Bu video, bir eğitmen tarafından sunulan güreş teknikleri eğitim içeriğidir. İlk bölümde sunucu, izleyicilerden gelen güreş videolarını yorumlarken, ikinci bölümde Arda, Fırat, Furkan ve Kahraman gibi öğrencilerin savunma maçlarını analiz ediyor.
Videoda güreşte doğru teknikler ve savunma pozisyonları detaylı olarak ele alınıyor. İlk bölümde Ahmet Sontay ve Furkan gibi güreşçilerin maçları incelenirken, ikinci bölümde savunma pozisyonlarında çıkış yönü, rakibin elini bükme, omzun kullanımı gibi temel teknikler gösteriliyor.
Eğitmen, güreşçilerin yaptığı hataları göstererek doğru pozisyon alma, rotasyon yapma ve rakibin gücünü kullanma konularında pratik bilgiler veriyor. Video sonunda eğitmen, masada gösterdiği teknikleri uygulamalı olarak da gösteriyor.
Yanıtı değerlendir
{"fq330":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"summary","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"summary","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-summary"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyaozet%2Feducation%2Fgures-teknikleri-egitim-videosu-video-id12-Er4lsC3I%3Flr%3D213%26ncrnd%3D67213","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"summary_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5264628211760654977","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1760654983862711-13767636558535544160-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-65-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fq33w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"header_tr"}}}}},"type":"summary","subtype":"header_tr"},"fq331":{"state":{"links":[{"id":"0","title":"Ana Sayfa","url":"/yaozet/","target":"_self"},{"id":"1","title":"Talimatlar","url":"/yaozet/how_to","target":"_self"},{"id":"2","title":"Eğitim","url":"/yaozet/education","target":"_self"},{"id":"3","title":"Tıp","url":"/yaozet/medicine","target":"_self"},{"id":"4","title":"Yasalar","url":"/yaozet/law","target":"_self"},{"id":"5","title":"Finans","url":"/yaozet/finance","target":"_self"},{"id":"6","title":"Oyunlar","url":"/yaozet/games","target":"_self"},{"id":"7","title":"Ürünler","url":"/yaozet/ecom","target":"_self"},{"id":"8","title":"Seyahat","url":"/yaozet/travel","target":"_self"},{"id":"9","title":"Servisler","url":"/yaozet/services","target":"_self"},{"id":"10","title":"Sinema","url":"/yaozet/cinema","target":"_self"},{"id":"11","title":"Programlama","url":"/yaozet/programming","target":"_self"},{"id":"12","title":"Otomobil","url":"/yaozet/auto","target":"_self"},{"id":"13","title":"Yemek","url":"/yaozet/food","target":"_self"},{"id":"14","title":"Bilim","url":"/yaozet/science","target":"_self"},{"id":"15","title":"Spor","url":"/yaozet/sports","target":"_self"},{"id":"16","title":"Edebiyat","url":"/yaozet/literature","target":"_self"},{"id":"17","title":"Emlak","url":"/yaozet/real_estate","target":"_self"},{"id":"18","title":"Diğer","url":"/yaozet/other","target":"_self"}],"activeLinkId":"2","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fq33w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"header_categories"}}}}},"type":"summary","subtype":"header_categories"},"fq332":{"state":{"article":{"title":"Güreş Teknikleri Eğitim Videosu","text":"Bu video, bir eğitmen tarafından sunulan güreş teknikleri eğitim içeriğidir. İlk bölümde sunucu, izleyicilerden gelen güreş videolarını yorumlarken, ikinci bölümde Arda, Fırat, Furkan ve Kahraman gibi öğrencilerin savunma maçlarını analiz ediyor.. Videoda güreşte doğru teknikler ve savunma pozisyonları detaylı olarak ele alınıyor. İlk bölümde Ahmet Sontay ve Furkan gibi güreşçilerin maçları incelenirken, ikinci bölümde savunma pozisyonlarında çıkış yönü, rakibin elini bükme, omzun kullanımı gibi temel teknikler gösteriliyor.. Eğitmen, güreşçilerin yaptığı hataları göstererek doğru pozisyon alma, rotasyon yapma ve rakibin gücünü kullanma konularında pratik bilgiler veriyor. Video sonunda eğitmen, masada gösterdiği teknikleri uygulamalı olarak da gösteriyor.","brief":{"items":["Bu video, bir eğitmen tarafından sunulan güreş