Sağlıklı Hoca'nın YouTube kanalında yayınlanan bu eğitim videosunda, sunucu koşu bandı alırken dikkat edilmesi gereken önemli kriterleri anlatıyor.
Video, koşu bandı seçerken göz önünde bulundurulması gereken kriterleri sistematik olarak ele alıyor. Taşıma kapasitesi, yürüyüş alanı, gösterge paneli özellikleri, maksimum hız, eğim özelliği, katlanabilirlik, esnek zemin teknolojisi, garanti ve satış sonrası destek gibi konular detaylı şekilde açıklanıyor. Ayrıca, koşu bandı seçerken yapılan en büyük hata olarak elbise askısına dönüştürme eğilimi ve sağlık açısından doktor onayı almanın önemi vurgulanıyor.
Yanıtı değerlendir
{"gegv0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"summary","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"summary","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-summary"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyaozet%2Fecom%2Fkosu-bandi-alirken-dikkat-edilmesi-gereken-kriterler-video-d0cyev5K%3Flr%3D213%26ncrnd%3D95010","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"summary_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8713513021760669306","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1760669369843109-3761031484884276683-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-279-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gegvw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"header_tr"}}}}},"type":"summary","subtype":"header_tr"},"gegv1":{"state":{"links":[{"id":"0","title":"Ana Sayfa","url":"/yaozet/","target":"_self"},{"id":"1","title":"Talimatlar","url":"/yaozet/how_to","target":"_self"},{"id":"2","title":"Eğitim","url":"/yaozet/education","target":"_self"},{"id":"3","title":"Tıp","url":"/yaozet/medicine","target":"_self"},{"id":"4","title":"Yasalar","url":"/yaozet/law","target":"_self"},{"id":"5","title":"Finans","url":"/yaozet/finance","target":"_self"},{"id":"6","title":"Oyunlar","url":"/yaozet/games","target":"_self"},{"id":"7","title":"Ürünler","url":"/yaozet/ecom","target":"_self"},{"id":"8","title":"Seyahat","url":"/yaozet/travel","target":"_self"},{"id":"9","title":"Servisler","url":"/yaozet/services","target":"_self"},{"id":"10","title":"Sinema","url":"/yaozet/cinema","target":"_self"},{"id":"11","title":"Programlama","url":"/yaozet/programming","target":"_self"},{"id":"12","title":"Otomobil","url":"/yaozet/auto","target":"_self"},{"id":"13","title":"Yemek","url":"/yaozet/food","target":"_self"},{"id":"14","title":"Bilim","url":"/yaozet/science","target":"_self"},{"id":"15","title":"Spor","url":"/yaozet/sports","target":"_self"},{"id":"16","title":"Edebiyat","url":"/yaozet/literature","target":"_self"},{"id":"17","title":"Emlak","url":"/yaozet/real_estate","target":"_self"},{"id":"18","title":"Diğer","url":"/yaozet/other","target":"_self"}],"activeLinkId":"7","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gegvw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"header_categories"}}}}},"type":"summary","subtype":"header_categories"},"gegv2":{"state":{"article":{"title":"Koşu Bandı Alırken Dikkat Edilmesi Gereken Kriterler","text":"Sağlıklı Hoca'nın YouTube kanalında yayınlanan bu eğitim videosunda, sunucu koşu bandı alırken dikkat edilmesi gereken önemli kriterleri anlatıyor.. Video, koşu bandı seçerken göz önünde bulundurulması gereken kriterleri sistematik olarak ele alıyor. Taşıma kapasitesi, yürüyüş alanı, gösterge paneli özellikleri, maksimum hız, eğim özelliği, katlanabilirlik, esnek zemin teknolojisi, garanti ve satış sonrası destek gibi konular detaylı şekilde açıklanıyor. Ayrıca, koşu bandı seçerken yapılan en büyük hata olarak elbise askısına dönüştürme eğilimi ve sağlık açısından doktor onayı almanın önemi vurgulanıyor.","brief":{"items":["Sağlıklı Hoca'nın YouTube kanalında yayınlanan bu eğitim videosunda, sunucu koşu bandı alırken dikkat edilmesi gereken önemli kriterleri anlatıyor.","Video, koşu bandı seçerken göz önünde bulundurulması gereken kriterleri sistematik olarak ele alıyor. Taşıma kapasitesi, yürüyüş alanı, gösterge paneli özellikleri, maksimum hız, eğim özelliği, katlanabilirlik, esnek zemin teknolojisi, garanti ve satış sonrası destek gibi konular detaylı şekilde açıklanıyor. Ayrıca, koşu bandı seçerken yapılan en büyük hata olarak elbise askısına dönüştürme eğilimi ve sağlık açısından doktor onayı almanın önemi vurgulanıyor."],"text":"Sağlıklı Hoca'nın YouTube kanalında yayınlanan bu eğitim videosunda, sunucu koşu bandı alırken dikkat edilmesi gereken önemli kriterleri anlatıyor.. Video, koşu bandı seçerken göz önünde bulundurulması gereken kriterleri sistematik olarak ele alıyor. Taşıma kapasitesi, yürüyüş alanı, gösterge paneli özellikleri, maksimum hız, eğim özelliği, katlanabilirlik, esnek zemin teknolojisi, garanti ve satış sonrası destek gibi konular detaylı şekilde açıklanıyor. Ayrıca, koşu bandı seçerken yapılan en büyük hata olarak elbise askısına dönüştürme eğilimi ve sağlık açısından doktor onayı almanın önemi vurgulanıyor."