Kaş ve sakal için kullanılabilecek yöntemler şunlardır: 1. Doğal Yağlar: Badem yağı, hint yağı, jojoba yağı ve argan yağı gibi doğal yağlar sakal köklerini besleyerek sağlıklı uzamayı destekler. Bu yağlar masaj yaparak uygulanmalıdır. 2. Beslenme: Protein, çinko, B vitamini ve biotin açısından zengin besinler tüketmek sakal ve kaş gelişimini hızlandırır. Yumurta, balık, kırmızı et, kuruyemiş ve yeşil sebzeler önerilen gıdalar arasındadır. 3. Egzersiz ve Stres Yönetimi: Ağırlık kaldırma ve düzenli egzersiz, testosteron seviyelerini artırarak sakal çıkmasını destekler. Yeterli uyku ve stres kontrolü de önemlidir. 4. Peeling ve Nemlendirme: Cildi temizlemek ve nemlendirmek, kıl köklerinin çıkmasını kolaylaştırır. Haftada 1-2 kez peeling yapılması önerilir. 5. Sakal Ekimi: Genetik faktörler nedeniyle sakal veya kaş çıkmaması durumunda, uzman bir cerrah tarafından yapılan sakal ekimi kalıcı bir çözüm sunar.