Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, davranış değiştirme teknikleri serisinin ilk bölümü olup, özellikle çocuklara yönelik tutarlılık ilkesini anlatmaktadır.
- Video, davranış değiştirme tekniklerinde tutarlılığın önemini vurgulamaktadır. Tutarlılık, sözlerin ve davranışların birbiriyle uyumlu olması anlamına gelir. Konuşmacı, tutarlılık ilkesinin uygulanmasının sabır gerektirdiğini, çocuğun olumsuz davranışının şiddetini artırmasına rağmen pes etmemenin gerekliliğini ve aile içindeki tüm bireylerin (anne, baba, anneanne, babaanne, teyze, amca, bakıcı, öğretmen) tutarlı bir tavır sergilemesi gerektiğini açıklamaktadır. Ayrıca, tutarlılık ilkesinin uygulanmaması durumunda davranışların daha da kalıcı hale gelebileceği ve geri dönüşün olmayacağı vurgulanmaktadır.
- Tutarlılık İlkesi
- Tutarlılık, davranış değiştirme tekniklerinde en önemli ilke olup, sözlerin ve davranışların birbiriyle uyumlu olması gerektiği anlamına gelir.
- Bir çocuğa bir şey için "hayır" dedikten sonra, zaman içinde "evet" dönmemek gerekir; kararlı ve ısrarlı olunmalıdır.
- Örneğin, çocuğun parka gitmek için ödevini yapması gerektiğini belirlediğinizde, ödevi yapmadan parka gitme talebini reddetmekte tutarlı olmalısınız.
- 01:16Tutarlılık Uygulaması ve Sabır
- Tutarlılık uygulaması oldukça sabır gerektiren bir süreçtir ve çocuğunuzdan daha inatçı ve kararlı olmanız gerekecektir.
- Çocuğunuz olumsuz davranışının şiddetini ne kadar artırırsa arttırsın, pes etmeden ilk söylediğiniz sözü devam ettirmeniz gerekir.
- İlk etapta çocuğun davranışının şiddetini arttırabilir, ancak gösterdiğiniz sabır uzun vadede hem sizin hem de çocuğunuzun rahat etmesini sağlayacaktır.
- 01:56Tutarlılık Sürecindeki Değişim
- Çocuğunuz tutarlı davranmaya başladığınızda, olumsuz davranışının şiddetini arttırır ve sınırlarınızı zorlar.
- Ağlama süresi gibi olumsuz davranışların şiddetini arttırdığında, tutarlılığınızı koruyarak en tepe noktaya kadar sabırla devam etmelisiniz.
- Eğer tutarlılığınızı koruyamaz ve yarı yolda pes ederseniz, çocuğunuzun artmış olumsuz davranışını ödüllendirmiş olursunuz ve başladığınız noktanın gerisine gidersiniz.
- 03:36Tutarlılık Uygulamasının Zorlukları
- Tutarlı davranmaya bir kez başladığınızda asla geriye dönüş yoktur; bir kere bile vazgeçerseniz başladığınız noktadan daha geriye gidersiniz.
- Çocuğun her denemesinde, her seferinde kararlılığınızı bozmazsanız, davranış en tepe noktaya çıktıktan sonra yavaş yavaş azalmaya başlar.
- Tutarlılık sadece sizinle sınırlı kalmamalı; eşiniz, anneanne, babaanne, teyze, amca, bakıcı, öğretmen gibi tüm kişilerin çocuğa karşı ortak ve net bir tavır belirlemesi gerekir.
- 05:10Çevre Etkisi ve Tutarlılık
- Çocuklar eve misafir geldiğinde veya dışarı çıktığınızda olumsuz davranışlarını daha fazla sergilerler çünkü daha önce bu ortamlarda olumsuz davranarak amaçlarına ulaştıklarını gözlemlemişlerdir.
- Tutarlı davranmaya bir kez başladıysanız, bunu her türlü ortamda ve koşulda devam ettirmelisiniz.
- Çevrenizdeki diğer insanlar tutarlı olmazlarsa, çocuğunuz "annem ne derse desin ben bir şekilde onu evete çevirebilirim" diye düşünür ve artık sizinle uğraşmaz.