Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- "İnce İşler Klanı" kanalında Özgür Uysal tarafından sunulan bu eğitim videosu, utangaçlık konusunu detaylı bir şekilde ele almaktadır.
- Video, utangaçlığın etimolojik kökenini açıklayarak başlıyor ve ardından utangaçlığın temel sebeplerini inceliyor. Özgür, utangaçlığın geçmişten gelen hayaletler ve aklımızın içindeki yetersizlik seslerinden kaynaklandığını belirtiyor ve üstesinden gelmek için kafamızdaki yetersizlik seslerini susturmak ve "doğru zaman her zaman şimdidir" mesajını kendimize yerleştirmek gibi temel adımları öneriyor.
- Videoda ayrıca mükemmellik kavramının gerçek anlamı, özür dilemeyi bırakmanın önemi, başkalarının adına utanmanın (cringe) zararları ve sosyal normların utangaçlığı nasıl etkilediği gibi konular da ele alınıyor. Özgür, utangaçlığın ahlaki bir sorun olduğunu ve doğru değerlerle yaşamak için utanmanın nasıl kullanılması gerektiğini vurgulayarak videoyu sonlandırıyor.
- Utangaçlık Nedir ve Neden Utanırız
- Utangaçlık, insanları engelleyen ve içlerinde bağlayan bir duygudur.
- Utangaçlık kelimesi İngilizce "embarass" ve Fransızca "embarrasser" olarak ifade edilir ve 1580 yılında Montaigne tarafından kullanılmıştır.
- Etimolojik kökenine göre "embarrasser" kelimesi "barata" (düğüm) anlamına gelir ve içimizdeki bağlayıcı düğümleri ifade eder.
- 01:52Utangaçlığın Kökeni
- Tüm utangaçlıklar geçmişten gelir, şu ana ait değildir.
- Utanmanın temel sebebi geçmişte kafamızın arkasına yerleştirdiğimiz hayaletlerdir.
- Utanmanın sizi engellemesinin sebebi, geçmişte yaşadığınız olayları ve size söylenen hayaletleri taşımaktır.
- 02:21Utangaçlığın Kökenini Anlama
- Utanmanın kaynağı vicdan veya akıldır; vicdan doğru yolda olduğunuzu söylerken, akıl çalışılması gereken bir şey olduğunu gösterir.
- Akıl "reddedileceksin", "gülünç duruma düşüreceksin", "sen böyle biri değilsin" gibi sesleri içerir.
- Bu sesler aslında ebeveynlerinizin ve toplumun sizin içlerinize yerleştirdiği seslerdir.
- 02:59Utangaçlığın Üstesinden Gelme Yöntemleri
- Utanmayı engellemenin ilk adımını atmak için kafanızda yetersizlik hissi yaratan sesleri susturmanız gerekir.
- Doğru zaman her zaman şimdidir, ancak reddedilmekten korktuğumuz için doğru zamanı bekleriz.
- Fotoğraflara like atıp karşılıklı beklemek gibi davranışlar, gülünç duruma düşmemek için yapmamız gereken davranışlardan alıkoyar.
- Utangaçlığın üstesinden gelmek için kafanızda "doğru zaman şimdi" diye bir ses yerleştirmelisiniz.
- 04:18Utangaçlık ve Mükemmel Olma
- Kendinle ve reddedilme ihtimalinle barışmazsan utangaçlığı hiçbir zaman alt edemezsin.
- Mükemmel diye bir şey yok, mükemmel bir idealdir ve kendimizi kandırmak için bir bahanedir.
- Mükemmel kelimesi Arapça'dan gelir ve "kemal'e ermek" anlamına gelir; kamil olabilmek için ilim sahibi olmak ve olgun olmak gerekir.
- 05:23Hata Yaparak Öğrenmek
- Kamil olmak, mükemmel olmak hata yaparak öğrenmektir; hataları bir pişmanlık değil, bir öğretmen olarak görürsen işte o zaman ağacın dalından ancak düşebilirsin.
- Hiçbir insan bir şeyi kusursuz yapamaz ve kusursuz olamaz, insan sadece mükemmelin yolunda ölür.
- 05:42Özür Dilemeyi Bırakmak
- Özür dilemeyi bırakmalısın; hata yapabilirsin, yanlışlıkla başkalarını kırabilirsin ve herkes seni sevmek zorunda değil.
- Herkes tarafından her an sevilebilir olma gayretini bırakırsan utangaçlığın üstesinden gelirsin.
- Kendin olmanın bedelini ödemek, duygular konusunda samimi olmanın sosyal olarak bedelleri vardır ve bu bedelleri ödeyen herkes hem mutlu hem de başarılı olur.
- 06:45Temsili Utanma
- Temsili utanma (cringe), başkasının adına utanmak demek değil, o utandığında başkası adına girdiğin hali anlatmak için verilmiş bir kelimedir.
- İnsanlar kendilerinden daha az zeki buldukları insanları viral yapar ve onlar adına utanırlar.
- Utanılacak halimize güleriz, başkalarının değil; kendinle dalga geçebiliyorsan zaten kendinle çoktan barışmışsın demektir.
- 09:20Utanılacak Durumlara Yaklaşım
- Utanılacak davranışı yapan tek kişi sen değilsin ve utanma duygusu sadece sana özel bir şey değil.
- Hepimiz gülünç duruma düşebiliriz, önemli olan düştüğümüz gülünç durumlara kendimizin de gülebiliyor olması.
- Eğer bunu yaparsak, gülünç duruma düşmemek için hayatı kaçırmayız.
- 09:37Kendini Başkalarının Gözünden Bakma
- Kendini başkalarının gözünden bakmayı bırakmalısın çünkü hiçbir işine yaramaz, başkalarının gözü sadece seni eleştirmek üzere kuruludur.
- Bırak onlar eleştirsinler, nefret etsinler, sana yaptığın davranışlardan dolayı kötüsün desinler.
- Kendi istediğin, keyif aldığın hayatı yaşamak demek çıkarıp masaya koymak demektir.
- 10:56Utangaçlık ve Sosyal Norm
- Utangaçlıkla ilgili en önemli şey sosyal norm; toplumsal olarak dışlanmak istemiyorsun, herkes seni sevsin istiyorsun.
- Utangaçlık ahlakla ilgili bir şeydir, ne zaman neyden utanacağımızı, ne zaman neye güleceğimizi iyi ayırt ediyor olmamız gerekir.
- Utanmak kötü bir şey değil, batı kapitalizmine göre kötü bir şeydir; ne zaman neyden utanacağımızı anlamak önemlidir.
- 12:10Doğru Utanma
- Ar damarı çatlamak, Arapça kökenli utanç duyma anlamına gelen bir deyimdir ve ailelerde bu değer önemlidir.
- Utanacağımız nokta, doğru bir insansan, doğru davranıyorsan ve vicdanının çerçevesinde olduğunda olmalıdır.
- Yanlış bir bilgi verdiğim zaman, ötekileştirici bir kelime kullandığım zaman, kendimi överken veya bir şeyin fiyatını söylediğimde utanıyorum.