Dışarıda üşümemek için koruyucu kıyafetler ve doğal yağlar kullanılabilir. Kıyafetler: 1. Kat kat giyinmek: Pamuklu veya yün gibi hava geçiren kumaşlar tercih edilmelidir. 2. Baş, yüz ve elleri korumak: Atkı, bere, eldiven ve çorap gibi koruyucu kıyafetler kullanılmalıdır. 3. Su geçirmez botlar: Özellikle kar botları, ayakları sıcak tutar. Doğal yağlar: 1. Zeytinyağı veya Hindistan cevizi yağı: El, dudak, yüz ve kulaklara masaj yaparak sürmek, cildi soğuk havaya karşı korur. 2. Biberiye yağı: Kan dolaşımını hızlandırıp vücut ısısını yükseltir. Ayrıca, sıcak içecekler tüketmek de vücudu ısıtmaya yardımcı olur.