1 ayda zekayı geliştirmek için aşağıdaki yöntemler önerilir: 1. Egzersiz Yapmak: Düzenli egzersiz, beyin gücünü artırır ve odaklanmayı iyileştirir. 2. Yeni Bir Dil Öğrenmek: İki dil bilmek, bilişsel becerileri geliştirir ve hafızayı güçlendirir. 3. Müzik Aleti Çalmak: Müzik, analitik düşünmeyi teşvik eder ve beynin her iki yarısını da çalıştırır. 4. Zeka Oyunları Oynamak: Sudoku, bulmaca ve satranç gibi oyunlar, beyni aktif tutar ve yeni yollar araştırmasını sağlar. 5. Meditasyon Yapmak: Meditasyon, stresi azaltır ve mutluluk seviyesini yükseltir, bu da zekanın gelişimine katkıda bulunur. 6. Sağlıklı Beslenmek: Omega-3, yeşil çay ve protein gibi besinler, beynin güçlenmesine yardımcı olur. Bu yöntemler, zeka gelişimini destekler ancak uzun vadeli bir süreç gerektirir.