Sosyal şok veya kültür şoku, farklı bir ülkeye ya da kültürel yapıya sahip bir topluma ilk kez adım atan bireylerin yaşadığı duygusal ve zihinsel uyumsuzluk durumudur. Bu durum, kişinin kendi alışkın olduğu sosyal normlardan, dilden, yaşam tarzından ve davranış kalıplarından uzaklaşması nedeniyle ortaya çıkar. Sosyal şokun evreleri genellikle dört aşamada gelişir: 1. Balayı evresi: Yeni kültür büyüleyici ve heyecan verici görünür. 2. Hayal kırıklığı evresi: Dil bariyerleri ve iletişim zorlukları artar, yalnızlık ve stres hissedilir. 3. Uyum evresi: Kişi çevresindeki sistemleri çözmeye başlar, günlük yaşam daha az stresli hale gelir. 4. Uyum sağlama ve kabullenme: Yeni kültürün bir parçası gibi hissedilir, farklılıklar kabul edilir ve kişi iki kültür arasında denge kurar.