Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Yüzmede yakılan kalori miktarı, antrenman stili, kilo, yaş, metabolizma ve süre gibi birçok faktöre bağlıdır 1.
Bazı değer aralıkları:
- 50 kiloluk bir kişi: 1 saat yüzerse yaklaşık 400 kalori yakabilir 4.
- 60 kiloluk bir kişi: 1 saat yüzerse yaklaşık 480 kalori yakabilir 4.
- 70 kiloluk bir kişi: 1 saat yüzerse yaklaşık 560 kalori yakabilir 4.
- 80 kiloluk bir kişi: 1 saat yüzerse yaklaşık 640 kalori yakabilir 4.
30 dakikalık yüzme ile yakılabilecek kalori miktarı:
- Kelebek: Ortalama 450 kalori 1.
- Serbest stil: Ortalama 300 kalori 1.
- Sırtüstü: Ortalama 250 kalori 1.
- Kurbağalama: Ortalama 200 kalori 1.
Bu değerler ortalama olup, kişisel özelliklere göre değişiklik gösterebilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: