• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Spor ›

    Spor ayakabılar kaç günde bir değiştirilmeli?

    • #Sağlık
    • #Spor
    • #Ayakkabılar
    • #Bakım

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Spor ayakkabılarının kaç günde bir değiştirilmesi gerektiği, kullanım sıklığına ve şekline bağlıdır 3.
    Genel olarak, spor ayakkabılarını 500-800 kilometre koştuktan sonra değiştirmek önerilir 1. Ayrıca, ayakkabıların tabanında ve iç astarında aşınma belirtileri görüldüğünde veya ayaklarda rahatsızlık hissedildiğinde de değişim zamanının geldiği anlaşılabilir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. lufian.com
        1
      2. sokgazetesi.com.tr
        2
      3. gon.com.tr
        3
      4. insights.made-in-china.com
        4
      5. skechers.com.tr
        5

    • Ayaklarda rahatsızlık hissedildiğinde ne yapılmalı?

    • Hangi spor ayakkabı markaları uzun ömürlüdür?

    • Spor ayakkabılarının ömrü nasıl uzatılır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Spor ayakkabının ömrü ne kadardır?

    Bir spor ayakkabının ömrü, genellikle 600 ila 800.000 kilometre arasında değişir. Ayakkabının ömrünü uzatmak için düzenli olarak temizlenmesi, dinlendirilmesi ve uygun koşullarda saklanması önerilir.
    • #Spor
    • #Ayakkabı
    • #Bakım
    • #KullanımSüresi
    5 kaynak

    Spor ayakkabı alırken nelere dikkat edilmeli?

