Jimnastiğe başlama yaşı, çocuğun fiziksel gelişimine ve ilgi alanlarına göre değişiklik gösterebilir 3. Ortalama olarak 3 ila 5 yaşları arasında başlanması uygun kabul edilir 3.

Ancak, jimnastiğe daha erken yaşlarda, 3-4 yaşlarında da başlanabilir 12. 6 yaş da jimnastiğe başlamak için belirlenen standart yaştır 12.

Her çocuğun gelişim hızı farklı olduğu için, jimnastik eğitimine başlama kararı almadan önce bir uzmana danışılması önerilir.