Buradasın
İçe Dönük ve Dışa Dönük Kişilik Türleri Üzerine Eğitim Sunumu
youtube.com/watch?v=eSiOCjNWbPwYapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, bir konuşmacının Susan Cain'in "Sessiz Kitap" adlı kitabından yola çıkarak içe dönük ve dışa dönük kişilik türleri hakkında bilgi verdiği eğitim içeriğidir.
- Video, içe dönük ve dışa dönük kişilik türlerinin temel özelliklerini karşılaştırarak başlıyor, ardından bu kişilik türlerinin toplumsal algısını, 19. ve 20. yüzyıllarda kişisel gelişim kavramının nasıl değiştiğini ve Batı'daki dışa dönük ideal ile Doğu'daki içe dönük ideal arasındaki farkları ele alıyor. Konuşmacı, her iki kişilik türünün de avantajlarını ve dezavantajlarını, durumculuk fikri üzerinden insanların duruma göre içe dönük veya dışa dönük davranabileceklerini açıklıyor.
- Sunumda ayrıca, içe dönüklerin yaratıcılık ve konsantrasyon açısından güçlü olduğu, dışa dönüklerin ise grup çalışmalarında etkili olduğu vurgulanıyor. Grom Cagan'ın bebeklerle yaptığı deneyler üzerinden içe dönüklük ve dışa dönüklüğün genetik kökenleri tartışılıyor ve kişilik özelliklerinin belli bir ölçüde esnetilebileceği ancak tamamen değiştirilemeyeceği belirtiliyor.
- İçe Dönüklük ve Dışa Dönüklük Kavramları
- İçe dönük olmak bazı insanlar için kötü şöhretli bir kavramdır; evden çıkmayan, yalnız vakit geçirmeyi seven kişiler genellikle tuhaf görülür.
- İçe dönüklük, kendi iç dünyasıyla zaman geçirmeyi ve enerjisini bu dünyadan almayı seven kişilere özgüdür, ancak bazen utangaçlık veya kimsesizlikle karıştırılabilir.
- Dışa dönüklük ise iyi şöhretli bir kavramdır; dışa dönük insanlar genellikle karizmatik, sempatik ve ortamların aranan insanlarıdır.
- 01:19İçe Dönük ve Dışa Dönük Kişilerin Farklılıkları
- İçe dönük birisi kendi iç dünyasına odaklanır ve motivasyonunu bu iç dünyasından alırken, dışa dönük birisi insanların ve olayların dış dünyasına odaklanır ve bundan enerjisini alır.
- İçe dönük bir hayat çok renkli değildir, genellikle daha önce yaşadığı rutin deneyimleri tekrar tekrar yaşamayı sever, dışa dönük birisi ise rutinden ziyade yeniliği sever.
- İçe dönükler kendi başlarına zaman geçirmeyi severler, ancak bu keyfi genellikle çekirdek ekibinden (aile üyeleri veya çok yakın dostlar) alırlar ve çevresini çok fazla geniş tutmazlar.
- 02:30İçe Dönük ve Utangaç Kişilerin Farkları
- İçe dönükler ve utangaç kişiler dışarıdan bakıldığında birbirine benziyor, ancak fark daha çok içeride yatıyor.
- Utangaç birisi insanların arasına karışmak ister, kendini ifade etmek ister ama korkusunu yenemez ve endişeli bir hal vardır.
- İçe dönük birisi genellikle yalnızlığından razıdır ve iç huzura sahiptir, utangaç kişide ise bu iç huzur pek görülmez.
- 03:03İçe Dönük ve Dışa Dönük Olmanın Zıtlığı
- İçe dönük ve dışa dönük olmak zıtlık içermekte, ancak tamamen içe dönük veya tamamen dışa dönük olmak mümkün değildir.
- Jung'a göre saf içe dönük veya saf dışa dönük birisi ancak tımarhanede bulunur; en içe dönük insanın içinde bile hafif de olsa bir dışa dönük taraf, en dışa dönük insanın içinde bile az da olsa o içe dönük bir taraf vardır.
- Susan Kane'in "Sessiz Kitap"ı, içe dönük ve dışa dönük olmanın kavramsal açıklamalarını sunmaz, bunun yerine şu anki dünyada dışa dönüklüğün ideal bir şey gibi görülmeye başlandığını ve içe dönük olmanın kötü bir şöhrete sahip olduğunu vurgular.