teknikleri eğitim içeriğidir. İlk bölümde sunucu, izleyicilerden gelen güreş videolarını yorumlarken, ikinci bölümde Arda, Fırat, Furkan ve Kahraman gibi öğrencilerin savunma maçlarını analiz ediyor.","Videoda güreşte doğru teknikler ve savunma pozisyonları detaylı olarak ele alınıyor. İlk bölümde Ahmet Sontay ve Furkan gibi güreşçilerin maçları incelenirken, ikinci bölümde savunma pozisyonlarında çıkış yönü, rakibin elini bükme, omzun kullanımı gibi temel teknikler gösteriliyor.","Eğitmen, güreşçilerin yaptığı hataları göstererek doğru pozisyon alma, rotasyon yapma ve rakibin gücünü kullanma konularında pratik bilgiler veriyor. Video sonunda eğitmen, masada gösterdiği teknikleri uygulamalı olarak da gösteriyor."],"text":"Bu video, bir eğitmen tarafından sunulan güreş teknikleri eğitim içeriğidir. İlk bölümde sunucu, izleyicilerden gelen güreş videolarını yorumlarken, ikinci bölümde Arda, Fırat, Furkan ve Kahraman gibi öğrencilerin savunma maçlarını analiz ediyor.. Videoda güreşte doğru teknikler ve savunma pozisyonları detaylı olarak ele alınıyor. İlk bölümde Ahmet Sontay ve Furkan gibi güreşçilerin maçları incelenirken, ikinci bölümde savunma pozisyonlarında çıkış yönü, rakibin elini bükme, omzun kullanımı gibi temel teknikler gösteriliyor.. Eğitmen, güreşçilerin yaptığı hataları göstererek doğru pozisyon alma, rotasyon yapma ve rakibin gücünü kullanma konularında pratik bilgiler veriyor. Video sonunda eğitmen, masada gösterdiği teknikleri uygulamalı olarak da gösteriyor."},"detailed":{"text":"Sunucu, izleyicilerden gelen videoları yorumlamaya devam edeceğini belirtiyor.. Sekiz-on tane video arasından dört tanesini seçtiğini ve bunları beraber yorumlayacaklarını söylüyor.. Ahmet Sontay ve Furkan'a selam gönderiyor.","chapters":null,"keypoints":[{"id":1,"start_time":0,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Sunucu, izleyicilerden gelen videoları yorumlamaya devam edeceğini belirtiyor."},{"id":1,"link":null,"text":"Sekiz-on tane video arasından dört tanesini seçtiğini ve bunları beraber yorumlayacaklarını söylüyor."},{"id":2,"link":null,"text":"Ahmet Sontay ve Furkan'a selam gönderiyor."}],"title":"Video Yorumlama Giriş"},{"id":2,"start_time":33,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"İlk olarak Ahmet abinin maçı yorumlamaya başlıyor."},{"id":1,"link":null,"text":"Maçta hakem olmaması ve komut vermemesi nedeniyle bazı hatalar olduğunu belirtiyor."},{"id":2,"link":null,"text":"Maçta sakatlık riski taşıyan pozisyonlar olduğunu ve dikkatli olunması gerektiğini vurguluyor."}],"title":"İlk Maç Yorumu"},{"id":3,"start_time":96,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Ahmet'in çıkışta açık kalması ve basarken vücudunun önüne alması gerektiğini açıklıyor."},{"id":1,"link":null,"text":"Omuzda bastırmaya çalışması yerine göğsünden içeri doğru alması gerektiğini öneriyor."},{"id":2,"link":null,"text":"Hukuk yaparken masanın üstünde durması gerektiğini, masanın altına girmesinin yanlış olduğunu belirtiyor."}],"title":"Teknik Hatalar ve Öneriler"},{"id":4,"start_time":172,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"İlk babanın çıkması nedeniyle dezavantajlı olduğunu ve bu durumun toprağın toparlanamamasına neden olduğunu söylüyor."},{"id":1,"link":null,"text":"Çıkış aldıktan sonra yukarı doğru dikmenin gerektiğini, böylece babanın elinin hemen geleceğini açıklıyor."}],"title":"Stratejik Hatalar"},{"id":5,"start_time":220,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"İlk maçta kilidi güzel yapılmış ancak daha dik durması gerekiyordu."},{"id":1,"link":null,"text":"Pedeş yapıldığında daha iyi dayanılacağı belirtiliyor."},{"id":2,"link":null,"text":"Açıları korumaya çalışmak önemli, ancak video gönderenler için teşekkür ediliyor."}],"title":"İlk Maç Değerlendirmesi"},{"id":6,"start_time":246,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Arda Yakar'ın duruşu iyi ancak çıkış yönü yanlış."},{"id":1,"link":null,"text":"Saldırı avucunun içine doğru yapılmış, dışarı doğru saldırmak gerekiyor."