1,60 metre boy ve 56 kg, ideal kilo aralığında yer almaktadır. Vücut Kitle İndeksi (VKİ) hesaplamasına göre, 18,5 ile 24,9 arası değerler sağlıklı kabul edilir. VKİ = Kilo (kg) / Boy (m)² formülüne göre: - 56 kg / (1,60 m)² = 21,87 Bu değer, kişinin sağlıklı bir kiloda olduğunu göstermektedir. Ancak, ideal kilo hesaplamaları sadece boy ve kiloya dayanmaz; yaş, cinsiyet, vücut yapısı ve fiziksel aktivite düzeyi gibi faktörler de dikkate alınmalıdır. En doğru değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.