30 dakikada hazırlanabilecek bazı yemekler şunlardır:
- Sebzeli Tavuk Sote: Tavuk göğsü, kırmızı biber, yeşil biber, soğan ve havuç ile hazırlanan bu yemek, 30 dakikada sofraya gelir 1.
- Karidesli Avokado Salatası: Karides, avokado, kırmızı soğan, cherry domates ve limon suyu ile yapılan bu salata, hem sağlıklı hem de hızlı bir seçenektir 1.
- Fırında Sebzeli Somon: Somon fileto, kabak, patates ve havuç ile fırında pişirilen bu yemek, 20-25 dakikada hazır olur 1.
- Domatesli Makarna: Makarna, domates, sarımsak, kekik ve zeytinyağı ile yapılan bu tarif, 30 dakikada tamamlanabilir 1.
- Kızarmış Nohutlu Salata: Haşlanmış nohut, kırmızı soğan, salatalık ve taze nane ile hazırlanan bu salata, 30 dakika içinde hazırlanabilir 1.
Ayrıca, fırında omlet, sebzeli nohut köftesi ve ton balıklı makarna gibi tarifler de 30 dakikada yapılabilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: