Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- "Ev Halinin Günü" adlı televizyon programında sunucu, psikolog Gülüş Akçay Civi ve Çankaya vaizi Gülay Bilgin gibi konuklarla bilinç ve bilinçaltı kavramları üzerine bir sohbet gerçekleştirilmektedir.
- Program, bilinç ve bilinçaltı arasındaki farkları açıklayarak başlamakta ve bilinçaltının insan davranışlarını nasıl etkilediğini incelemektedir. Freud'un bilinç modeli, bilinçaltının alışkanlıklar, duygular ve inançlara etkisi, olumlu ve olumsuz düşüncelerin davranışlara yansıması gibi konular ele alınmaktadır. Ayrıca, namaz, tesbih, zikir gibi ibadetlerin bilinçaltına etkisi ve günlük hayattan örneklerle bilinçaltı inancının güçleri açıklanmaktadır.
- Programda, bilinçaltının temiz tutulması ve doğru şekilde doldurulması için öneriler sunulmakta, olumlu düşünce telkini, "bir olumsuza beş olumlu" ilkesi ve rüyaların bilinçaltının mesajlarını taşıması gibi konular ele alınmaktadır. Ayrıca, izleyicilerden gelen sorular yanıtlanarak namazın ruhun nefes alma arası gibi bir ihtiyaç olduğu vurgulanmaktadır.
- 00:23Regaip Kandili ve Program Tanıtımı
- Program, Regaip Kandili'nin gününde ve haftanın ilk Ev Halisi olarak yayınlanıyor.
- Programda bilinçaltı, düşünce sistemi ve duanın gücü hakkında konuşulacak.
- Konuklar olarak psikolog Gülüş Akçay Çivris ve Çankaya vaizi Gülay Bilgin programda yer alıyor.
- 01:56Regaip Kandili'nin Önemi
- Regaip Kandili "hüsn-ü tevabi" (hüsn-ü tevabi) anlamına gelir ve üç aylık bir zaman diliminin başlangıcını belirtir.
- Bu zaman dilimi Recep, Şaban ve Ramazan aylarıyla nihayetlenecek.
- Bu kandilde Kur'an tilaveti, dua ve ibadetlerin artırılması, tüm Müslümanlar için dua etmek önemlidir.
- 03:00Bilinç ve Bilinçaltı Kavramları
- Bilinç, muhakeme yapma, sorun çözme, doğruyu yanlıştan ayırt etme ve öğrenme için kullandığımız zihin fonksiyonudur.
- Bilinç, daha kısa dönemli hafıza olarak prefrontal korteks adı verilen beynin kabuk kısmını ifade eder ve toplam zihinsel faaliyetlerimizin sadece %10'u bilinçlidir.
- Bilinçaltı, bedenin faaliyetlerini, alışkanlıkları, dürtülerini ve refleksleri yönlendiren, insanın levh-i mahfuzunun mikrosu olarak adlandırılabilir.
- 07:06Bilinçaltı'nın Önemi ve Gücü
- Bilinçaltı sadece arşiv değil, aynı zamanda her şeyi yönlendiren, yapılandıran ve program oluşturan bir sistemdir.
- Bilinçaltı, insanın hayatının kolaylaşması için Allah'ın rahmeti olarak var edilmiştir.
- Bilinçaltı mekanizması güçlüdür ve olumsuz yönde kullanıldığında insanın hayatındaki sıkıntıların ve zahmetlerin aleyhine döndüğü bir yapıya dönüşebilir.
- 08:24Bilinç ve Bilinçaltı Kavramları
- Freud'a göre insanın bilinç, ön bilinç ve bilinçaltı şeklinde değerlendirilir; bilinç düşüncelerimiz ve algılarımız, ön bilinç ise bilinçaltının üst yüzeyi olarak tanımlanır.
- Bilinçaltı, cinsel dürtüler, agresif dürtüler, şiddete yönelik dürtüler ve ölüm isteği gibi olumsuz unsurları içerir ve insanın kara kutusu olarak görülür.
- Bilinçaltı, olumsuz duyguların merkezi olup inançların kaynağıdır; bu nedenle inanç ve düşünce çatışınca her zaman inanç kazanır.
- 09:48Bilinçaltı'nın Önemi
- Bilinçaltı, duygularımız, inançlarımız, dürtülerimiz, istemsiz fonksiyonlarımız ve anılarımızın işlendiği belirli prensiplerle çalışan bir mekanizmadır.
- Bilinçaltı, hayatımızı kolaylaştırmak için bize lütfedilmiş bir mekanizma olup, prensiplerinin aleyhine çalıştırıldığında hayatımızı sıkıntıya sokabilir.
