Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Yumuşak plyo kutusu, plyometrik antrenmanlarda kullanılarak çeşitli faydalar sağlar:
- Zıplama Korkusunu Giderir: Sert ahşap veya metal zıplama sehpalarına karşı çekingen olan sporcular için tasarlanmıştır, düşme anında zarar vermez 13.
- Etkili Antrenman: Hız, güç ve dayanıklılığı artırmaya yardımcı olur 4.
- Çok Yönlülük: Box jumps, step-up'lar, bench press ve push-up gibi farklı egzersizlerde kullanılabilir 45.
- Dış Mekan Kullanımı: Özel dış kılıfı sayesinde dış mekan kullanımına elverişlidir 13.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: