Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, bir tenis eğitmeni tarafından sunulan eğitim içeriğidir. Eğitmen, oyuncuları Zehra Cambaz ve Başaran Şimşek'in yardımıyla foren drilleri göstermektedir.
- Video, foren drilleri konusunun ikinci bölümünü kapsamaktadır. Eğitmen, beş farklı foren drilini adım adım göstermektedir: V dirili, altı topluluk bir dirili, açık adım foreni, rakibin zayıf yerine oynama ve kısa çapraz foreni. Her drill için teknik detaylar, uygulama şekilleri ve faydaları açıklanmaktadır. Driller, hem defansif hem de atak yönlerini geliştirmeye yönelik olup, ayak çabukluğunu ve raket başını hızlandırmayı amaçlamaktadır.
- Giriş ve Video Hedefi
- Video, geçen hafta işlenen konunun devamı olan foren drillerinin ikinci bölümü olacak.
- Zehra Cambaz ve Başaran Şimşek oyuncuları, beş farklı foren dirili göstermek için videoya yardımcı olacak.
- Bu bölümde de beş tane foren dirili gösterilecek ve bunlar eğitmenin oyuncularıyla en sık yapılan diriller olacak.
- 01:21İlk Foren Dirili
- İlk dirili, Başaran'ın foren vuruşu ve kukanın etrafından dönüp vuruşu içeriyor.
- Bu diril, hem defansif hem atak yönünü geliştirmeye ve ayak çabukluğunu geliştirmeye yönelik bir çalışmadır.
- Çalışma sekiz top olarak yapılabilir ve yoğunluk ve frekans ayarlanabilir, keskin dönüşler vurgulanmalıdır.
- 02:49İkinci Foren Dirili
- İkinci dirili, Zehra'nın altı topluk bir hareketi içeriyor: birinci top buraya, ikinci top buraya, üçüncü top buraya, ardından dördüncü top geriye ve beş-altı şeklinde devam ediyor.
- Bu diril, oyunun hücum kısmı ve nötralize-defans kısmını işliyor.
- Çalışma kısa zaman dilimleri içerisinde güçlü vuruşlar çıkarmak ve raket başını hızlandırmak için idealdir.
- 04:12Üçüncü Foren Dirili
- Üçüncü dirili, açık adımı çalışacak ve Başaran'ın beyaz kukanın ardından dönerek foren açık adımını vuracağı bir çalışmadır.
- Bu diril, rakip foren derin bir top atmış, açılı bir top atmış, koşu halinde foren açık adımla vuruş ve toparlanma adımına geçiş için kullanılır.
- Vurduktan sonra normal ralli'de olduğu gibi kortun ortaya kadar gitmek gerekmez, sol tarafı tutmak daha iyidir.
- 06:50Dördüncü Foren Dirili
- Dördüncü dirili, rakibin zayıf yerine oynamayı içeriyor.
- Zehra, rakibin backend'de olan kukalara foren vuruşu ile oynayacak ve kendisine fırsat yaratarak foren inside out ile rakibi deşecektir.
- Çalışma iki topluk olabilir ve rakibin solak olmadığı düşünülerek uygulanır.
- 08:57Beşinci ve Son Foren Dirili
- Beşinci ve son dirili, kısa çaprazı kullanıyor.
- Zehra, foren kısa çapraz ile rakibi koşturacak, kortu boşaltacak ve boşalan alana foren ile topu gönderecektir.
- Kısa çapraz, rakibi boşaltmak için iyi bir alternatif olup, taktiksel bir yaklaşımdır.
- 10:09Video Kapanışı
- İzleyicilerden Ford özelindeki videolar hakkında yorum yapmaları ve Instagram hesabına abone olmaları isteniyor.
- İzleyicilerden kendileri uyguladıkları dirilleri paylaşmaları ve yeni bir bölüm için katkıda bulunmaları isteniyor.