- 04:08İçe Dönüklerin Gücü ve Dışa Dönük İdeali
- İçe dönükler de yeri ve zamanı gelince çok güzel işler yapabiliyor, özellikle konsantrasyon ve yaratıcılık açısından.
- Susan Kane, içe dönükleri aşağı çektikçe çektik ve dışa dönükleri gereğinden fazla yükselterek bir nevi dışa dönük insan miti inşa ettik diyor.
- Kitabın alt başlığı "Konuşmadan duramayan bir dünyada içe dönüklerin gücü" olarak verilmiş, bu da dışa dönük ideali inşa etme sürecinin nasıl başladığını sorguluyor.
- 05:01Dışa Dönük İdeali ve Meslekler
- Ağzı iyi laf yapan, etkileyici konuşan insanlar ilgi çekmeye başlar ve dışa dönük insanlar bu etkileyici konuşma açısından içe dönüklere kıyasla daha başarılıdır.
- Dışa dönük birisi olmak insan ilişkilerinde ve iş hayatında öne çıkıyor, mülakatlarda ağzın iyi laf yapması ve kendini iyi pazarlamamız bekleniyor.
- Susan Kane, yazarlığın bile dışa dönük idealden nasibini aldığını belirtiyor; yazarlar artık daha dışa dönük olmaya başladı, influencer gibi davranıp kitaplarını pazarlamaya başladılar.
- 06:48Kişisel Gelişimin Dönüşümü
- 19. yüzyılda kişisel gelişim kitaplarında en çok tekrarlanan kelimeler vatandaşlık, vazife, iş, dürüstlük ve ahlak iken, 20. yüzyılda çekici, büyüleyici, baskın, güçlü ve enerjik gibi kelimeler ön plana çıkıyor.
- 19. yüzyılda kişisel gelişimin odak sorusu "nasıl iyi bir insan olurum?" iken, 20. yüzyılda "nasıl etkileyici bir insan olurum?" şeklinde değişiyor.
- 20. yüzyılın başlarından itibaren kişisel gelişim odağını içsel erdemlerden ziyade dışsal cazibeye çevirdi ve iyi bir insan olmaktan ziyade karizmatik ve etkileyici bir insan olmak ön plana çıktı.
- 07:49Dışa Dönük İdealin İnşası
- Film sektörü de dışa dönük idealin inşasına katkıda bulundu; başrol karakterleri sosyal, etkileyici, konuşan ve insanlarla iyi geçinen kişilerdi.
- Reklamlarda da kişisel bakım ürünlerinin odak noktası "sen güzel gözüküp karşı tarafı etkileyebil" mesajına çevrildi.
- Amerika'da üniversitelerde de aranan öğrenci tipi değişti; yüksek ortalamalı, içe dönük insanlardan ziyade ortalaması düşük olsa da sosyal ve dışa dönük öğrenciler tercih edilmeye başladı.
- 09:14İçe Dönüklerin Gözden Düşmesi
- İçe dönükler gözden düştü; ebeveynler ve öğretmenler içe dönük bir çocuğu problem olarak görmeye başladılar.
- İçe dönük bir çocuğun ileride üniversiteye girmek isteyeceği vakit rakipleri dışa dönük olacak ve iş hayatında dışa dönükler ondan daha önde olacaktı.
- Dışa dönük ideal, modern dönemin 20. yüzyılın icadı değil, Antik Yunan'da sofistler ve Roma'da sürgün cezası gibi örneklerle de görülebilen bir kavramdır.
- 10:39Etkileyici Konuşmanın Etkileri
- 20. yüzyılda kişisel gelişimin odağını değiştirmesiyle birlikte utangaçlık ve sosyal anksiyete de arttı.
- İyi konuşuyor olmanın iyi fikirlere sahip olduğun veya doğru konuştuğun anlamına gelmediği, hatta bazen etkileyici konuşan kişilerin bizi yanlış yönlendirebileceği belirtiliyor.
- Etkileyici konuşan kişilerin peşinden gitme eğilimi vardır; içten içe istemesek bile onların fikirlerine boyun eğebiliriz.
- 13:13Liderlik ve İçerik-Hitabet İlişkisi
- Bir liderin illaki etkileyici konuşma yapmasına gerek yoktur; Musa Peygamber kutsal kitaplarda kendini ifade etmekte zorluk çeken biri olarak karşımıza çıkar.
- Musa Peygamber, ifade becerisi daha yüksek olan kardeşi Harun'u yanına alarak eksiklerini kapattı ve bu iki kavram birbirini tamamlayarak güçlendi.