},"detailed":{"text":"Sağlıklı Hoca'nın YouTube kanalında koşu bandı alırken dikkat edilmesi gereken önemli kriterler anlatılacak.. Koşu bandı alırken bu kriterlere dikkat ederek en doğru seçim yapılabilir.","chapters":null,"keypoints":[{"id":1,"start_time":1,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Sağlıklı Hoca'nın YouTube kanalında koşu bandı alırken dikkat edilmesi gereken önemli kriterler anlatılacak."},{"id":1,"link":null,"text":"Koşu bandı alırken bu kriterlere dikkat ederek en doğru seçim yapılabilir."}],"title":"Koşu Bandı Alırken Dikkat Edilmesi Gereken Kriterler"},{"id":2,"start_time":25,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Koşu bandının taşıma kapasitesi (110-135 kg arası) motor gücü ve aksesuarlarla belirlenir."},{"id":1,"link":null,"text":"Yürüyüş alanı, kişinin fiziksel özelliklerine göre (kalın bacak, adım açma şekli) yeterli olmalıdır."}],"title":"Taşıma Kapasitesi ve Yürüyüş Alanı"},{"id":3,"start_time":86,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Koşu bandında hız, mesafe, nabız, program özellikleri ve kısayol tuşları gibi göstergeler önemlidir."},{"id":1,"link":null,"text":"MP3 özelliği olan veya uygulamalarla senkronize olabilen koşu bandları tercih edilebilir."}],"title":"Göstergeler ve Ek Özellikler"},{"id":4,"start_time":125,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Koşu bandının maksimum hızı (18-22 km/saat) kişinin hedeflerine göre belirleyici bir özelliktir."},{"id":1,"link":null,"text":"Eğim özelliği (yokuş yukarı yürüme) koşu bandı tercihinde göz önünde bulundurulmalıdır."}],"title":"Hız ve Eğim Özellikleri"},{"id":5,"start_time":149,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Evde kullanmayı düşünenler için katlanabilir koşu bandı tercih edilebilir."},{"id":1,"link":null,"text":"Esnek zemin teknolojisi, dışarıda koşuyormuş hissi veren ve diz-ayak bileklerine zarar vermeden koşu imkanı sağlayan bir özelliktir."}],"title":"Katlanabilirlik ve Esnek Zemin"},{"id":6,"start_time":206,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Koşu bandı tercih ederken garanti, kurulum ve satış sonrası destek önemlidir."},{"id":1,"link":null,"text":"Koşu bandı almadan önce doktorla görüşülerek diz ve eklem sağlığının buna uygun olup olmadığı kontrol edilmelidir."}],"title":"Garanti ve Sağlık Önerileri"}]},"type":"video","categoryId":"ecom","url":"https://www.youtube.com/watch?v=4LiehRS5B9o","urlProcessed":"https://yandex.com.tr/yaozet/ecom/kosu-bandi-alirken-dikkat-edilmesi-gereken-kriterler-video-d0cyev5K/ecom/kosu-bandi-alirken-dikkat-edilmesi-gereken-kriterler-video-d0cyev5K","pageUrl":"https://yandex.com.tr/yaozet/ecom/kosu-bandi-alirken-dikkat-edilmesi-gereken-kriterler-video-d0cyev5K?lr=213","sharingPath":"ecom/kosu-bandi-alirken-dikkat-edilmesi-gereken-kriterler-video-d0cyev5K","video_embed_url":"https://www.youtube.com/embed/4LiehRS5B9o"},"pageUrl":"https://yandex.com.tr/yaozet/ecom/kosu-bandi-alirken-dikkat-edilmesi-gereken-kriterler-video-d0cyev5K?lr=213","header":{"title":"Koşu Bandı Alırken Dikkat Edilmesi Gereken Kriterler","homeUrl":"/yaozet/","sourceUrl":"https://www.youtube.com/watch?v=4LiehRS5B9o","hasShare":true,"canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YaOzet","title":"Bu yanıtta yanlış olan nedir?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Bilgi az"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Diğer"}]}}],"categoryUrl":"/yaozet/ecom","categoryTitle":"Ürünler"},"feedbackProps":{"feature":"Summary","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8713513021760669306","reqid":"1760669369843109-3761031484884276683-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-279-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Bilgi az"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Diğer"}]},"isHermione":false,"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"},"neuroMordaUrl":"","advChatParams":{"advLabelProps":{"compactAdvLabel":false},"needPrerenderCounter":false},"disableUrlParamsModification":false,"feedbackBaseProps":{"featureName":"summary","metaFields":{"yandexuid":"8713513021760669306","reqid":"1760669369843109-3761031484884276683-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-279-BAL"}},"adapterName":"summary"},"video":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/4LiehRS5B9o","videoSubtitle":"Yapay zekadan makale özeti"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gegvw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary_item_response"}}}}},"type":"summary_item_response"},"gegv3":{"state":{"isIndex":false,"form":{"name":"yaozet","action":"/yaozet/create","validatePath":"/yaozet/create/json"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gegvw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"right-column"}}}}},"type":"summary","subtype":"right-column"},"gegv4":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/tr/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/yaozet_termsofuse"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gegvw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"footer_tr"}}}}},"type":"summary","subtype":"footer_tr"}}