},{"id":2,"link":null,"text":"Rakibin yana doğru baskıyı verirken parmakları devre dışı bırakacak ve sonrasında çekilecek."}],"title":"Arda Yakar'ın Maçı"},{"id":7,"start_time":359,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Fırat İlacı'nın rotasyonu iyi çevrilmiş ancak daha yaklaşması gerekiyordu."},{"id":1,"link":null,"text":"Serçe parmaktan baskı yapmaya çalışırken, eli yukarı alıp bükmek daha etkili olur."},{"id":2,"link":null,"text":"Rakibin elini yukarı alıp bükmek, eklem sakatlığını önlemek için önemlidir."}],"title":"Fırat İlacı'nın Maçı"},{"id":8,"start_time":533,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Kahraman Polat'ın eli büyük bir rakibe karşı mücadele ediyor."},{"id":1,"link":null,"text":"Bükme hareketi yana doğru değil, üzerine doğru yapılmalı."},{"id":2,"link":null,"text":"Rakibin kolu uzun olduğunda, yana doğru ittirmek maçın kolaylaştırılmasına yardımcı olur."}],"title":"Kahraman Polat'ın Maçı"},{"id":9,"start_time":650,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Masada gösterilen teknik hareketlerde, üstüne doğru binmek ve omzumla içeri girmek önemlidir."},{"id":1,"link":null,"text":"Yana doğru yürüyerek hareket etmek, rakibin bedene yaklaştırmasını engeller."},{"id":2,"link":null,"text":"Hukuka döndükten sonra, vücudunu aşağı indirip eli yukarı almak doğru bir pozisyon sağlar."}],"title":"Teknik Hareketler"}]},"type":"video","categoryId":"education","url":"https://www.youtube.com/watch?v=j-rZkBhN-Ic","urlProcessed":"https://yandex.com.tr/yaozet/education/gures-teknikleri-egitim-videosu-video-id12-Er4lsC3I/education/gures-teknikleri-egitim-videosu-video-id12-Er4lsC3I","pageUrl":"https://yandex.com.tr/yaozet/education/gures-teknikleri-egitim-videosu-video-id12-Er4lsC3I?lr=213","sharingPath":"education/gures-teknikleri-egitim-videosu-video-id12-Er4lsC3I","video_embed_url":"https://www.youtube.com/embed/j-rZkBhN-Ic"},"pageUrl":"https://yandex.com.tr/yaozet/education/gures-teknikleri-egitim-videosu-video-id12-Er4lsC3I?lr=213","header":{"title":"Güreş Teknikleri Eğitim Videosu","homeUrl":"/yaozet/","sourceUrl":"https://www.youtube.com/watch?v=j-rZkBhN-Ic","hasShare":true,"canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YaOzet","title":"Bu yanıtta yanlış olan nedir?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Bilgi az"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Diğer"}]}}],"categoryUrl":"/yaozet/education","categoryTitle":"Eğitim"},"feedbackProps":{"feature":"Summary","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5264628211760654977","reqid":"1760654983862711-13767636558535544160-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-65-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Bilgi az"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Diğer"}]},"isHermione":false,"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"},"neuroMordaUrl":"","advChatParams":{"advLabelProps":{"compactAdvLabel":false},"needPrerenderCounter":false},"disableUrlParamsModification":false,"feedbackBaseProps":{"featureName":"summary","metaFields":{"yandexuid":"5264628211760654977","reqid":"1760654983862711-13767636558535544160-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-65-BAL"}},"adapterName":"summary"},"video":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/j-rZkBhN-Ic","videoSubtitle":"Yapay zekadan makale özeti"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fq33w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary_item_response"}}}}},"type":"summary_item_response"},"fq333":{"state":{"isIndex":false,"form":{"name":"yaozet","action":"/yaozet/create","validatePath":"/yaozet/create/json"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fq33w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"right-column"}}}}},"type":"summary","subtype":"right-column"},"fq334":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/tr/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/yaozet_termsofuse"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fq33w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"footer_tr"}}}}},"type":"summary","subtype":"footer_tr"}}