Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Ağırlıklı olarak çalışan kas grupları:
- Kalça ve bacaklar: Kuadriseps, Hamstring ve Gastrocnemius kasları 4.
- Kalçalar: Gluteus maximus kası 4.
Ayrıca, eliptik bisiklet kullanırken kolları da kullanmak Triceps kaslarının gelişmesine yardımcı olur 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: