Bu video, bir konuşmacının özgüven konusunda bilgi ve tavsiyeler paylaştığı bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, özgüvenin önemini bisiklet örneği üzerinden anlatarak başlamaktadır.
Video, özgüvenli insanların temel alışkanlıklarını detaylı şekilde ele almaktadır. Konuşmacı, özgüvenli insanların prensip sahibi olmaları, kendilerini aşırı zorlamamaları, duygularla düşünceleri ayırt edebilmeleri, başarısızlıkları hayatlarına genellememeleri, hayatlarının sorumluluğunu alması, geçmiş hatalarını affedici yaklaşması, dik duruşunu koruması ve olumlu hayalleme yapması gibi önemli özelliklerini açıklamaktadır. Video, özgüven konusunda sorun yaşayan kişilere yönelik pratik tavsiyeler sunmaktadır.
Yanıtı değerlendir
{"7w1c0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"summary","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"summary","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-summary"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyaozet%2Feducation%2Fozguvenli-insanlarin-aliskanliklari-video-id1-ASLjSODf%3Flr%3D213%26ncrnd%3D48691","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"summary_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5123548251760713945","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1760714011632275-4939175266123270104-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-190-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7w1cw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"header_tr"}}}}},"type":"summary","subtype":"header_tr"},"7w1c1":{"state":{"links":[{"id":"0","title":"Ana Sayfa","url":"/yaozet/","target":"_self"},{"id":"1","title":"Talimatlar","url":"/yaozet/how_to","target":"_self"},{"id":"2","title":"Eğitim","url":"/yaozet/education","target":"_self"},{"id":"3","title":"Tıp","url":"/yaozet/medicine","target":"_self"},{"id":"4","title":"Yasalar","url":"/yaozet/law","target":"_self"},{"id":"5","title":"Finans","url":"/yaozet/finance","target":"_self"},{"id":"6","title":"Oyunlar","url":"/yaozet/games","target":"_self"},{"id":"7","title":"Ürünler","url":"/yaozet/ecom","target":"_self"},{"id":"8","title":"Seyahat","url":"/yaozet/travel","target":"_self"},{"id":"9","title":"Servisler","url":"/yaozet/services","target":"_self"},{"id":"10","title":"Sinema","url":"/yaozet/cinema","target":"_self"},{"id":"11","title":"Programlama","url":"/yaozet/programming","target":"_self"},{"id":"12","title":"Otomobil","url":"/yaozet/auto","target":"_self"},{"id":"13","title":"Yemek","url":"/yaozet/food","target":"_self"},{"id":"14","title":"Bilim","url":"/yaozet/science","target":"_self"},{"id":"15","title":"Spor","url":"/yaozet/sports","target":"_self"},{"id":"16","title":"Edebiyat","url":"/yaozet/literature","target":"_self"},{"id":"17","title":"Emlak","url":"/yaozet/real_estate","target":"_self"},{"id":"18","title":"Diğer","url":"/yaozet/other","target":"_self"}],"activeLinkId":"2","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7w1cw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"header_categories"}}}}},"type":"summary","subtype":"header_categories"},"7w1c2":{"state":{"article":{"title":"Özgüvenli İnsanların Alışkanlıkları","text":"Bu video, bir konuşmacının özgüven konusunda bilgi ve tavsiyeler paylaştığı bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, özgüvenin önemini bisiklet örneği üzerinden anlatarak başlamaktadır.. Video, özgüvenli insanların temel alışkanlıklarını detaylı şekilde ele almaktadır. Konuşmacı, özgüvenli insanların prensip sahibi olmaları, kendilerini aşırı zorlamamaları, duygularla düşünceleri ayırt edebilmeleri, başarısızlıkları hayatlarına genellememeleri, hayatlarının sorumluluğunu alması, geçmiş hatalarını affedici yaklaşması, dik duruşunu koruması ve olumlu hayalleme yapması gibi önemli özelliklerini açıklamaktadır. Video, özgüven konusunda sorun yaşayan kişilere yönelik pratik tavsiyeler sunmaktadır.","brief":{"items":["Bu video, bir konuşmacının özgüven konusunda bilgi ve tavsiyeler paylaştığı bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, özgüvenin önemini bisiklet örneği üzerinden anlatarak başlamaktadır.","Video, özgüvenli insanların temel alışkanlıklarını detaylı şekilde ele almaktadır. Konuşmacı, özgüvenli insanların prensip sahibi olmaları, kendilerini aşırı zorlamamaları, duygularla düşünceleri ayırt edebilmeleri, başarısızlıkları hayatlarına genellememeleri, hayatlarının sorumluluğunu alması, geçmiş hatalarını affedici yaklaşması, dik duruşunu