• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • SporSpor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Spor ›

    Spor Ling ne işe yarar?

    • Spor
    • GörmeEngelli
    • FizikselSağlık

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    "Spor Ling" ifadesi, belirli bir spor dalını veya aktiviteyi ifade etmiyor gibi görünüyor. Ancak, "spinning" adı verilen bir egzersiz türü hakkında bilgi verilebilir.
    Spinning, genellikle tempolu müzik eşliğinde yapılan bir bisiklet egzersizidir 24. Kuvvetli bir kardiyo çalışması olup, kalp solunum direncini artırmaya yönelik yapılır ve vücudun özellikle alt kısmını çalıştırır 24.
    Faydaları:
    • Form tutmaya ve kilo vermeye yardımcı olur 24.
    • Kalp fonksiyonlarını iyileştirir ve dolaşımın düzenlenmesine katkı sağlar 24.
    • Zindelik kazandırır ve solunum kapasitesini artırır 24.
    Dikkat edilmesi gerekenler:
    • Ardışık hareketler gerektirdiği için bilinçsiz yapıldığında kaslarda fazla zorlanma oluşturabilir 2.
    • Egzersiz öncesi ve sonrası ısınma ve esneme hareketleri yapılmalıdır 2.
    • Kalp sağlığı iyi olan kişiler tarafından yapılması önerilir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. teluhan.com
        1
      2. youplus.com.tr
        2
      3. medicalpark.com.tr
        3
      4. sportmen.barcin.com
        4
      5. diyetevim.com
        5

    • Spor Ling hangi ülkelerde popülerdir?

    • Spor Ling'in tarihçesi nedir?

    • Görme engelliler için başka hangi spor dalları var?

    • Daha fazla bilgi

  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"52od0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fspor-ling-ne-ise-yarar-3355648326%3Fncrnd%3D78661","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7836403401763749691","lr":20815,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1763749809241366-5077027830705085405-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-91-BAL","lr":"20815","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"52odw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"52od1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"52odw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"52od2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"\"Spor Ling\" ifadesi, belirli bir spor dalını veya aktiviteyi ifade etmiyor gibi görünüyor. Ancak, \"spinning\" adı verilen bir egzersiz türü hakkında bilgi verilebilir. \n\n**Spinning**, genellikle tempolu müzik eşliğinde yapılan bir bisiklet egzersizidir [```2```](https://www.skechers.com.tr/blog/spinning-nedir-spinning-hakkinda-bilinmesi-gerekenler-nelerdir/)[```4```](https://www.diyetevim.com/2014/03/spinning-nedir-faydalari-zararlari-yorumlari.html). Kuvvetli bir kardiyo çalışması olup, kalp solunum direncini artırmaya yönelik yapılır ve vücudun özellikle alt kısmını çalıştırır [```2```](https://www.skechers.com.tr/blog/spinning-nedir-spinning-hakkinda-bilinmesi-gerekenler-nelerdir/)[```4```](https://www.diyetevim.com/2014/03/spinning-nedir-faydalari-zararlari-yorumlari.html). \n\n**Faydaları**:\n* Form tutmaya ve kilo vermeye yardımcı olur [```2```](https://www.skechers.com.tr/blog/spinning-nedir-spinning-hakkinda-bilinmesi-gerekenler-nelerdir/)[```4```](https://www.diyetevim.com/2014/03/spinning-nedir-faydalari-zararlari-yorumlari.html).\n* Kalp fonksiyonlarını iyileştirir ve dolaşımın düzenlenmesine katkı sağlar [```2```](https://www.skechers.com.tr/blog/spinning-nedir-spinning-hakkinda-bilinmesi-gerekenler-nelerdir/)[```4```](https://www.diyetevim.com/2014/03/spinning-nedir-faydalari-zararlari-yorumlari.html).\n* Zindelik kazandırır ve solunum kapasitesini artırır [```2```](https://www.skechers.com.tr/blog/spinning-nedir-spinning-hakkinda-bilinmesi-gerekenler-nelerdir/)[```4```](https://www.diyetevim.com/2014/03/spinning-nedir-faydalari-zararlari-yorumlari.html).\n\n**Dikkat edilmesi gerekenler**:\n* Ardışık hareketler gerektirdiği için bilinçsiz yapıldığında kaslarda fazla zorlanma oluşturabilir [```2```](https://www.skechers.com.tr/blog/spinning-nedir-spinning-hakkinda-bilinmesi-gerekenler-nelerdir/).\n* Egzersiz öncesi ve sonrası ısınma ve esneme hareketleri yapılmalıdır [```2```](https://www.skechers.com.tr/blog/spinning-nedir-spinning-hakkinda-bilinmesi-gerekenler-nelerdir/).\n* Kalp sağlığı iyi olan kişiler tarafından yapılması önerilir [```2```](https://www.skechers.com.tr/blog/spinning-nedir-spinning-hakkinda-bilinmesi-gerekenler-nelerdir/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://teluhan.com/kor-ling-sporu-siradisi-bir-deneyim/","title":"Kör Ling Sporu: Sıradışı Bir Deneyim","shownUrl":"https://teluhan.com/kor-ling-sporu-siradisi-bir-deneyim/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.youplus.com.tr/saglikli-yasam-onerileri/duzenli-spor-yapmanin-faydalari","title":"Düzenli Spor Yapmanın Faydaları Nelerdir? | Youplus","shownUrl":"https://www.youplus.com.tr/saglikli-yasam-onerileri/duzenli-spor-yapmanin-faydalari","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.medicalpark.com.tr/spor-yapmanin-faydalari/hg-4329","title":"Spor Yapmanın Faydaları Nelerdir?","shownUrl":"https://www.medicalpark.com.tr/spor-yapmanin-faydalari/hg-4329","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://sportmen.barcin.com/titresimli-spor-aletleri-ise-yariyor-mu-tum-bilmeniz-gerekenler/","title":"Titreşimli Spor Aletleri İşe Yarıyor Mu? Tüm Bilmeniz...","shownUrl":"https://sportmen.barcin.com/titresimli-spor-aletleri-ise-yariyor-mu-tum-bilmeniz-gerekenler/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.diyetevim.com/2014/03/spinning-nedir-faydalari-zararlari-yorumlari.html","title":"Spinning Nedir? Faydaları Zararları Yorum - Sağlıklı Diyet...","shownUrl":"https://www.diyetevim.com/2014/03/spinning-nedir-faydalari-zararlari-yorumlari.html","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Spor Ling ne işe yarar?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/gormeengelli","text":"GörmeEngelli"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"FizikselSağlık"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Spor Ling hangi ülkelerde popülerdir?","url":"/search?text=Spor+Ling+hangi+%C3%BClkelerde+pop%C3%BClerdir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Spor Ling'in tarihçesi nedir?","url":"/search?text=Spor+Ling%27in+tarih%C3%A7esi&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Görme engelliler için başka hangi spor dalları var?","url":"/search?text=G%C3%B6rme+engelliler+i%C3%A7in+spor+dallar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Spor+Ling+ne+i%C5%9Fe+yarar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7836403401763749691","reqid":"1763749809241366-5077027830705085405-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-91-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"52odw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"52od3":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"52odw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"52od4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"52odw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"52od5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"52odw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}