Göz sağlığı için ekran yenileme hızı, kullanım amacına ve kişisel tercihlere bağlı olarak değişiklik gösterebilir: 60 Hz: Web'de gezinme, e-posta, belge düzenleme ve ara sıra video izleme gibi günlük görevler için yeterlidir. 75 Hz ve üzeri: Daha akıcı hareketler sunar ve grafik tasarımı, video izleme gibi görevler için avantajlı olabilir. 144 Hz ve üzeri: Oyun oynama ve grafik tasarım gibi içerik oluşturma gerektiren profesyonel işler için uygundur. Yüksek yenileme hızı, göz yorgunluğunu azaltabilir ancak uzun süreli kullanımda dijital göz yorgunluğu sendromuna yol açabilir. Ekran yenileme hızı seçerken, monitörün ve grafik kartının desteklediği maksimum değeri göz önünde bulundurmak gerekir.