• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Spor ›

    Tekerlekli basketbol kas yapar mı?

    • #Spor
    • #TekerlekliSandalye
    • #KasGelişimi
    • #Basketbol

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Evet, tekerlekli sandalye basketbolu kas yapar.
    Tekerlekli sandalye basketbolunda, özellikle üst ekstremite kasları yoğun bir şekilde kullanılır ve bu kasların kuvveti, dayanıklılığı ve patlayıcı gücü büyük önem taşır 23. Ayrıca, tekerlekli sandalyeyi kontrol etme ve itme sırasında da kasların aktif olarak çalışması gerekir 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. 9lib.net
        1
      2. basketall.org
        2
      3. turkiyeklinikleri.com
        3
      4. dergipark.org.tr
        4
      5. yalispor.com.tr
        5

    • Kas gücünü artırmak için hangi antrenman yöntemleri kullanılabilir?

    • Tekerlekli basketbolun fiziksel faydaları nelerdir?

    • Üst ekstremite kaslarını güçlendirmek için hangi egzersizler yapılabilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Basketbol oynamak hangi kasları çalıştırır?

    Basketbol oynamak, vücudun birçok kas grubunu çalıştırır: Kol kasları: Biceps, triceps ve ön kol kasları. Core bölgesi kasları: Abdominals ve erector spinae. Kalça ve uyluk kasları: Kuadriseps. Alt bacak kasları: Kalf kasları. Ayrıca, basketbol oynarken denge, koordinasyon ve refleksler de gelişir.
    • #Spor
    • #Basketbol
    • #KasGelişimi
    • #FizikselEğitim
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"7fay0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Ftekerlekli-basketbol-kas-yapar-mi-997288879%3Flr%3D213%26ncrnd%3D86489","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3758393381754070693","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754070720576865-5183482216134109673-db7ezcspfmi4cig7-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7fayw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"7fay1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7fayw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"7fay2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Evet, tekerlekli sandalye basketbolu kas yapar.**\n\nTekerlekli sandalye basketbolunda, özellikle **üst ekstremite kasları** yoğun bir şekilde kullanılır ve bu kasların kuvveti, dayanıklılığı ve patlayıcı gücü büyük önem taşır [```2```](https://basketall.org/tekerlekli-sandalye-basketbolu-hakkinda-bilgi/)[```3```](https://www.turkiyeklinikleri.com/pdf/?pdf=50560041569f6da1316a1020f11a9fca). Ayrıca, tekerlekli sandalyeyi kontrol etme ve itme sırasında da kasların aktif olarak çalışması gerekir [```4```](https://dergipark.org.tr/tr/pub/sportive/issue/87445/1464214).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://9lib.net/article/tekerlekli-sandalye-basketbolcular%C4%B1n%C4%B1n-oyun-i%CC%87%C3%A7indeki-%C3%B6zellikleri.qo5o1wxk","title":"Tekerlekli Sandalye Basketbolcularının Oyun İçindeki Özellikleri","shownUrl":"https://9lib.net/article/tekerlekli-sandalye-basketbolcular%C4%B1n%C4%B1n-oyun-i%CC%87%C3%A7indeki-%C3%B6zellikleri.qo5o1wxk"},{"sourceId":2,"url":"https://basketall.org/tekerlekli-sandalye-basketbolu-hakkinda-bilgi/","title":"Tekerlekli Sandalye Basketbolu Hakkında Bilgi | Basketall","shownUrl":"https://basketall.org/tekerlekli-sandalye-basketbolu-hakkinda-bilgi/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.turkiyeklinikleri.com/pdf/?pdf=50560041569f6da1316a1020f11a9fca","title":"Tekerlekli Sandalye Basketbol Oyuncularında Üst Ekstremite...","shownUrl":"https://www.turkiyeklinikleri.com/pdf/?pdf=50560041569f6da1316a1020f11a9fca"},{"sourceId":4,"url":"https://dergipark.org.tr/tr/pub/sportive/issue/87445/1464214","title":"Sportive » Makale » Tekerlekli Sandalye Basketbol...","shownUrl":"https://dergipark.org.tr/tr/pub/sportive/issue/87445/1464214"},{"sourceId":5,"url":"https://www.yalispor.com.tr/blog/basketbolun-calistirdigi-kaslar","title":"Basketbol Oynamak Hangi Kaslarınızı... | Yalı Spor Blog","shownUrl":"https://www.yalispor.com.tr/blog/basketbolun-calistirdigi-kaslar"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Tekerlekli basketbol kas yapar mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/tekerleklisandalye","text":"#TekerlekliSandalye"},{"href":"/yacevap/t/kasgelisimi","text":"#KasGelişimi"},{"href":"/yacevap/t/basketbol","text":"#Basketbol"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kas gücünü artırmak için hangi antrenman yöntemleri kullanılabilir?","url":"/search?text=Tekerlekli+sandalye+basketbolunda+kas+g%C3%BCc%C3%BCn%C3%BC+art%C4%B1rmak+i%C3%A7in+antrenman+y%C3%B6ntemleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Tekerlekli basketbolun fiziksel faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Tekerlekli+basketbolun+fiziksel+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Üst ekstremite kaslarını güçlendirmek için hangi egzersizler yapılabilir?","url":"/search?text=%C3%9Cst+ekstremite+kaslar%C4%B1n%C4%B1+g%C3%BC%C3%A7lendirmek+i%C3%A7in+egzersizler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Tekerlekli+basketbol+kas+yapar+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3758393381754070693","reqid":"1754070720576865-5183482216134109673-db7ezcspfmi4cig7-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754070720576865-5183482216134109673-db7ezcspfmi4cig7-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7fayw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"7fay3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori-yaktim/basketbol?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yalispor.com.tr/blog/basketbolun-calistirdigi-kaslar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.korayspor.com/basketbol-oynamanin-psikolojik-ve-fiziksel-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cskabasketbol.com/neden-basketbol?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://muddet.com/basketbol-cocuga-ne-kazandirir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/basketbol-oynamak-hangi-kaslari-calistirir-934505195","header":"Basketbol oynamak hangi kasları çalıştırır?","teaser":"Basketbol oynamak, vücudun birçok kas grubunu çalıştırır: Kol kasları: Biceps, triceps ve ön kol kasları. Core bölgesi kasları: Abdominals ve erector spinae. Kalça ve uyluk kasları: Kuadriseps. Alt bacak kasları: Kalf kasları. Ayrıca, basketbol oynarken denge, koordinasyon ve refleksler de gelişir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/basketbol","text":"#Basketbol"},{"href":"/yacevap/t/kasgelisimi","text":"#KasGelişimi"},{"href":"/yacevap/t/fizikselegitim","text":"#FizikselEğitim"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7fayw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"7fay4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7fayw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"7fay5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7fayw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}