Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, bir eğitim içeriği olup, konuşmacı izleyicilere astral seyahat (Monrö tekniği) yapma yöntemini adım adım anlatmaktadır.
- Video, astral seyahat yapmanın önemini vurgulayarak başlıyor ve ardından teknikin nasıl uygulanacağını detaylı şekilde açıklıyor. Konuşmacı, sabah uyandıktan sonra oturarak veya yatarak yapılması gerektiğini, derin nefes alma, beden gevşeme, ışık topu imgeleme ve enerji dalgası hissi gibi aşamaları anlatıyor. Teknikin başarılı olması için konsantrasyonun ve korkudan uzak durmanın çok önemli olduğu, aksi takdirde astral bedenin fiziksel bedene geri döneceği belirtiliyor.
- 00:01Astral Seyahat Çalışması Hakkında Uyarılar
- Astral seyahat çalışması yaparken çok iyi konsantre olmak gerekir, ufacık bir korku veya endişe kaybı olursa çalışmaya baştan başlamak gerekir.
- Bu çalışma Monrö tekniği olarak da bilinir ve çok etkili bir tekniktir.
- Çalışmayı tercihen sabah uyandığınız an yapmanız önerilir çünkü zihin daha berrak ve beden dinlenmiş olur.
- 01:37Çalışmanın Hazırlığı
- Çalışmayı oturarak yapmanız önerilir çünkü yatarak yaparsanız uyuma durumu oluşabilir.
- Önce üç derin diyafram nefesi alın: burundan alıp beş saniye tutup üç saniyede ağızdan dışarı verin.
- Gözlerinizi hafif yukarı doğru çaktırmadan bakın ve göz kapaklarınızı açmaya çalışın, ancak açamayacaksınız.
- 02:44Bedenin Gevşemesi ve Enerji Algılama
- Bütün bedeninizin gevşemesini isteyin, ayak parmak uçlarından başlayarak her kas ve adele yavaş yavaş gevşetin.
- Gözünüzün önünde aşağı yukarı otuz cm önünde limon büyüklüğünde beyaz bir ışık topu imgeleyin ve ona yoğunlaşın.
- Işık topunu başınızın üzerine hareket ettirin ve bedeninize bir enerji dalgası geldiğini hissedin.
- 04:39Astral Bedenin Ayrılışı
- Bedeninizdeki titreşimi değiştirmeye başladığınızda, önce küçük bir alıştırma yapın: ellerinizi ve bacaklarınızı bedeninizden ayırdığınızı imgeleyin.
- Astral beden seyahatine başlarken heyecan ve korku hissediyorsanız, korku geçinceye kadar bekleyin.
- Bedeninizden ayrıldığınızda tamamen bir boşluk hissedeceksiniz, korkudan uyanmak için çaba sarf ederseniz astral beden geri dönecektir.
- 06:09Astral Seyahatin Gerçekleştirilmesi
- Bedeninizi düşünce boyutunda izleyin, ayrıldığını ve yükseldiğini hissedin.
- Fiziksel bedeninizi görmeye çalışın ve tavanları, mekanların, zamanların dışına akmaya başlayan astral enerji bedeninizi sadece izleyin.
- Bu bir imgeleme değil, gerçekten astral enerji bedeninizin fiziksel bedeninizden ayrılışına tanık olacaksınız.