- Bilinçaltımızda korkular, kabullenemez cinsel arzular, vahşet dürtüleri, ahlak dışı dürtüler, bencilce ihtiyaçlar ve utanç verici deneyimler yer alır.
- 10:55Bilinçaltı ve Davranışlar
- Bilinçaltımıza negatif ve pozitif bilgiler ve inançlar gönderdiğimizde, bu insanın kendine yaptığı bir zulüm olabilir.
- "Güzel bakan güzel görür, güzel gören hayatından lezzet alır" sözü bilinçaltını özetler; bilincimizi değil, bilinçaltımızı da müslüman yapmamız gerekiyor.
- Bilinçaltını temiz tutmanın önemini anestezi durumundaki hastalarda gözlemlemek mümkündür; bazı hastalar küfür ederken, diğerleri tesbih edebilir.
- 13:42Bilinç ve Bilinçaltı Arasındaki Koordinasyon
- Bilinçli olarak ifade ettiğimiz şeylerin bilinçaltı ile koordineli olması çok önemlidir, aksi takdirde insanda bir ayrışma ve kendi içinde bir bölünme yaşanabilir.
- Bilincin ortadan kalkması durumunda, bilinçaltındaki şeyler yeryüzüne çıkar ve ortaya çıkar.
- Bilinçaltına yapmış olduğumuz kodlamalar hem kendi adımlarımız için hem de çocuk yetiştirirken çok önemlidir.
- 14:46Bilinçaltı'nı Temizleme ve Doldurma Yöntemleri
- Bilinçaltını temizleme ve düzgün şekilde doldurabilmek için tesbih ve zikir gibi yardımcı faktörler vardır.
- Tesbihte defaatle aynı şeyin tekrar edilmesi kişinin bilinçaltına olumlu bir katkısı olur.
- İbadetler, özellikle namaz, kişinin sadece bilinçli bir durumu değil, bilinçaltına verilecek mesajları da içerir.
- 16:01Bilinçaltı'nın Etkileri
- Bilinçaltına verilen telkinler hayatımızı kontrol etmeyi sağlar; örneğin bir dil öğrenirken sürekli o dil dinlemek bilinçaltını etkiler.
- Bilinçaltına yüklediğimiz şeyler uyku sırasında da çıkabilir; sayıklamalar, rüyalar ve dil sürçmesi bunun etkenleridir.
- Bilinçaltının gücünü arkamıza aldığımızda, kurtuluş savaşı'nda olanlar, çanakkale'de olanlar gibi büyük başarılar elde edilebilir.
- 18:23Bilinçaltı'nın Özellikleri
- Bilinçaltı tembeldir, değişime dirençlidir ve hep kolayı sever.
- Bilinçaltı soyut, sofistik, karmaşık sebep-sonuç ilişkilerinden anlamaz, kendi anlam içeriği ile ilgili bağlantıları vardır.
- Bilinçaltı ile inatlaşılırsa ciddi anlamda ters sefer edebilir; örneğin sigarayı bırakmaya çalışan insanlar "içmeyeceğim" demeleri durumunda daha çok içerler.
- 19:46Bilinçaltı ve Davranışların İlişkisi
- Bilinçaltı, zihne verilen girdilerle tüm alışkanlıkları oluşturur ve bu nedenle Türkçeyi düşünmeden rahat bir şekilde konuşabiliyoruz.
- Bilinçaltı, çocukluk döneminde deneme yanılma yöntemiyle kaydedilen programlarla çalışır ve bazen yanlış eşleşmeler yapabilir.
- Bilinçaltı, güçlü hisler ve duygular eklenen her şeyi hızlı bir şekilde öğrenir ve sorgulamadan kabul eder.
- 21:43Bilinçaltı ve Hastalıklar
- Bilinçaltı çocuk zihin ilkeleriyle çalışır ve bu mantık hastalıkların nedenleri gibi iyileşmelerin de nedenleri olabilir.
- Bir kanser hastası örneğinde, hasta kreozapin ilaçına olan inancı sayesinde tümörlerinin erimesine ve iyileşmesine ulaşmış, ancak gerçek ilaç etkisi olmadığı ortaya çıktığında tekrar hasta olmuş ve kısa sürede ölmüştür.
- Bilinçaltında oluşan inançlar ve duygularla kendimizi gerçekten hasta edebiliriz ve tıp bu gücü fark ederek psikosomatik hastalıkların tedavisinde başka yöntemlerle çalışmaktadır.
- 25:35Rüyalar ve Bilinçaltı
- Rüyaların analizi üzerine dayalı psikoterapiler yapılmakta ve tekrar eden rüyalar (merdiven inmek, çıkmak, kedi, ev gibi) kişinin hayatında bir sembolü ifade edebilmektedir.
