Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, bir eğitimci tarafından sunulan spor antrenörlüğünde beceri öğretimi konulu kapsamlı bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, özellikle temel eğitim yaş grubunda yeni hareketler öğrenecek, tecrübesiz ve çekingen çocuklara sportif becerileri nasıl öğreteceğimizi anlatmaktadır.
- Video, beceri öğretiminin üç ana aşamasını ele almaktadır: çocukların dikkatini çekme, becerileri adlandırma ve becerilerin önemini açıklama. İçerikte, becerilerin farklı açılardan gösterilmesi, hataların anlatılması, hem sağ hem sol el ve ayak kullanılarak gösterilmesi, becerilerin ayrıntılarının açıklanması ve basamaklara ayrılması gibi temel prensipler anlatılmaktadır.
- Ayrıca, ergenlik döneminde motor becerilerdeki değişimler, antrenman planlamasına etkileri ve farklı yaş gruplarına göre antrenman planlaması gibi konular da detaylı şekilde ele alınmaktadır. Video, beceri öğretiminde karmaşıklık, süreklilik ve değişkenlik ilkelerinin önemi, bireysel gelişimin takım performansına etkisi ve teknik-taktik çalışmalar, kondisyonel yetenekler, esneklik, denge ve becerikli çalışmaların birlikte yapılması gerektiği gibi önemli bilgileri de içermektedir.
- Sportif Becerileri Öğretme Amacı
- Sportif becerileri öğretirken özellikle temel eğitim yaş grubunda yeni hareketler öğrenecek, tecrübesiz, çekingen ve içine kapanık çocuklara dikkat edilmelidir.
- Çocukların yeni öğrendikleri hareketleri ne için yapacaklarını, ne işe yarayacağını ve ileride nasıl kullanacaklarını bilmeleri önemlidir.
- Hareketlerin antrenmanlar, müsabaka şartlarında ve branş içinde olmazsa olmaz olduğunu anlatarak, çocuklar motivasyonunu artırır ve daha dikkatli olurlar.
- 01:53Beceri Öğretme Aşamaları
- Beceri üretirken üç aşama kullanılmalıdır: oyuncuların dikkatini çekmek, becerileri adlandırmak ve becerilerin önemini açıklamak.
- Oyuncuların dikkatini çekmek için herkesin duyabileceği ve görebileceği bir yerde olmak, gözlerin içine bakmak ve hareketleri detaylı anlatmak gerekir.
- Becerileri adlandırmak karışıklıktan kaçınmayı ve iletişimi artırmayı sağlar; turnike, top sürme, aldatma hareketleri gibi isimler kullanılmalıdır.
- 04:25Becerilerin Önemi ve İlişkisi
- Her becerinin önemi, nerede, ne zaman ve nasıl kullanılacağı, hangi beceriden ön becerisi olduğu çocuklara anlatılmalıdır.
- Becerilerin birbiriyle ilişkisi önemlidir; örneğin temel duruş pozisyonu basketbol, voleybol ve futbol branşlarında tüm hareketlerin temelini oluşturur.
- Temel duruşu doğru yapan ve yapmayan sporcunun hareketleri arasında birkaç saniyelik farklar olabilir ve bu farklar maç kazandırıp kaybettirebilir.
- 06:35Beceri Gösterme Teknikleri
- Beceri gösterirken doğru örnekler kullanmak gerekir; yanlış örnek kullanıldığında çocukların becerileri yanlış öğrenecektir.
- Beceri birkaç kez gösterilmeli ve kaba formda anlatıldıktan sonra yavaş formda basamak basamak anlatılmalıdır.
- Eğer mümkünse, hareketin yavaşlatılmış şeklini göstermek, çocukların hareketi daha iyi anlayabilmelerini sağlar ve zihinsel antrenmanı imgeleme yapmalarını kolaylaştırır.
- 09:39Becerileri Farklı Açılardan Gösterme
- Oyuncular tam bir algı formu oluşturabilmesi için becerileri farklı açılardan göstermek gerekir.
- Top sürme gibi bir hareketi önden, yan dönüşte, yan sol elle, arkadan izleyerek farklı açılardan göstermek önemlidir.
- Farklı açılardan hareketin gösterilmesi, yapılabilecek hataların aktarılması ve yapılmaması gerekenleri anlatılması, çocukların beceriyi kavraması için avantaj sağlar.
- 11:17Branşa Göre ve İki Taraflı Beceri Öğretimi
- Beceri hem sağ hem de sol tarafta uygulanabilecek şekilde gösterilmelidir.
- Çocuklarda mutlaka bir yer dominant olacak, bu nedenle hareketi gösterirken iki elle beraber göstermek gerekir.
- Müsabaka içerisinde hem sağdan hem soldan, hem sağ hem sol ayağı kullanarak hareket etmek önemlidir.
- 12:24Modern Sporcu Eğitimi
- Günümüzde oyuncular her pozisyonda, her mevkide oynayabilecek şekilde yetiştirilmektedir.
- Oyun kurucu pota altında birebir oynayabilir, uzun oyuncu dışarıda top sürüp hücuma getirebilir.
- Becerileri farklı açıdan göstermek ve hem sağa hem sola kullanarak öğretmek, müsabaka içerisinde hareketlerin uygulanması sırasında avantaj sağlar.
- 14:17Beceri Öğretimi Stratejileri
- Becerilerin ayrıntılarını açıklaması için çocukların seviyesine ve yaşına göre anlayabileceği basit terimler kullanılmalıdır.
