30 dakikada hazırlayabileceğiniz akşam yemeği önerileri:
- Tavuklu Buritto: Tavuğu haşlayıp sebzelerle harmanlayarak dürüm halinde sunabilirsiniz 2.
- Fırında Bebek Patates: Patates, biberiye ve sarımsak ile hazırlanan bu yemek hem doyurucu hem de pratiktir 2.
- Sebze Stir Fry: Karışık sebzeleri hızlı bir şekilde soteleyerek sağlıklı bir yemek elde edebilirsiniz 1.
- Kinoa Salatası: Kinoa, avokado ve zeytinyağı ile hazırlanan bu salata hafif ama doyurucudur 1.
- Renkli Dürüm: Tavuğu renk renk sebzelerle bir araya getirerek pratik bir ana yemek yapabilirsiniz 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: