• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Spor ›

    Vücut için dövüş pedi ne işe yarar?

    • #Spor
    • #Sağlık
    • #Koruma
    • #Rehabilitasyon

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Vücut için dövüş pedi, çeşitli alanlarda koruma ve destek sağlamak amacıyla kullanılır:
    1. Spor: Antrenman ve yarışmalar sırasında yaralanmaları önlemek için sporcuların dirsek, diz ve omuz gibi hassas bölgelerini korur 12.
    2. Fiziksel Rehabilitasyon: Rehabilitasyon sürecindeki bireyler, mevcut yaralanmalarını desteklemek ve ağrıyı azaltmak için bu pedleri tercih edebilirler 1.
    3. Ofis Çalışmaları: Uzun süre bilgisayar başında çalışan bireyler, dirsek ve kol ağrılarını azaltmak için destek pedlerini kullanabilir 1.
    Bu pedler, doğru kullanıldığında hareket açıklığını korur ve kan akışını artırarak iyileşmeyi hızlandırır 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. dirsek.gen.tr
        1
      2. neiseyarar.gen.tr
        2
      3. sporcuyum.com
        3
      4. blog.yatsan.com
        4
      5. formassist.net
        5

    • Ofis çalışmalarında dövüş pedleri neden önemlidir?

    • Rehabilitasyonda dövüş pedlerinin faydaları nelerdir?

    • Dövüş pedleri hangi malzemelerden yapılır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Kick box ile vücut yapılır mı?

    Evet, kick boks ile vücut yapılabilir. Kick boks, kas gücünü artırarak vücudu sıkılaştıran bir aerobik egzersizdir. Ayrıca, kick boks antrenmanları sırasında yapılan egzersizler, genel dayanıklılığı ve koordinasyonu da iyileştirir.
    • #Spor
    • #Fitness
    • #KickBoks
    • #Egzersiz
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"kjj60":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fvucut-icin-dovus-pedi-ne-ise-yarar-3464235636%3Flr%3D213%26ncrnd%3D70220","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3276876901754525655","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754525718488744-18379738360108453972-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-113-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kjj6w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"kjj61":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kjj6w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"kjj62":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Vücut için dövüş pedi**, çeşitli alanlarda koruma ve destek sağlamak amacıyla kullanılır:\n\n1. **Spor**: Antrenman ve yarışmalar sırasında yaralanmaları önlemek için sporcuların dirsek, diz ve omuz gibi hassas bölgelerini korur [```1```](https://www.dirsek.gen.tr/dirsek-ve-kol-destek-pedi-ne-ise-yarar-ve-nasil-kullanilir.html)[```2```](https://www.neiseyarar.gen.tr/ped-nedir-ne-ise-yarar.html).\n2. **Fiziksel Rehabilitasyon**: Rehabilitasyon sürecindeki bireyler, mevcut yaralanmalarını desteklemek ve ağrıyı azaltmak için bu pedleri tercih edebilirler [```1```](https://www.dirsek.gen.tr/dirsek-ve-kol-destek-pedi-ne-ise-yarar-ve-nasil-kullanilir.html).\n3. **Ofis Çalışmaları**: Uzun süre bilgisayar başında çalışan bireyler, dirsek ve kol ağrılarını azaltmak için destek pedlerini kullanabilir [```1```](https://www.dirsek.gen.tr/dirsek-ve-kol-destek-pedi-ne-ise-yarar-ve-nasil-kullanilir.html).\n\nBu pedler, doğru kullanıldığında hareket açıklığını korur ve kan akışını artırarak iyileşmeyi hızlandırır [```1```](https://www.dirsek.gen.tr/dirsek-ve-kol-destek-pedi-ne-ise-yarar-ve-nasil-kullanilir.html).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.dirsek.gen.tr/dirsek-ve-kol-destek-pedi-ne-ise-yarar-ve-nasil-kullanilir.html","title":"Dirsek ve Kol Destek Pedi Ne İşe Yarar ve Nasıl Kullanılır?","shownUrl":"https://www.dirsek.gen.tr/dirsek-ve-kol-destek-pedi-ne-ise-yarar-ve-nasil-kullanilir.html"},{"sourceId":2,"url":"https://www.neiseyarar.gen.tr/ped-nedir-ne-ise-yarar.html","title":"Ped Nedir Ne İşe Yarar?","shownUrl":"https://www.neiseyarar.gen.tr/ped-nedir-ne-ise-yarar.html"},{"sourceId":3,"url":"https://sporcuyum.com/spor-dallari/digerleri-spor-dallari/cocuklar-icin-dovus-sporlarinin-faydalari/","title":"Çocuklar İçin Dövüş Sporlarının Faydaları - Fit People","shownUrl":"https://sporcuyum.com/spor-dallari/digerleri-spor-dallari/cocuklar-icin-dovus-sporlarinin-faydalari/"},{"sourceId":4,"url":"https://blog.yatsan.com/yatak-pedi-nedir-ne-ise-yarar/","title":"Yatak Pedi Nedir, Ne İşe Yarar | Yatsan Blog","shownUrl":"https://blog.yatsan.com/yatak-pedi-nedir-ne-ise-yarar/"},{"sourceId":5,"url":"https://formassist.net/blogs/egzersiz/dovus-sporlari-yapanlar-icin-antrenman-ve-beslenme-rehberi","title":"Dövüş Sporları Yapanlar İçin Antrenman ve... - Form Assist","shownUrl":"https://formassist.net/blogs/egzersiz/dovus-sporlari-yapanlar-icin-antrenman-ve-beslenme-rehberi"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Vücut için dövüş pedi ne işe yarar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/koruma","text":"#Koruma"},{"href":"/yacevap/t/rehabilitasyon","text":"#Rehabilitasyon"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Ofis çalışmalarında dövüş pedleri neden önemlidir?","url":"/search?text=Ofis+%C3%A7al%C4%B1%C5%9Fmalar%C4%B1nda+d%C3%B6v%C3%BC%C5%9F+pedlerinin+%C3%B6nemi&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Rehabilitasyonda dövüş pedlerinin faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Rehabilitasyonda+d%C3%B6v%C3%BC%C5%9F+pedlerinin+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Dövüş pedleri hangi malzemelerden yapılır?","url":"/search?text=D%C3%B6v%C3%BC%C5%9F+pedleri+hangi+malzemelerden+yap%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=V%C3%BCcut+i%C3%A7in+d%C3%B6v%C3%BC%C5%9F+pedi+ne+i%C5%9Fe+yarar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3276876901754525655","reqid":"1754525718488744-18379738360108453972-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-113-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754525718488744-18379738360108453972-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-113-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kjj6w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"kjj63":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/kick-boks-ile-zayiflama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/stresinizi-atan-spor-kick-box-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/en-hizli-vucut-sekillendiren-spor-1-saatte-750-kalori-yaktiriyor-2380499?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.webmd.com/fitness-exercise/kickboxing-benefits?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://v3fitness.com.tr/%3fpost_classes=kick-box?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/kick-box-ile-vucut-yapilir-mi-2788810464","header":"Kick box ile vücut yapılır mı?","teaser":"Evet, kick boks ile vücut yapılabilir. Kick boks, kas gücünü artırarak vücudu sıkılaştıran bir aerobik egzersizdir. Ayrıca, kick boks antrenmanları sırasında yapılan egzersizler, genel dayanıklılığı ve koordinasyonu da iyileştirir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"#Fitness"},{"href":"/yacevap/t/kickboks","text":"#KickBoks"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kjj6w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"kjj64":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kjj6w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"kjj65":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kjj6w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}