Sinameki (Senna) çeşitli sağlık faydaları sunan bir bitkidir, ancak doğru ve ölçülü kullanılması gereklidir. Sinameki'nin başlıca kullanım alanları: - Kabızlık tedavisi: Bağırsak hareketlerini hızlandırarak kabızlığı giderir. - Detoks etkisi: Vücudu zararlı toksinlerden arındırır. - Anti-inflamatuar özellikler: Hemoroid gibi durumlarda iltihabı yatıştırır. - Bağışıklık sistemi: Sedef, akne, egzama ve sivilce gibi cilt tahrişlerini hafifletir. - Saç bakımı: Saçları ultraviyole radyasyondan korur. Yan etkileri arasında karın krampları, elektrolit dengesizliği ve uzun süreli kullanımda bağırsak tembelliği bulunabilir. Hamilelik, emzirme ve çocuklar sinameki kullanmamalıdır.