- Bilinçaltı, korkuları kişiyi korumak için bilinçdışı bastırabilir ve rüyalar bilinçaltındaki savunma mekanizmalarının devre dışı kaldığı zaman dilimleridir.
- Rüyalar bilinçaltı, kişinin anlaşması için işaretler gönderir ve bu işaretleri doğru okursak farkındalık ve iyileşme sağlayabiliriz.
- 27:36Düşünce ve Davranış İlişkisi
- Olumlu düşünceler davranışlarımızı olumlu etkilerken, olumsuz düşünceler davranışlarımızı olumsuz etkiler.
- Olumsuz durumlarda "dualarım kabul olmuyor", "her şey kötüye gidiyor", "bittim, mahvoldum" gibi düşünceler olumsuz etki yaratabilir.
- Bilinçaltı inanca göre hareket eder ve inandığımız şeyleri gerçekleştirmeye çalışır.
- 28:42İnanç ve Bilinçaltı Örneği
- Bir kaza sonrası demans yaşayan bir kişinin, ailesini tanıyamamasına rağmen namaz kılabilmesi ve abdest alma gibi inançla ilgili hususlarda unutkanlık yaşamaması bilinçaltı ve inanç ilişkisini gösteren bir örnektir.
- 30:08Bilinçaltı ve İnanç
- Bilinçaltı, inançla alakalı doldurulan şeylerin kalıcı olduğu, çok sağlam bir depo olarak görülüyor.
- Bilinçaltı çoğu zaman çöplük gibi muamele görüyor, kirletiliyor ve gereksiz şeylerle dolduruluyor.
- Güdüler, görsel ve işitsel telkinler (felaket tellallığı, billboardlar, yabancı müzikler) bilinçaltımızı etkiliyor ve çöplüğe dönüştürüyor.
- 31:22Dua ve Bilinçaltı
- Duaların kabul olmamasının nedeni, bilinçaltına yüklenen olumsuz şeylerle yapılan gerçek anlamda bir dua olup olmadığı sorusuna dönüyor.
- Cenab-ı Hakk samimiyetle yapılan duayı mutlaka kabul edeceğini söylüyor.
- Bilinçaltımıza bilinçsizce yanlışlarla doldurduğumuz alan, ibadetlerle alakalı olumlu etkileri olumsuzlaştırmaktadır.
- 32:17İbadetler ve Bilinçaltı
- Oruç ibadeti, insanın nefsine ve güdülerine engel olması demektir.
- Tesbih ve zikir, bilinçaltına olumlu telkinde bulunmaktır.
- Bu ibadetler kişinin inanç ve hayata duruş noktasında bakış açısını tamamen değiştirecek perspektifler veriyor.
- 34:37Namaz Algısı ve Bilinçaltı
- Namazı yük, borç veya zahmet olarak algılamak, bilinçaltımızda olumsuz duygular ve hisler oluşturabilir.
- Namazla ilgili ilk deneyimler (zorla kılınması, günah korkusu) bilinçaltımıza olumsuz görüntü ve hisler bırakabilir.
- Bilinçaltında olumsuz duygular ve hisler varsa, bunları fark etmek, anlayıp kabul etmek ve değiştirmek gerekir.
- 36:32Namaz Eğitimi ve Algısı
- Namazı "yük" olarak algılamak, "uyku bastırmadan namazı kılıvereyim aradan çıksın" gibi ifadelerle kendimize sürekli söyleriz.
- Namazı olağanüstü bir durum olarak değil, hayatın tabii akışı içerisinde normal bir eylem olarak algılamak önemlidir.
- Namaz eğitimi noktasında en büyük yanlışımız, ibadetleri olağanüstü durumlar olarak göstermek ve böylece her zaman yaşanamaz hale getirmektir.
- 38:13Namazın Önemi
- Namaz, Peygamberimiz'e göre "gözümün nuru" olarak nitelendirilir ve bizim için ruhun nefes alma arasıdır.
- Namaz, teneffüs gibi düşünülebilir, bir soluk alma veya oksijen maskesi gibi bir yük, borç veya sıkıntı halidir.
- Umre ziyaretinde Kabe'nin karşısında kılınan namaz, Allah'ın katında farklı bir değer taşır ve bu deneyim bilinçaltındaki görüntüyü değiştirerek insanı koşa koşa namaza götürebilir.
- 39:39Bilinçaltı ve İnanç İlişkisi
- Yapılan her eylem bir inanca karşılık gelir ve düşüncede değişirse davranışta da değişiklik olur.
- Gıybet, dedikodu ve iftira gibi olumsuz konuşmalar insanın ruhunu, bilinçaltını, bilincini, davranışlarını ve ahiretini etkiler.
