Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Tenis raketi biblo olarak kullanıldığında, doğru tutuş ve vuruş teknikleri uygulanmaz. Bu tür biblolar genellikle dekoratif amaçlıdır ve tenis oyununda kullanılan gerçek raketlerden farklıdır.
Tenis raketini doğru kullanmak için aşağıdaki adımlar izlenmelidir:
- Raketi tutma: Sağ el iç kısımda, sol el ise üst kısımda olacak şekilde tutun. Parmaklar raketin sırasıyla alt ve üst kısımlarına yerleştirilmelidir 1.
- Raketi dengeleme: Raketin ağırlık merkezi ve eliniz arasında denge sağlamak için raketi iki eliniz arasında dengede tutun 1.
- Topa vurma pozisyonu: Topa vururken, raketin kafası topun üstünde olmalı ve raketin arkası topun önünde olmalıdır 1.
- Vuruş tekniği: Vuruş tekniğinizi düzenli olarak çalıştırarak geliştirin 1.
- Antrenman: Fiziksel ve mental olarak hazır olmak için düzenli antrenman yapın 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: