Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, Renkova Elena tarafından sunulan ve Timur adlı bir hastaya uygulamalı olarak gösterilen bir eğitim içeriğidir. Eğitmen üç yıldır bu alanda çalışmaktadır.
- Videoda Doğu masaj tekniği olan "Tüina" ve akupunktür teknikleri adım adım gösterilmektedir. Eğitim, sırt, boyun ve bacak bölgelerinde yapılan masaj hareketlerini, kuru iğne terapisi ve "tiğler dragon" yöntemi gibi teknikleri içermektedir. Ayrıca, hastanın farklı pozisyonlarda (yan yatma, sırt yatma) çeşitli masaj ve iğne terapisi tekniklerinin uygulanması gösterilmektedir.
- Videoda ayrıca çeşitli egzersizlerin (göğüs, boyun, sırt ve bacak egzersizleri) nasıl yapılacağı da anlatılmaktadır. Eğitmen, bu tekniklerin Çin'de dördüncü-beşinci yüzyıllarda icat edildiğini ve günümüzde de kullanıldığını belirtmektedir. Video, Timur'un ilk kez iğne tedavisi aldığını ve deneyimlerini paylaşmasıyla sona ermektedir.
- 00:15Doğu Teknikleriyle Masaj
- Elena Çiçekova, Timur'un konukluğunda Doğu teknikleriyle masaj, manuel terapi ve akupunkturu gösterecek.
- Masaj ve tüm manipülasyonlar kıyafetli olarak yapılır, bu nedenle önce çalışma yüzeyi ısıtılır.
- Her hareketle yapılan çaba biraz daha artar ve etki için iki taraftan da uygulanır.
- 01:43Sırt ve Omuz Masajı
- Sırtta omurga üzerine doğrudan baskı uygulanmaz, sadece yan kısımlar kullanılır.
- Omuzlar için yaklaşık altı ila on tekrarlı hareketler yapılır ve her hareket masajla tamamlanır.
- Omurilik uçlarından başlayarak, bir parmak veya iki parmak kullanılarak doku uzaklaştırılır ve omurilik uçları serbest bırakılır.
- 05:24Çin Masajı ve Tarihi
- Çinliler, özellikle "tuina" adı verilen Doğu tekniklerini keşfetmişlerdir.
- Tuina, Doğu tekniklerinden biridir ve bu teknikler bizim tarihimizden önce, dördüncü-beşinci yüzyılda geliştirilmiştir.
- Omuzlar için, kenarlara dokunarak ve parmaklarla hareket ettirerek masaj yapılır.
- 06:33Boyun ve Omuz Masajı
- Boyun masajı için önce ısıtma hareketleri yapılır ve derin dokunmalar uygulanır.
- Omuz masajı için, bir el omuzu aşağı doğru çekerken, diğer el omurilik uçlarına dokunarak masaj yapılır.
- Omuz masajı sırasında, omuzlar tamamen gevşetilir ve yukarı doğru hareket ettirilir.
- 09:40Omurilik Uçları ve Sırt Masajı
- Omurilik uçları için, parmaklarla veya iki el kullanılarak küçük ve uzun kasların bağlantıları üzerinde çalışılır.
- Sırt masajı için, altıncı ve yedinci omurilik uçları arasında derin dokunmalar uygulanır ve nefes alma-verme hareketleriyle birlikte derinleştirilir.
- Sırt masajı sırasında, omurilik üzerine doğrudan baskı uygulanmaz, iki parmak mesafesi (bir "çun" olarak adlandırılır) korunur.
- 12:07Biyolojik Aktif Noktalar ve Masaj Teknikleri
- Omurilik uçlarında biyolojik aktif noktalar bulunur ve bu noktalara iğneler yerleştirilir.
- Bu noktalara parmaklar veya el ile dokunulabilir ve nefes alma-verme hareketleriyle birlikte uygulanır.
- Spazmalanmış kaslar için, el üç farklı projeksiyonda (seriden, alt kaslar ve alt kalça kemikleri) kullanılır ve masaj sonrası kaslar gevşer ve yumuşar.
- 14:07Vücut Egzersizleri
- Hasta sırt üstü yatırılıp, bir el başa, diğer el yere konularak vücut egzersizleri yapılıyor.
- Egzersizler sırasında nefes alıp verilerek kaslar gevşetiliyor ve uzatılıyor.
- Egzersizler tamamlandıktan sonra güvenli bir şekilde kıvrılma hareketi yapılıyor.
- 17:23İğne Tedavisi
- Hasta dinlenirken, kaslardaki gerginliği azaltmak için iğne tedavisi uygulanıyor.
- Kuru iğne yöntemi ve "tiğler dragon" adı verilen bir teknik kullanılıyor.
- İğneler sadece tetik noktalarını gevşetmek için değil, aynı zamanda sinirsel impulsları etkilemek için de kullanılıyor.
- 21:30İğne Noktalarının Etkileri
- Ekstra noktalar kullanılarak psikolojik durumları gevşetmek için sedatif etki yaratılıyor.
- Bazı noktalar endokrin sistemi etkilemek için kullanılıyor.
- Bazı noktalar arasında altıncı ve yedinci omurilik arasında bulunuyor ve derinlikte yerleştiriliyor.
- 23:16Ayak ve El Egzersizleri
- İğne tedavisi sonrası ayak ve el egzersizleri yapılıyor.
- Üç meridyenin kesiştiği, dört parmak mesafesinde bulunan hassas bir nokta üzerinde çalışılıyor.
- Bu nokta, karaciğer, akciğer ve böbrek meridyenlerini birleştiriyor ve özellikle ödemlere karşı etkili.
- 28:12Tedavi Sonrası Değerlendirme
- İğne tedavisi sonrası hasta durumu değerlendiriliyor.
- Kısa süreli iğne tedavisi (10 dakika) tetik noktalarını tamamen gevşetmek ve tüm kaslara etki etmek için yeterli.
- Tedavi sırasında kullanılan noktalar, vücudun ve iç organların tamamen etkileşime girdiği noktalardır ve genellikle omurilikte bulunur.
- 32:08GKS Uygulaması
- GKS uygulaması sırasında hasta ile iletişim kuruluyor ve hasta rahatsızlık hissetmediğini belirtiyor.
- Uygulama sırasında nefes alma-verme hareketleri yapılıyor ve hasta alt kısımdaki yumuşak hissi hissediyor.
- Uygulama sırasında hasta rahatsızlık hissetmediğini tekrar vurguluyor.
- 37:08Timur'un Uygulaması
- Timur adlı hasta için uygulama yapılıyor, hasta dizlerini öne doğru uzatıyor ve kemikleri sıkıştırılıyor.
- Hasta başını sağa doğru eğiyor ve nefes alma-verme hareketleri yapılıyor.
- Uygulama sırasında hasta güçlü bir gerginlik hissettiğini belirtiyor.
- 38:04Farklı Pozisyonlarda Uygulama
- Hasta ellerini yukarı doğru uzatıyor ve nefes alma-verme hareketleri yapılıyor.
- Hasta bir yana eğiliyor ve diğer yana da aynı uygulama yapılıyor.
- Uygulama sırasında hasta farklı yönlerden gerginlik hissettiğini belirtiyor.
- 41:22Uygulamanın Sonuçları
- Uygulama farklı bir şekilde tekrarlanıyor, hasta ellerini başına uzatıyor ve yavaşça eğiliyor.
- Uygulama sırasında güçlü bir gerginlik hissedildiği belirtiliyor.
- Hasta ilk kez iğne uygulaması yaptığını, bazı yerlerde acı hissettiğini ancak genel olarak iyi olduğunu belirtiyor.