koruması ve olumlu hayalleme yapması gibi önemli özelliklerini açıklamaktadır. Video, özgüven konusunda sorun yaşayan kişilere yönelik pratik tavsiyeler sunmaktadır."],"text":"Bu video, bir konuşmacının özgüven konusunda bilgi ve tavsiyeler paylaştığı bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, özgüvenin önemini bisiklet örneği üzerinden anlatarak başlamaktadır.. Video, özgüvenli insanların temel alışkanlıklarını detaylı şekilde ele almaktadır. Konuşmacı, özgüvenli insanların prensip sahibi olmaları, kendilerini aşırı zorlamamaları, duygularla düşünceleri ayırt edebilmeleri, başarısızlıkları hayatlarına genellememeleri, hayatlarının sorumluluğunu alması, geçmiş hatalarını affedici yaklaşması, dik duruşunu koruması ve olumlu hayalleme yapması gibi önemli özelliklerini açıklamaktadır. Video, özgüven konusunda sorun yaşayan kişilere yönelik pratik tavsiyeler sunmaktadır."},"detailed":{"text":"Özgüven, hayatımızı kolaylaştırmak için verilen bir hediye gibidir; kullanırsanız hayatınızı kolaylaştırır, kullanmazsanız sırtınızda kocaman bir yük olur.. Her insanın içinde bir yerlerde özgüveni vardır, ancak kullanmazsanız bu size sıkıntı verir.. Bu videoda özgüvenli insanların alışkanlıklarından ve hayatlarını nasıl sürdürdüklerinden bahsedilecektir.","chapters":null,"keypoints":[{"id":1,"start_time":0,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Özgüven, hayatımızı kolaylaştırmak için verilen bir hediye gibidir; kullanırsanız hayatınızı kolaylaştırır, kullanmazsanız sırtınızda kocaman bir yük olur."},{"id":1,"link":null,"text":"Her insanın içinde bir yerlerde özgüveni vardır, ancak kullanmazsanız bu size sıkıntı verir."},{"id":2,"link":null,"text":"Bu videoda özgüvenli insanların alışkanlıklarından ve hayatlarını nasıl sürdürdüklerinden bahsedilecektir."}],"title":"Özgüvenin Önemi"},{"id":2,"start_time":57,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Özgüvenli insanların en temel alışkanlıklarından biri prensip sahibi olmalarıdır; hayat noktasında karşılarına gelecek mevzulara göre eğilip bükülmezler."},{"id":1,"link":null,"text":"Önceliklerini belirler, nerde kime önem vereceğini, nerde kendini koruyabileceğini bilir."},{"id":2,"link":null,"text":"Kendine zaman ayırmak, kendini geliştirmek için hayır diyebilmek, reddedebilmek, bazı şeyleri istediğini söyleyebilmek prensip sahibi insanların özelliklerindendir."}],"title":"Özgüvenli İnsanların Prensip Sahibi Olması"},{"id":3,"start_time":96,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Özgüven konusunda temel bir kural vardır: her zaman yapabileceğin bir fazlasıyla kendini zorlaman gerekir."},{"id":1,"link":null,"text":"İnsanlar genellikle çok çabuk gaza gelip kendilerini zorlayabilecek aşırı görevlerin altına girerler, bu da hayal kırıklığına ve başarısızlığa yol açar."},{"id":2,"link":null,"text":"Özgüven sahibi insanlar kendilerini aşırı zorlamazlar, gaza gelmezler, her zaman kaldırabilecekleri yükün altına girerler."}],"title":"Özgüven Geliştirme Stratejisi"},{"id":4,"start_time":164,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Özgüven sahibi insanların bir diğer alışkanlığı duygularla düşünceleri birbirinden ayırt edebilme becerisidir."},{"id":1,"link":null,"text":"Duygular hayattaki olaylara atfettiğimiz yorumlardır; bir olay tek başına seni üzmez, kızdırmaz, hayal kırıklığına uğratmaz, ona biz bir yorum veririz."},{"id":2,"link":null,"text":"Özgüven sahibi insanlar, şu an hissettiklerinin gerçekliğini belirlemediğini anlayabilirler."}],"title":"Duygular ve Düşünceleri Ayırt Etme"},{"id":5,"start_time":221,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Modern zamanda \"hangi konuyla uğraşırsam o konuda başarılı olabilirim\" gibi bir yanılgı vardır, ancak hayatta başarısız olmadan bir yere gelmek mümkün değildir."},{"id":1,"link":null,"text":"Neredeyse üç-dört başarısızlığa bir başarı ancak düşer."},{"id":2,"link":null,"text":"Özgüvenli insanlar bir konuda başarısız olunca \"o konuda başarısız oldum\" derler, \"hayatım başarısız\" demezler."}],"title":"Başarısızlık ve Özgüven"},{"id":6,"start_time":280,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Özgüven sahibi insanların belki de en önemli alışkanlıklarından birisi hayatlarının sorumluluğunu almaktır."},{"id":1,"link":null,"text":"Aksi tarafta bu konuda problemlerin varsa şikayet eden tarafta olursun, kurban rolünde olursun."},{"id":2,"link":null,"text":"Hayatını değiştirebilecek güçteki bir adımı ancak sen kendin atabilirsin ve bunu da şikayet etmeyerek, sorumluluğu alarak yapabilirsin."