- Öncelikle becerinin doğru bir uygulaması gösterilmeli ve branş içerisinde bu uygulamaların nerede ve nasıl kullanılacağı anlatılmalıdır.
- Beceriler basamaklara ayrılmalı ve ana basamaklar oyunculara gösterilmelidir.
- 16:49Beceri Uygulama ve Geliştirme
- Koşarken top sürmek, hız değiştirmek ve yön değiştirmek gibi becerilerin her ana bölümü oyunculara uygulanmalıdır.
- Becerileri uygularken çocuklar gözlemlenmeli ve hata görüldüğünde gecikmeden geri dönüş verilmelidir.
- Beceri alışkanlık haline geldikten sonra antrenmanlarda çeşitli koşullara göre hareket sergilenmeli ve müsabaka şartları içerisinde çalışılmalıdır.
- 18:15Oyuncuların Beceri Geliştirme Süreci
- Çocuklara beceri gösterilip analiz edildikten sonra basamakları ayrılarak aşama aşama çalıştırılır ve birleştirilir.
- Temel eğitim yaşındaki doğru hareket yapan ve sergileyen çocuklara takdir etmek, beceriyi yapamayan çocukların motive olması için büyük etkendir.
- Geri bildirim, takdir ve onur etme gibi olumlu pekiştireçler, çocukların motivasyonunu artırarak performansını geliştirmesine katkı sağlar.
- 19:30Bireysel Öğrenme ve Gelişim
- Genç oyuncuların bireysel öğrenmeye ihtiyaçları vardır ve takım branşlarında bireysel gelişimler takım performansına olumlu yansır.
- Antrenman öncesi ve sonrası beş-on dakikalık bireysel çalışmalar yapılabilir, çocuklara özel yardım vermek için zaman ayrılmalıdır.
- Antrenman sonrası çocuklara serbest atış, ip atma, top sürme gibi bireysel çalışmalar yaptırılabilir.
- 21:04Koordinat Yetenekleri Eğitimi
- Koordinattif yetenekler farklı yaş dönemlerinde (temel eğitim, ergenlik, yetişkinlik) farklı değişim şekillerinde gelişir.
- Antrenman planı ve programında yaş grubuna, cinsiyete, bireysel farklılıklara ve yeteneklere göre kombine bir yaklaşım düşünülmelidir.
- Çocukların hızlı büyüme dönemlerinde beceriler uygulamasında bozulmalar normaldir, bu durumu kabul etmek ve antrenman planı yapmak gerekir.
- 23:25Beceri Öğrenme Stratejileri
- Hareketleri farklı şekillerde göstermek ve çocuklara farklı şekillerde uygulama imkanı tanımak, becerinin öğrenme süresini kısaltır.
- Beceriler öğretirken karmaşıklık, süreklilik ve değişkenlik ilkelerine uyulmalıdır.
- Her yaş kategorisinde yaşa ve beceriye uygun eğitsel oyunlar antrenmanlarda uygulanarak, çocukların öğrenilen teknikleri rekabet ortamında uygulamasını sağlayabiliriz.
- 26:50Ergenlik Döneminde Motor Becerilerdeki Değişimler
- Ergenlik döneminde hızlı ve ani büyüme nedeniyle becerilerde ve motor öğrenmelerde olumsuzluklar oluşabilir.
- Ergenler hareketleri beceriksiz yapabilir, ağrılı olabilir ve denge kaybı yaşayabilir.
- Ergenlik döneminde hareketler yavaşlayabilir, denge kaybı yaşanabilir, ancak bu süreç geçene kadar sabretmek ve hareketleri tekrar ettirmek önemlidir.
- 27:48Psikolojik Etkiler ve Beceri Tanımı
- Ergenler beceriyi sergilemede psikolojik sıkıntı yaşayabilir, "ben yapamıyorum" diyebilirler.
- Beceri, arzulanan ve hedeflenen bir harekete ulaşabilmek için doğru kasların zamanında kullanılması ve gerekli kuvvetin harcanmasıdır.
- Beceri büyümeden, gelişmeden, psikolojik etkenlerden, yorgunluktan ve fizyolojik etkenlerden etkilenebilir.
- 28:53Antrenman Stratejileri
- Motor becerilerde öğrenmelerde olumsuzluklar olduğunda antrenman içerisinde eğitsel oyunlara ve beceri alıştırmalarına daha fazla yer verilmelidir.
- Top oyunları sayesinde hareketlerdeki aksaklıkların giderilme süresi kısalacaktır.
- Koordinasyon yetenekleri eğitimi içerisinde teknik-taktik çalışmalarla beraber kondisyonel yetenekler (kuvvet, dayanıklılık, esneklik, denge) çalıştırılmalıdır.
- 30:11Antrenman Planlaması ve Uygulama
- Antrenman planı yaparken çocukların yaşı, cinsiyeti, bireysel farklılıkları, yetenekleri, kondisyonel faktörleri ve çevresel faktörler göz önünde bulundurulmalıdır.
- Yeni öğretilen hareketin ne zaman, nerede ve nasıl kullanılacağı çocuklara iyi açıklanmalı, hedefler belirlenmelidir.
- Hareketler seviyelerine göre basamaklara ayrılıp, tek tek çalıştırılıp birleştirilmeli ve her aşamada hata görüldüğünde gecikmeden geri dönüş verilmelidir.