Hem sigara hem de sarma tütün sağlık açısından tehlikelidir. Sarma tütün, genellikle daha doğal bir ürün olarak algılansa da, içinde bulunan nikotin ve diğer zararlı maddeler nedeniyle akciğer kanseri ve diğer kanser türleri, kalp ve damar hastalıkları gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Hazır sigaralar ise belirli bir standartta üretilmesine rağmen, içerdikleri kimyasallar ve katkı maddeleri nedeniyle benzer sağlık sorunlarına neden olur. En sağlıklı seçenek, tütün kullanımından tamamen kaçınmaktır.