- Steve Wozniak ve Steve Jobs örneğinde de içe dönük ve dışa dönük özelliklerin bir araya geldiği zaman daha güzel işler yapabildikleri gösteriliyor.
- 14:42İçe Dönük ve Dışa Dönük Kişilik Özellikleri
- Dışa dönük insanların üstün özellikleri iyi konuşmacı olmaları ve insanları bir araya getirebilmeleridir.
- İçe dönüklerin özel gücü konsantrasyon ve yaratıcılık açısında ortaya çıkar, birçok yaratıcı insan içe dönük tarafı baskın tiplerdir.
- Dışa dönükler grup çalışmalarında başarılı olurlar çünkü insanları iyi idare ederler, ancak grup çalışmalarında yaratıcı fikirler ortaya çıkmaz.
- 15:49Yaratıcılık ve Yalnızlık İlişkisi
- Susan Cain, iş hayatında dışa dönük idealin yükselmesiyle beraber yalnızlığın getirdiği yaratıcılığın önemsenmediğini ve grup çalışmalarının gereksiz bir şekilde abartıldığını belirtiyor.
- 1990'ların başında Amerika'daki şirketlerin politikalarında değişiklik yapılarak grup çalışmaları arttırılmış, şirketlerin mimarisinde de özel odalar yerine büyük masalarda birlikte çalışma uygulanmıştır.
- Susan Cain, bazen yaratıcılık yalnızlık ister ve içe dönükler bu yaratıcılık kısmında devreye girer.
- 16:38İçe Dönük ve Dışa Dönük Kişiliklerin Farklılıkları
- Bir beste yapmak, resim çizmek, senaryo yazmak veya fikir bulmak genellikle insan yalnız olduğu vakit ortaya çıkar.
- Dışa dönükler yalnız çalışmayı ve yalnız kalmayı pek sevmezler, grup çalışmalarını tercih ederler.
- İçe dönükler yalnızlığa ve yalnız çalışmaya bayılıyor ve bu yalnızlık onlara yaratıcılık açısından bir güç veriyor.
- 17:11Yaratıcılık ve Konsantrasyon
- Üretkenliğimizi ve yaratıcılığımızı en çok etkileyen şeylerden biri başka birisi tarafından bölünmek ve grup çalışmalarında genelde böyle oluyor.
- Yalnız kaldığı vakit insan çok güzel konsantre olabiliyor ve yaratıcılık gösterebiliyor.
- Yalnız başına konsantre bir şekilde çalışabilmek her insanın yapabileceği bir şey değildir, ancak yaratıcılığa çok fazla kapı açan bir şeydir ve içe dönüklerde çok başarılı olabiliyorlar.
- 17:57İçe Dönük ve Dışa Dönük Olmanın Genetik Mi?
- İçe dönük veya dışa dönük olmak genetik mi veya kaderimiz mi sorusu üzerine Susan Cain'in bir çalışma yapması var.
- Grom Cagan, 500 bebeği toplayıp dört aylık bebeklere yeni bir ses dinletiyor veya balon patlatıyor ve bebeklerin verdiği tepkileri ölçüyor.
- Yüksek tepkili bebekler ileride büyüdükleri vakit daha içine kapanık, daha kendi halinde yani daha içe dönük olacaklar, düşük tepkili bebekler ise daha sosyal, daha aktif ve daha dışa dönük insanlar olacaklar.
- 19:21Yeniliğe Karşı Tepkiler
- İçe dönüklük ve dışa dönüklük ayırırken genelde insan parametresi kullanılır, ancak bu deneyde bebeklere insan gösterilmiyor, sadece yeni bir şey gösteriliyor.
- İçe dönük olacak bebekler yeniliğe karşı hassas ve tepkili, dışa dönük bebekler ise yeniliğe karşı rahat ve kabullenici.
- Susan Cain bu deneye tamamen bel bağlamıyor çünkü tüm içe dönük, dışa dönük dediğimiz mevzu genetiğe mi indirgendi, sinir sistemine mi indirgendi sorusu ortaya çıkıyor.
- 20:17Susan Cain'in Kişisel Deneyimi
- Susan Cain kendisini içe dönük biri olarak tanımlıyor ama bebekliğinde o kadar yüksek tepkili bebekler sınıfına girdiğinden bahsetmiyor.
- İlk başlarda utangaç biri olduğundan bahsediyor, ilk büyük sunumunun tabağında stresten ağlamış ama şu an YouTube'da çok fazla sunumu var ve genelde iyi bir şekilde sunuyor.
