Training ve koşu ayakkabıları arasındaki temel farklar şunlardır: Taban yapısı ve yastıklama: Koşu ayakkabıları, yüksek darbe emilimi sağlayan yastıklama sistemleriyle eklem sağlığını korur. Ağırlık ve malzeme: Koşu ayakkabıları hafif malzemelerden üretilir ve hız ile performansı artırmaya yöneliktir. Kullanım amacı: Koşu ayakkabıları, yüksek hız ve ani hareketlere karşı direnç gösterir. Training ayakkabıları, günlük kullanımda da tercih edilebilir, ancak uzun yürüyüşler için özel olarak tasarlanmış yürüyüş ayakkabıları, ayak sağlığını koruma açısından daha uygun olacaktır.