Buradasın
9. Sınıf Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü: Ağız ve Diş Sağlığı
youtube.com/watch?v=xUwkJSUuHYIYapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, 9. sınıf sağlık bilgisi ve trafik kültürü dersinin bir bölümü olup, ağız ve diş sağlığının korunması konusunu ele almaktadır.
- Video, ağız ve diş sağlığının önemi, diş gelişimi süreci, dişlerin görevleri ve dişlere zarar veren faktörler hakkında bilgiler sunmaktadır. Ayrıca diş çürüğü, diş sağlığı için yapılması gerekenler, doğru diş fırçalama tekniği ve diş ipi kullanımı gibi pratik bilgiler detaylı olarak anlatılmaktadır. Video, diş sağlığını korumak için günlük yaşamda dikkat edilmesi gereken noktaları ve düzenli diş bakımı için önerileri içermektedir.
- 00:09Ağız ve Diş Sağlığı
- Ağız ve diş sağlığının korunması, sindirim sistemimizin başlangıcı olan ağızın dış ortamla ilişkisi nedeniyle önemlidir.
- Diş ve dişeti hastalıkları önemli sağlık sorunları olsa da, doğrudan hayat tehdidi olmadığı için yeterli özen gösterilmemektedir.
- Ağız, konuşmamıza yardımcı olan organ olup, sindirim kanalının girişidir ve dil çiğneme, yutma ve konuşma gibi görevleri yerine getirir.
- 01:05Dişlerin Önemi ve Gelişimi
- Dişlerin görevleri sindirimde yardımcı olmak, konuşma ve görünümde etkili olmak ve diş etlerini korumaktır.
- Diş sağlığı bozulduğunda konuşma bozuklukları ve çiğneme zorlukları yaşanabilir.
- Diş gelişimi, altı-yirmidört ay arasında süt dişlerinin gelişmesi ve altı yaşından itibaren süt dişlerinin dökülerek kalıcı dişlerin gelişmesiyle gerçekleşir.
- 02:23Dişlere Zarar Veren Faktörler
- Dişlere zarar veren faktörler arasında soğuk/sıcak besinler, asitli/şekerli yiyecekler, sağlıksız beslenme ve diş etlerine zarar verici alışkanlıklar bulunmaktadır.
- Dişlerin aşırı kullanılması, emzik kullanımı, diş sıkma, tırnak yeme, sigara ve tütün kullanımı da dişlere zarar verir.
- Günlük diş bakımını yapmamak veya yanlış teknikle diş fırçalamak, aşırı macun kullanımı da dişlere zarar verir.
- 03:10Diş Çürüğü ve Önemi
- Dişler, şekerli ve nişastalı yiyeceklerle temas halindeyken, tükürükle birleşen bu gıdalar asit oluşturarak dişlerin dış yüzeyini zayıflatır ve oyuklara neden olur.
- Diş çürüğü, ağızdaki bakterilerin dişlere verdiği zarardır ve şekerli/nişastalı gıdalar bakteri oluşumuna neden olur.
- Erken dönemde diş çürüklerinin fark edilmesi diş kayıplarını önleyebilir veya geciktirebilir, çünkü hiçbir yapay diş doğal dişin yerini tam olarak tutamaz.
- 04:17Ağız ve Diş Sağlığı İçin Yapılması Gerekenler
- Dengeli ve yeterli beslenmeye dikkat edilmeli, güçlü dişler için A, C ve D vitamini içeren gıdalar tüketilmelidir.
- Şekerli yiyecekler ve asitli içecekler tüketildikten sonra dişler fırçalanmalı veya en azından su ile temizlenmelidir.
- Dişler günde iki kez flor içeren macunla fırçalanmalı, diş temizliği diş ipi ve ağız içi gargara ile tamamlanmalı ve altı ayda bir diş hekimine kontrol gidilmelidir.
- 05:17Doğru Diş Fırçalama Tekniği
- Diş kayıplarını önlemenin en etkili yolu küçük yaşlardan itibaren düzenli diş fırçalama alışkanlığı kazanmaktır.
- Doğru diş fırçası orta sertlikte naylon olmalı ve baş kısmı büyük olmayan bir fırça olmalıdır.
- Diş fırçalama günde iki kez en az iki dakika süreyle olmalı, fırça diş eti çizgisine 45 derecelik açı ile tutulmalı ve dişlerin dış, iç yüzeyleri ve çiğneme yüzeyleri temizlenmelidir.
- 06:59Diş İpi Kullanımı
- Diş fırçanın ulaşamayacağı yerlerdeki yiyecek artıklarını diş ipi kullanarak temizleyebiliriz.
- Diş ipi kullanırken yaklaşık 40 santimetrelik iplik alınmalı, 4-5 santimetre açıkta bırakılıp baş ve işaret parmakları arasında gerili tutularak nazikçe hareket ettirilmelidir.
- İplik tüm diş yüzeylerinde gezdirilmeli, dişten dişe geçişlerde temiz bölümler kullanılmalı ve diş eti çizgisini geçtiği emin olunmalıdır.