• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • SporSpor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Spor ›

    Tolgahanın kaslı vücudu nasıl?

    • Güzellik
    • Ünlüler
    • FizikselGelişim
    • Spor

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Tolgahan Sayışman'ın kaslı vücudu, düzenli spor yapması ve fit bir yaşam tarzı benimsemesi sayesinde oluşmuştur 23.
    Sayışman'ın boyu yaklaşık 1.88 cm'dir ve atletik bir vücut tipine sahiptir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. cnnturk.com
        1
      2. mehmet.net
        2
      3. 1melek.com
        3
      4. mynet.com
        4
      5. fotospor.com
        5

    • Tolgahan Sayışman'ın spor rutini nasıl?

    • Fit bir yaşam tarzı için neler yapılmalı?

    • Kaslı bir vücut için hangi egzersizler önerilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Tolgahan Sayışman'ın eski hali nasıl?

    Tolgahan Sayışman'ın eski hali, 2002 yılında katıldığı Best Model Of Turkey yarışmasındaki fotoğraflarında görülebilir.
    • İlişkiler
    • Ünlüler
    • Güzellik
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"5tmi0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Ftolgahanin-kasli-vucudu-nasil-3904547473%3Flr%3D213%26ncrnd%3D54788","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3454987081756156440","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756156465846584-9019608604500626300-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-248-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5tmiw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"5tmi1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5tmiw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"5tmi2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Tolgahan Sayışman'ın kaslı vücudu, **düzenli spor yapması ve fit bir yaşam tarzı benimsemesi** sayesinde oluşmuştur [```2```](https://mehmet.net/tolgahan-sayisman-boyu/)[```3```](https://1melek.com/tolgahan-sayisman-kac-kilo-boyu-kac-nereli-kac-yasinda-sevgilisi-kimdir/).\n\nSayışman'ın boyu yaklaşık **1.88 cm**'dir ve **atletik bir vücut tipine** sahiptir [```2```](https://mehmet.net/tolgahan-sayisman-boyu/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.cnnturk.com/magazin/tolgahan-sayisman-taninmaz-halde-tolgahan-sayisman-kac-kilo-tolgahan-sayisman-eski-hali-1743578","title":"CNN Türk: Tolgahan Sayışman Tanınmaz Halde! Tolgahan...","shownUrl":"https://www.cnnturk.com/magazin/tolgahan-sayisman-taninmaz-halde-tolgahan-sayisman-kac-kilo-tolgahan-sayisman-eski-hali-1743578","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://mehmet.net/tolgahan-sayisman-boyu/","title":"Tolgahan Sayisman Boyu - Mehmet.NET","shownUrl":"https://mehmet.net/tolgahan-sayisman-boyu/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://1melek.com/tolgahan-sayisman-kac-kilo-boyu-kac-nereli-kac-yasinda-sevgilisi-kimdir/","title":"Tolgahan Sayışman - Kaç Kilo, Boyu Kaç... - 1melek.com","shownUrl":"https://1melek.com/tolgahan-sayisman-kac-kilo-boyu-kac-nereli-kac-yasinda-sevgilisi-kimdir/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.mynet.com/magazin/tolgahan-sayisman-in-kilolu-halini-gorenler-sasti-kaldi-130100380849","title":"Tolgahan Sayışman'ın Kilolu Halini Görenler Şaştı Kaldı","shownUrl":"https://www.mynet.com/magazin/tolgahan-sayisman-in-kilolu-halini-gorenler-sasti-kaldi-130100380849","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.fotospor.com/guncel/tolgahan-sayisman-kimdir-kac-yasinda-nereli-ne-mezunu-boyu-ve-kilosu-kac-378757","title":"Tolgahan Sayışman Kimdir, Kaç Yaşında, Nereli, Ne Mezunu...","shownUrl":"https://www.fotospor.com/guncel/tolgahan-sayisman-kimdir-kac-yasinda-nereli-ne-mezunu-boyu-ve-kilosu-kac-378757","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Tolgahanın kaslı vücudu nasıl?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgelisim","text":"FizikselGelişim"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Tolgahan Sayışman'ın spor rutini nasıl?","url":"/search?text=Tolgahan+Say%C4%B1%C5%9Fman%27%C4%B1n+spor+rutini&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Fit bir yaşam tarzı için neler yapılmalı?","url":"/search?text=Fit+bir+ya%C5%9Fam+tarz%C4%B1+i%C3%A7in+yap%C4%B1lmas%C4%B1+gerekenler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kaslı bir vücut için hangi egzersizler önerilir?","url":"/search?text=Kasl%C4%B1+v%C3%BCcut+i%C3%A7in+egzersizler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Tolgahan%C4%B1n+kasl%C4%B1+v%C3%BCcudu+nas%C4%B1l%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3454987081756156440","reqid":"1756156465846584-9019608604500626300-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-248-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756156465846584-9019608604500626300-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-248-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5tmiw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"5tmi3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/magazin/tolgahan-sayisman-taninmaz-halde-tolgahan-sayisman-kac-kilo-tolgahan-sayisman-eski-hali-1743578?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yasemin.com/foto-galeri/65980-tolgahan-sayismanin-yillar-onceki-hali-ortaya-cikti-best-modeldeki-hali-herkesi-soke-etti?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aksam.com.tr/magazin/tolgahan-sayismandan-yakisiklilik-aciklamasi-o-eskidendi/haber-1480271?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kadinbakisi.com/tolgahanin-eski-halleri/20720/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.karar.com/karar-biyografi/tolgahan-sayisman-kimdir-kac-yasinda-aslen-nereli-esi-kim-1646288?size=16&stub=1"],"header":"Tolgahan Sayışman'ın eski hali nasıl?","teaser":"Tolgahan Sayışman'ın eski hali, 2002 yılında katıldığı Best Model Of Turkey yarışmasındaki fotoğraflarında görülebilir.","href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/tolgahan-sayisman-in-eski-hali-nasil-2263398862","tags":[{"href":"/yacevap/t/iliskiler","text":"İlişkiler"},{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"Güzellik"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5tmiw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"5tmi4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5tmiw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"5tmi5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5tmiw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}