VRR (Variable Refresh Rate) ve Adaptive Sync aynı şeydir, çünkü Adaptive Sync, VRR'nin temel ilkesidir ve ekranların yenileme hızlarını dinamik olarak ayarlamasını sağlar. Adaptive Sync, Video Electronics Standards Association (VESA) tarafından geliştirilen açık bir standarttır, bu nedenle herhangi bir ekran üreticisi tarafından uygulanabilir ve tek bir grafik kartı üreticisine bağlı değildir. Ancak, tüm Adaptive Sync monitörleri FreeSync sertifikalı değildir.