• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Gökçe Bahadır nasıl zayıfladı?

    • #Güzellik
    • #Ünlüler
    • #Diyet
    • #KiloVerme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Gökçe Bahadır, 2 ayda 10 kilo vermek için protein ve karbonhidratı dengede tutan bir diyet uyguladı 15.
    Diyet programının detayları şu şekildedir:
    • Kahvaltıda çay ve peynir tüketti 15.
    • Kuşluk vaktinde ayran veya sütlü kahve içti 15.
    • Öğle yemeğinde bol salatayla yemeğini yedi 15.
    • Ara öğün olarak tost tercih etti 15.
    Ayrıca, günde üç litre su içti ve günde altı öğün yedi 15.
    Bu diyet, yoğun çalışma temposu nedeniyle vücudunun uykusuzluktan ödem topladığını belirten Bahadır'ın, hedeflediği kiloya ulaşana kadar devam edeceği öğrenildi 15.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. sacitaslan.com
        1
      2. ensonhaber.com
        2
      3. gunceloku.com
        3
      4. hurriyet.com.tr
        4
      5. forum.turkmmo.com
        5
    • Gökçe Bahadır kilo verme sürecinde nasıl motive oldu?

    • Gökçe Bahadır diyetini uygularken nelere dikkat etti?

    • Bu diyetin uzun vadeli etkileri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"5gw50":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fgokce-bahadir-nasil-zayifladi-643739999%3Flr%3D213%26ncrnd%3D92634","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6538846821755454029","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755454125577189-13100595479467404637-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-181-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5gw5w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"5gw51":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5gw5w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"5gw52":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Gökçe Bahadır, 2 ayda 10 kilo vermek için protein ve karbonhidratı dengede tutan bir diyet uyguladı** [```1```](https://www.sacitaslan.com/gokce-bahadir-nasil-10-kilo-birden-verdi-haberi-75661)[```5```](https://forum.turkmmo.com/konu/2094142-gokce-bahadir-2-ayda-10-kilo-verdi/).\n\nDiyet programının detayları şu şekildedir:\n- **Kahvaltıda** çay ve peynir tüketti [```1```](https://www.sacitaslan.com/gokce-bahadir-nasil-10-kilo-birden-verdi-haberi-75661)[```5```](https://forum.turkmmo.com/konu/2094142-gokce-bahadir-2-ayda-10-kilo-verdi/).\n- **Kuşluk vaktinde** ayran veya sütlü kahve içti [```1```](https://www.sacitaslan.com/gokce-bahadir-nasil-10-kilo-birden-verdi-haberi-75661)[```5```](https://forum.turkmmo.com/konu/2094142-gokce-bahadir-2-ayda-10-kilo-verdi/).\n- **Öğle yemeğinde** bol salatayla yemeğini yedi [```1```](https://www.sacitaslan.com/gokce-bahadir-nasil-10-kilo-birden-verdi-haberi-75661)[```5```](https://forum.turkmmo.com/konu/2094142-gokce-bahadir-2-ayda-10-kilo-verdi/).\n- **Ara öğün olarak** tost tercih etti [```1```](https://www.sacitaslan.com/gokce-bahadir-nasil-10-kilo-birden-verdi-haberi-75661)[```5```](https://forum.turkmmo.com/konu/2094142-gokce-bahadir-2-ayda-10-kilo-verdi/).\n\nAyrıca, günde üç litre su içti ve günde altı öğün yedi [```1```](https://www.sacitaslan.com/gokce-bahadir-nasil-10-kilo-birden-verdi-haberi-75661)[```5```](https://forum.turkmmo.com/konu/2094142-gokce-bahadir-2-ayda-10-kilo-verdi/).\n\nBu diyet, yoğun çalışma temposu nedeniyle vücudunun uykusuzluktan ödem topladığını belirten Bahadır'ın, hedeflediği kiloya ulaşana kadar devam edeceği öğrenildi [```1```](https://www.sacitaslan.com/gokce-bahadir-nasil-10-kilo-birden-verdi-haberi-75661)[```5```](https://forum.turkmmo.com/konu/2094142-gokce-bahadir-2-ayda-10-kilo-verdi/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.sacitaslan.com/gokce-bahadir-nasil-10-kilo-birden-verdi-haberi-75661","title":"Gökçe Bahadır Nasıl 10 Kilo Birden Verdi?.. - SacitAslan.com","shownUrl":"https://www.sacitaslan.com/gokce-bahadir-nasil-10-kilo-birden-verdi-haberi-75661"},{"sourceId":2,"url":"https://www.ensonhaber.com/magazin/gokce-bahadir-sette-hepimiz-kilo-aldik-2014-02-11","title":"Ensonhaber.com: Gökçe Bahadır: Sette Hepimiz Kilo Aldık","shownUrl":"https://www.ensonhaber.com/magazin/gokce-bahadir-sette-hepimiz-kilo-aldik-2014-02-11"},{"sourceId":3,"url":"https://gunceloku.com/galeri/gokce-bahadir-nasil-zayifladi-8-10172","title":"Gökçe Bahadır Nasıl Zayıfladı? - Güncel Oku","shownUrl":"https://gunceloku.com/galeri/gokce-bahadir-nasil-zayifladi-8-10172"},{"sourceId":4,"url":"https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/magazin/gokce-bahadirin-son-hali-kac-kilo-verdi-40074325","title":"Hürriyet: Gökçe Bahadır'ın Son Hali Kaç Kilo Verdi","shownUrl":"https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/magazin/gokce-bahadirin-son-hali-kac-kilo-verdi-40074325"},{"sourceId":5,"url":"https://forum.turkmmo.com/konu/2094142-gokce-bahadir-2-ayda-10-kilo-verdi/","title":"Gökçe Bahadır 2 Ayda 10 Kilo Verdi | Oyun Forumu | Turkmmo","shownUrl":"https://forum.turkmmo.com/konu/2094142-gokce-bahadir-2-ayda-10-kilo-verdi/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Gökçe Bahadır nasıl zayıfladı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"#Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Gökçe Bahadır kilo verme sürecinde nasıl motive oldu?","url":"/search?text=G%C3%B6k%C3%A7e+Bahad%C4%B1r+kilo+verme+s%C3%BCrecinde+nas%C4%B1l+motive+oldu%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Gökçe Bahadır diyetini uygularken nelere dikkat etti?","url":"/search?text=G%C3%B6k%C3%A7e+Bahad%C4%B1r+diyetinde+dikkat+edilmesi+gerekenler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Bu diyetin uzun vadeli etkileri nelerdir?","url":"/search?text=G%C3%B6k%C3%A7e+Bahad%C4%B1r+diyeti+uzun+vadede+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=G%C3%B6k%C3%A7e+Bahad%C4%B1r+nas%C4%B1l+zay%C4%B1flad%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6538846821755454029","reqid":"1755454125577189-13100595479467404637-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-181-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755454125577189-13100595479467404637-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-181-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5gw5w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"5gw53":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5gw5w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"5gw54":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5gw5w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"5gw55":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5gw5w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}