Diş plak oluşumunu önlemek için aşağıdaki yöntemler önerilir: 1. Düzenli diş fırçalama: Günde en az iki kez, florürlü diş macunu ile dişlerinizi fırçalayın ve diş fırçasını 3 ayda bir değiştirin. 2. Diş ipi kullanımı: Fırçanın ulaşamadığı alanlardaki yiyecek artıklarını temizleyerek plak oluşumunu engeller, her gün en az bir kez diş ipi kullanın. 3. Antibakteriyel ağız gargarası: Ağızdaki zararlı bakterileri yok ederek plak oluşumunu azaltır, alkol içermeyen, florürlü gargaralar tercih edin. 4. Sağlıklı beslenme: Şekerli ve asitli gıdalardan uzak durun, lifli sebze ve meyveler diş yüzeyini temizlemeye yardımcı olur. 5. Bol su içme: Tükürük üretimini artırarak plak birikimini önler. Profesyonel diş temizliği: En az 6 ayda bir diş hekiminize giderek diş taşı temizliği yaptırın.