve Anlamlandırma"},{"id":2,"start_time":100,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Zihinsel detoks, geçmişteki kayıtları silmek değil, olayların etkilerini değiştirmektir."},{"id":1,"link":null,"text":"Mutlu ya da mutsuz olmamızı belirleyen yaşantılarımız değil, bu olaylara yüklediğimiz anlamlardır."},{"id":2,"link":null,"text":"Beyni format atıp yeniden programlamak gerekir, böylece olumsuz etkilerden kurtulabiliriz."}],"title":"Zihinsel Detoks Nedir?"},{"id":3,"start_time":198,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Zihinsel detoks için hiçbir şeyi yargılamadan her şeyi olduğu gibi kabul etmek gerekir."},{"id":1,"link":null,"text":"Zihin sürekli olarak kendimizi yargılar ve aynı cümleler döner durur."},{"id":2,"link":null,"text":"Yargılamayı bırakınca üzerimizdeki tüm kara bulutlar dağılır, geriye sadece sessizlik ve iç olur kalır."}],"title":"Yargılamayı Bırakmak"},{"id":4,"start_time":298,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Affetmek, tokat atana diğer yanağı uzatmak, kaçış yolu olmamak, hataya davetiye çıkarmak veya kendini savunmamak değildir."},{"id":1,"link":null,"text":"Affetmek, yıllar yılı hiç geçmeyecek diye yaşattığınız acılarınızdan özgürleşmek ve o olayı tetikleyen unsurlara karşı tepkisiz olmaktır."},{"id":2,"link":null,"text":"Affetmeyi öğrenmek zihin-beden bütünlüğünü sağlamada vazgeçilmez bir basamaktır."}],"title":"Affetmenin Önemi"},{"id":5,"start_time":447,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Zihninizden geçen olumsuz düşünceleri yakalamaya çalışın ve olumlu şekilde döndürün."},{"id":1,"link":null,"text":"Olumsuz cümlelerle kendinizi genellemekten kaçının, zihin tarlanıza ektiğiniz düşünceler gerçekliğinizi yaratır."},{"id":2,"link":null,"text":"Ağzınızdan çıkan cümleler zihin tarlanızın bir yansımasıdır, bu yüzden olumsuzlukları yakalayıp olumlu şekle dönüştürün."}],"title":"Olumlu Düşünce ve Dil Kullanımı"},{"id":6,"start_time":575,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Değişime evinizden başlayarak, iyi enerji almadığınız eşya ve resimlerden kurtularak başlayın."},{"id":1,"link":null,"text":"İşyerinizde kendinizi daha iyi hissettirecek olumlu değişiklikler yapabilirsiniz."},{"id":2,"link":null,"text":"Renklerin enerjisi vardır, yaşamınızın her alanında sevdiğiniz renklerden faydalanın."}],"title":"Fiziksel Ortamı Değiştirmek"},{"id":7,"start_time":635,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Hayatınızı felaket senaryoları üzerine kurmayın, kötü ihtimalleri düşünmekten vazgeçin."},{"id":1,"link":null,"text":"Eksiklikler ve yanlışlar hepimizde var, önemli olan kendimizi suçlamadan bu eksiklikleri güçlendirmeye çalışmaktır."},{"id":2,"link":null,"text":"Olumlu yönlerinizi görmezden gelip olumsuz yönlerinizi abartmaktan vazgeçin."}],"title":"Olumlu Yaşam Tarzı"},{"id":8,"start_time":741,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Zihinsel detoks on adım, artık sizin gerçekliğiniz olmalı."},{"id":1,"link":null,"text":"Beynin yoğun beta dalgalarından sakin alfa dalgalarına geçince zihin sağlıklı ve verimli düşünmeyi kolaylaştırır."},{"id":2,"link":null,"text":"Motivasyon ve yaratıcılık artar, enerjiyi doğru kullanmayı öğrenir, bağışıklık sistemi güçlenir."}],"title":"Zihinsel Detoksunun Faydaları"}]},"type":"video","categoryId":"education","url":"https://www.youtube.com/watch?v=0iLXl0xEDt8","urlProcessed":"https://yandex.com.tr/yaozet/education/zihinsel-detoks-egitim-videosu-video-id1-uWwj19bF/education/zihinsel-detoks-egitim-videosu-video-id1-uWwj19bF","pageUrl":"https://yandex.com.tr/yaozet/education/zihinsel-detoks-egitim-videosu-video-id1-uWwj19bF?lr=213","sharingPath":"education/zihinsel-detoks-egitim-videosu-video-id1-uWwj19bF","video_embed_url":"https://www.youtube.com/embed/0iLXl0xEDt8"},"pageUrl":"https://yandex.com.tr/yaozet/education/zihinsel-detoks-egitim-videosu-video-id1-uWwj19bF?lr=213","header":{"title":"Zihinsel Detoks Eğitim Videosu","homeUrl":"/yaozet/","sourceUrl":"https://www.youtube.com/watch?v=0iLXl0xEDt8","hasShare":true,"canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YaOzet","title":"Bu yanıtta yanlış olan nedir?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Bilgi az"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Diğer"}]}}],"categoryUrl":"/yaozet/education","categoryTitle":"Eğitim"},"feedbackProps":{"feature":"Summary","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2292611831759458427","reqid":"1759458548104502-2245311903358532936-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Bilgi az"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Diğer"}]},"isHermione":false,"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1759458548104502-2245311903358532936-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"},"neuroMordaUrl":"","advChatParams":{"advLabelProps":{"compactAdvLabel":false},"needPrerenderCounter":false},"disableUrlParamsModification":false,"feedbackBaseProps":{"featureName":"summary","metaFields":{"yandexuid":"2292611831759458427","reqid":"1759458548104502-2245311903358532936-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL"}},"adapterName":"summary"},"video":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/0iLXl0xEDt8","videoSubtitle":"Yapay zekadan makale özeti"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d806w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary_item_response"}}}}},"type":"summary_item_response"},"d8063":{"state":{"isIndex":false,"form":{"name":"yaozet","action":"/yaozet/create","validatePath":"/yaozet/create/json"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d806w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"right-column"}}}}},"type":"summary","subtype":"right-column"},"d8064":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/tr/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/yaozet_termsofuse"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d806w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"footer_tr"}}}}},"type":"summary","subtype":"footer_tr"}}