}],"title":"Sorumluluk Almak"},{"id":7,"start_time":335,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Özgüven konusunda problemi olan insanlar başarılı olan insanları başarı fetişisti zannediyor, ancak başarılı olan insanlar geçmişindeki başarısızlıklara karşı affedici yaklaşıyorlar."},{"id":1,"link":null,"text":"Başarısızlığa hakkım var, yola devam etmem lazım, hatalarımdan dersler çıkartmam lazım diyerek kendine iyi davranıyorlar."},{"id":2,"link":null,"text":"Durmadan vuracağım kırbacı diye yaklaşırsam kendime o öbür tarafı içimdeki özgüvene ihtiyacı olan bene eziyet ederim."}],"title":"Geçmiş Hataları Affetmek"},{"id":8,"start_time":409,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Bir insanın kendisine güvendiğini ilk bakışta dik duruşundan, kendinden emin duruşundan anlarsın."},{"id":1,"link":null,"text":"Kendine güvenmesen bile o şekilde dik duruşu sağlayabilmek gerçekten önemlidir ve sana iyi hissettirir."},{"id":2,"link":null,"text":"Özgüvenli insanlar her zaman dik durur, kendinden emin durur içerde öyle hissetmeseler bile."}],"title":"Dik Duruş ve Olumlu Hayalleme"},{"id":9,"start_time":455,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Zihninde gelecekteki yapacağın, maruz kalacağın şeyler hakkında hayaller kuruyorsun."},{"id":1,"link":null,"text":"Özgüven konusunda problemlerin varsa o hayaller senin düşmanın gibi çalışır, başarısız olma senaryoları kurarsın."},{"id":2,"link":null,"text":"Olumlu hayalleme yaparak, özellikle gelecekte seni bekleyen, kaygı veren ve kendinden emin olamadığın olaylar konusunda olumlu hayallerde bulunduğunda daha iyi hissedeceksin."}],"title":"Olumlu Hayalleme"}]},"type":"video","categoryId":"education","url":"https://www.youtube.com/watch?v=7kZ_vYEUuT0","urlProcessed":"https://yandex.com.tr/yaozet/education/ozguvenli-insanlarin-aliskanliklari-video-id1-ASLjSODf/education/ozguvenli-insanlarin-aliskanliklari-video-id1-ASLjSODf","pageUrl":"https://yandex.com.tr/yaozet/education/ozguvenli-insanlarin-aliskanliklari-video-id1-ASLjSODf?lr=213","sharingPath":"education/ozguvenli-insanlarin-aliskanliklari-video-id1-ASLjSODf","video_embed_url":"https://www.youtube.com/embed/7kZ_vYEUuT0"},"pageUrl":"https://yandex.com.tr/yaozet/education/ozguvenli-insanlarin-aliskanliklari-video-id1-ASLjSODf?lr=213","header":{"title":"Özgüvenli İnsanların Alışkanlıkları","homeUrl":"/yaozet/","sourceUrl":"https://www.youtube.com/watch?v=7kZ_vYEUuT0","hasShare":true,"canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YaOzet","title":"Bu yanıtta yanlış olan nedir?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Bilgi az"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Diğer"}]}}],"categoryUrl":"/yaozet/education","categoryTitle":"Eğitim"},"feedbackProps":{"feature":"Summary","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5123548251760713945","reqid":"1760714011632275-4939175266123270104-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-190-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Bilgi az"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Diğer"}]},"isHermione":false,"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"},"neuroMordaUrl":"","advChatParams":{"advLabelProps":{"compactAdvLabel":false},"needPrerenderCounter":false},"disableUrlParamsModification":false,"feedbackBaseProps":{"featureName":"summary","metaFields":{"yandexuid":"5123548251760713945","reqid":"1760714011632275-4939175266123270104-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-190-BAL"}},"adapterName":"summary"},"video":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/7kZ_vYEUuT0","videoSubtitle":"Yapay zekadan makale özeti"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7w1cw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary_item_response"}}}}},"type":"summary_item_response"},"7w1c3":{"state":{"isIndex":false,"form":{"name":"yaozet","action":"/yaozet/create","validatePath":"/yaozet/create/json"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7w1cw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"right-column"}}}}},"type":"summary","subtype":"right-column"},"7w1c4":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/tr/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/yaozet_termsofuse"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7w1cw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"footer_tr"}}}}},"type":"summary","subtype":"footer_tr"}}