- Susan Cain, sunum korkusunun içe dönüklük ve dışa dönüklük aşan bir kavram olduğunu, hatta dışa dönüklerde bile sunum korkusunun gözlemlenebileceğinden bahsediyor.
- 20:54Evrimsel Psikoloji ve Sunum Korkusu
- Evrimsel psikolojiden ilginç bir örnek olarak, normalde sunumda herkes konsantre bir şekilde sunacak kişiyi izler.
- Atalarımızın yaşadığı ilk çağ zamanlarına gidersek, biri tarafından konsantre bir şekilde izlenmek tehdit içeren bir durumdu çünkü o canlı muhtemelen vahşi bir hayvandı.
- O zamanlarda bize doğru dik dik bakan birine karşı ya kaçardık ya savaşırdık, ancak şu an biri bizi konsantre bir şekilde izliyor ve ona sunum yapmamız bekleniyor.
- 22:34Kişilik ve Karakterin Esnetilebilirliği
- Susan Cain, kişiliğini ve karakterini belli bir ölçüye kadar esnetebiliriz ama bu belli bir ölçüye kadardır, tamamen esnetemeyiz.
- Karakterimizin çoğunu o zemin, o genetik belirler, o mizaç belirler ve bunu da çok fazla değiştiremeyiz.
- Belli bir genetikle dünyaya geliyoruz, karakterimizi çok şekillendiriyor ama yine de belli bir yere kadar esnetebiliyoruz onu, belli bir yere kadar açabiliyoruz ama onun da sınırı var.
- 23:20Doğu ve Batı'da Dışa Dönüklük İdeali
- Batı'da dışa dönük ideal, konuşkan, girişken ve etkileyici olmayı ön plana çıkarırken, Doğu'da odak sessiz kalmak, inzivaya çekilmek ve kendi iç sesini dinlemeye dayanır.
- Budist keşişler iç huzura ulaşmak için inzivaya çekilir ve yalnız kalır, bu içe dönük ideal Doğu'nun ritüellerini de yansıtmıştır.
- Doğu'da sessiz insanlara bilgi denirken, Batı'da çok konuşan insanlar zeki olarak görülür.
- 24:29Durumculuk Fikri
- İnsanları içe dönük veya dışa dönük olarak kalın bir çizgiyle ayırmak doğru değildir, çünkü her insan bu iki kavramdan belli bir parça içerir.
- Durumculuk fikri, kişilere çekirdek benlik etiketi yapıştırmanın doğru olmadığını, insan kişiliğinin durumlara göre değiştiğini savunur.
- İnsanlar bazen kendi çekirdek karakterlerine çok zıt bir şekilde davranabilir ve her zaman o çekirdek karaktere mahkum değildir.
- 25:22Hedefe Yönelik Davranış
- İçe dönük biri de zamanı geldiğinde dışa dönük biri gibi davranabilir ve bunun için zorlanması gerekir.
- Susan Kane'in hocası Brian Little, içe dönük olmasına rağmen muhteşem bir konuşmacıdır ve öğrencilerine bu durumunu söyler.
- Brian Little'ın hedefi insanlara değer katabilmektir ve bu hedefi gerçekleştirebilmek için dışa dönük olmak zorunda olduğunu belirtir.
- 26:15Susan Kane'in Deneyimi
- Susan Kane de içe dönük bir insan olmasına rağmen sunumlara ve konferanslara katılır, kabuğunu kırar ve bunun altında yatan sebep yazdığı eserlerle insanlara dokunabilmektir.
- Susan Kane kendisini zorlamasaydı, içe dönük birisi olmasına rağmen sunumlara katılıp kendisini açmayı denemeseydi muhtemelen bu videoyu çekmeyecekti.
- Susan Kane'in kitabında anlatmak istediği içe dönük üstündür, dışa dönük üstündür meselesi değil, iki tarafın kendi içinde farklı üstünlüklere sahip olmasıdır.
- 27:18İçe Dönük ve Dışa Dönük Olmanın Önemi
- İçe dönük bir insan olmayı normalleştirmek gerekir, ancak içe dönüklere de yeri ve zamanı gelince hayat onlardan dışa dönük biriymiş gibi davranmalarını isteyecektir.
- Özellikle bir hedefe yürüyorsanız, kabuğunuzu kırmak gerekiyor ve kendinizi biraz zorlamanız gerektiğini söylüyor.
- Hayatındaki hedefler sizi sunum yapmaya ve insanlar arasına katılmaya teşvik edecektir.