Pulse saatleri, kalp atış hızını ölçmek ve fitness aktivitelerini takip etmek için kullanılır. Kullanımı şu adımları içerir: 1. Optik Kalp Atış Sensörlerinin Yerleştirilmesi: Saatin sensörleri, genellikle bileğin altına, kalbe yakın bir şekilde yerleştirilir. 2. Cihazın Açılması: Saati açıp, ölçüm moduna geçilir. 3. Ölçüm Süreci: Saat, kalp atışlarını algılamak için birkaç saniye boyunca ölçüm yapar. 4. Sonuçların Görüntülenmesi: Ölçüm tamamlandığında, kalp atış hızı (BPM) ekranda görüntülenir. Ek Özellikler: Bazı pulse saatlerinde, hedef kalp atış hızı bölgeleri, dinlenme kalp atış hızı, iyileşme hızı gibi ek veriler de bulunabilir. Not: Daha kesin sonuçlar için, göğüs kayışı gibi farklı kalp atış hızı izleme yöntemleri de kullanılabilir.