Samsung Galaxy Watch 3, birçok spor aktivitesi için uygundur, bunlar arasında: Koşu, yürüyüş ve yüzme; Bisiklete binme, kürek çekme ve eliptik egzersizler; Dinamik egzersizler; Yoga, mekik çekme, ağırlık kaldırma ve pilates. Ayrıca, Galaxy Watch 3'ün GPS özelliği sayesinde rota takibi de yapılabilir.