- İnsanın çevresi ve onunla meşgul olduğu şeyler bilinçaltını şekillendirir, bu nedenle çevresini seçmek çok önemlidir.
- 42:30Bilinçaltıyı Doldurma
- Bilinçaltı kötü şeylerle dolmuşsa, onu iyiliklerle doldurmak gerekir; tesbih, zikir, ibadet, iyi söz ve iyi arkadaşlar bu amaç için önemlidir.
- Bilinçaltı, müslüman yapılmamasından kaynaklanan, sadece dilde ve bilinç düzeyinde olan bir durumdur, temele inmemiş her şey yüzeyde ve çabuk kaybolur.
- Bilinçaltının, fıtratımızda olan iyilik ve güzelliklerle dolması gerekir, bu nedenle "hayır konuş ya sus" sözü inancımızın bir düsturu olmalıdır.
- 44:58Telkin ve Bilinçaltı Etkileri
- Telkinin karşıdaki insanın kine veya nefrete bile gidecek şeyin üzerine etkileyici olabileceğine inanılıyor.
- Kimlerle iletişim kurduğumuz çok önemlidir çünkü farklı kişiler bize farklı perspektifler sunabilir.
- Zihin günde altmışbin düşünce üretir ve bunun yüzde doksanı bilinçaltıda, yüzde onu bilinçli olarak algılarız.
- 46:15Olumlu ve Olumsuz Düşünceler
- "Bir olumsuza beş olumlu" ilkesi, zihinimize giren olumsuz düşünceleri nötrleştirmek için beş olumlu düşünce yüklemeyi önerir.
- Zihin başıboş bırakıldığında yüzde altmışbeş olumsuza gitme eğilimindedir.
- Alınganlık genellikle bilinçaltındaki olumsuzluklardan kaynaklanabilir ve çocukluk dönemimizdeki yaşantılar bize bazı inançları getirir.
- 48:00Yetersizlik İnançları
- Çocukluk döneminde yaşanan olumsuz deneyimler "çekirdek inanç" olarak kalabilir ve yaşamın ilerleyen dönemlerinde kendini gerçekleştirme eğiliminde olan programlara dönüşebilir.
- Yetersizlik inancı, kişi bir işe giriştiğinde "yapamayacaksın" veya "yapamayacağım" şeklindeki ifadeleri içerir ve başarısızlık hissi yaratır.
- Yetersizlik inancı bir yanlış öğrenmedir ve doğru öğrenme ile değiştirilebilir.
- 49:47Rüyalar ve Bilinçaltı
- Evlilik sürecinde yaşanan zorluklar, tamamlayamama veya başaramama kaygıları rüyalar aracılığıyla bilinçaltından dışa vurabilir.
- Evlilik sürecinde yaşanan travmatik olaylar, dosya kapatılmadığı sürece zihin tarafından sürekli işlenebilir ve rüyalar ortaya çıkabilir.
- Bilinçaltındaki olumsuzluklarla bir kordon bağımız vardır ve bu bağın kopması için olaya yeniden gidip yaşayarak, affederek ve içselleştirmek gerekir.
- 53:56Olumlu Düşünce ve Din
- Çekirdek inançlarımız güzel olursa, güzel meyve verecek ve bu inançlar davranışlarımız ve insanlarla olan ilişkilerimizi etkileyecektir.
- Dinimiz olumlu düşünceyi teşvik eder ve iyi amellerde sevap vaadi ile olumlu bir teşvik sağlar.
- Ayet-i Kerimede Allah, "hakkı ve sabrı tavsiye etmek" konusunda tavsiye eder, bu da doğru yolda olmak anlamına gelir.
- 55:00Olumlu Düşünce ve Bilinçaltı Arınması
- Olumlu düşünce telkini ve bilinçaltı arınması konuları ele alınıyor.
- Günün ibadet etme, Kur'an okuma ve ruhsal arınma anlamında geçmesi öneriliyor.
- Bol tesbih, zikir ve Kur'an tilaveti bilinçaltını olumlu etkileyen faktörler olarak vurgulanıyor.
- 56:03Bilinçaltı ve Olumlu Düşünce
- Zihnimizi ve ruhumuzu ne ile doldursak o çıkacağını belirtiyor.
- Bilinçaltımız fıtratımızda olan yanlış şeyleri reddediyor ve doğruya yönelmemizi istiyor.
- Olumlu düşünceyi telkin yaparak ve duada olumlu ifadeler kullanarak kolaylaştırabiliriz.
- 57:45Programın Kapanışı
- Programın sonunda bilinçaltı sürecinin hayatımıza etkisi konuştukları belirtiliyor.
- Yarınki programın saat 16:00'da yayınlanacağı duyuruluyor.
- İzleyicilere hayırlı kandere dileyerek vedalaşıyorlar.