Ihlamur, doğrudan zayıflatma özelliğine sahip değildir: Metabolizmayı canlandırabilir. Sindirimi destekler. Stres azaltıcı etkisi vardır. Ödem atımına yardımcı olur. Ihlamurun zayıflatıcı etkisinden faydalanmak için, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizle birlikte tüketilmesi önerilir. Herhangi bir bitki çayını tüketmeden önce, özellikle hamilelik, emzirme veya bazı kronik rahatsızlıklar gibi durumlarda doktora danışılması tavsiye edilir.