    Spor ayakkabı alırken dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar şunlardır: 1. Spor Türüne Uygunluk: Hangi sporu yapacağınıza göre ayakkabı seçmelisiniz (koşu, basketbol, futbol vb.). 2. Ayak Tipine Uygunluk: Ayaklarınızın düz veya yüksek kemerli olduğunu düşünerek, buna uygun ayakkabı seçmelisiniz. 3. Doğru Numara Seçimi: Ayakkabılar ayaklarınıza tam olarak uymalı ve sıkı olmamalıdır. 4. Malzeme Kalitesi: Kaliteli deri veya nefes alabilir kumaşlar, ayaklarınızın rahat ve kuru kalmasına yardımcı olur. 5. Taban Yapısı: Ayakkabının tabanı, iyi bir yastıklama ve destek sunmalıdır. 6. Fiyat ve Kalite Dengesi: Pahalı bir ayakkabı her zaman daha iyi değildir, fiyat ve kalite arasında bir denge bulmalısınız. 7. Ayakkabıyı Deneme: Satın almadan önce ayakkabıları her iki ayakla da denemeli ve birkaç dakika yürümelisiniz. 8. Ağırlık ve Esneklik: Spor ayakkabısının ağırlığı ve esnekliği, spor yaparken rahatlık sağlar.
    • #Spor
    • #Ayakkabı
    • #Alışveriş
    • #Tavsiyeler
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"e4l50":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fspor-ayakabilar-kac-gunde-bir-degistirilmeli-4155553022%3Flr%3D213%26ncrnd%3D59043","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7179276001755462077","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755462194175261-14770063313707472997-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-249-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e4l5w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"e4l51":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e4l5w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"e4l52":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Spor ayakkabılarının kaç günde bir değiştirilmesi gerektiği, **kullanım sıklığına ve şekline** bağlıdır [```3```](https://www.gon.com.tr/blog/icerik/ayakkabi-secerken-dikkat-edilmesi-gerekenler).\n\nGenel olarak, **spor ayakkabılarını 500-800 kilometre koştuktan sonra** değiştirmek önerilir [```1```](https://www.lufian.com/dogru-ayakkabi-secimi-nasil-olmali). Ayrıca, ayakkabıların tabanında ve iç astarında aşınma belirtileri görüldüğünde veya ayaklarda rahatsızlık hissedildiğinde de değişim zamanının geldiği anlaşılabilir [```1```](https://www.lufian.com/dogru-ayakkabi-secimi-nasil-olmali).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.lufian.com/dogru-ayakkabi-secimi-nasil-olmali","title":"Doğru Ayakkabı Seçimi Nasıl Olmalı | LUFIAN Blog","shownUrl":"https://www.lufian.com/dogru-ayakkabi-secimi-nasil-olmali"},{"sourceId":2,"url":"https://www.sokgazetesi.com.tr/kosu-ayakkabilari-hangi-siklikla-degistirilmelidir","title":"Koşu Ayakkabıları Hangi Sıklıkla Değiştirilmelidir?","shownUrl":"https://www.sokgazetesi.com.tr/kosu-ayakkabilari-hangi-siklikla-degistirilmelidir"},{"sourceId":3,"url":"https://www.gon.com.tr/blog/icerik/ayakkabi-secerken-dikkat-edilmesi-gerekenler","title":"Ayakkabı Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler | Gön Deri","shownUrl":"https://www.gon.com.tr/blog/icerik/ayakkabi-secerken-dikkat-edilmesi-gerekenler"},{"sourceId":4,"url":"https://insights.made-in-china.com/tr/Durability-Vs-Comfort-Vs-Performance-How-Do-They-Differ-in-Sport-Shoes-Selection_BaUGvFRDhnHN.html","title":"Dayanıklılık, Rahatlık ve Performans: Spor Ayakkabı...","shownUrl":"https://insights.made-in-china.com/tr/Durability-Vs-Comfort-Vs-Performance-How-Do-They-Differ-in-Sport-Shoes-Selection_BaUGvFRDhnHN.html"},{"sourceId":5,"url":"https://www.skechers.com.tr/blog/ayakkabi-secerken-dikkat-edilmesi-gerekenler-nelerdir/","title":"Ayakkabı Seçerken Dikkat Edilmesi... - Skechers Blog","shownUrl":"https://www.skechers.com.tr/blog/ayakkabi-secerken-dikkat-edilmesi-gerekenler-nelerdir/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Spor ayakabılar kaç günde bir değiştirilmeli?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/ayakkabilar","text":"#Ayakkabılar"},{"href":"/yacevap/t/bakim","text":"#Bakım"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Ayaklarda rahatsızlık hissedildiğinde ne yapılmalı?","url":"/search?text=Ayaklarda+rahats%C4%B1zl%C4%B1k+hissedildi%C4%9Finde+ne+yap%C4%B1lmal%C4%B1%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Hangi spor ayakkabı markaları uzun ömürlüdür?","url":"/search?text=Uzun+%C3%B6m%C3%BCrl%C3%BC+spor+ayakkab%C4%B1+markalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Spor ayakkabılarının ömrü nasıl uzatılır?","url":"/search?text=Spor+ayakkab%C4%B1lar%C4%B1n%C4%B1n+%C3%B6mr%C3%BC+nas%C4%B1l+uzat%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Spor+ayakab%C4%B1lar+ka%C3%A7+g%C3%BCnde+bir+de%C4%9Fi%C5%9Ftirilmeli%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7179276001755462077","reqid":"1755462194175261-14770063313707472997-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-249-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755462194175261-14770063313707472997-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-249-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e4l5w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"e4l53":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kimu.com.tr/running-ayakkabi-ne-demek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/30122/bir-spor-ayakkabinin-omru-ne-kadardir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mubiko.com/ayakkabilarinizi-nasil-uzun-omurlu-kullanirsiniz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kuli.com.tr/tag/kosu-ayakkabisi-omru-ne-kadardir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sporborsasi.com/blog/icerik/spor-ayakkabi-secerken-nelere-dikkat-edilmeli?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/spor-ayakkabinin-omru-ne-kadardir-3729265844","header":"Spor ayakkabının ömrü ne kadardır?","teaser":"Bir spor ayakkabının ömrü, genellikle 600 ila 800.000 kilometre arasında değişir. Ayakkabının ömrünü uzatmak için düzenli olarak temizlenmesi, dinlendirilmesi ve uygun koşullarda saklanması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/ayakkabi","text":"#Ayakkabı"},{"href":"/yacevap/t/bakim","text":"#Bakım"},{"href":"/yacevap/t/kullanimsuresi","text":"#KullanımSüresi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.maratonsw.com/blog/icerik/spor-ayakkabi-secerken-dikkat-edilmesi-gerekenler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gallianoshoes.com/blog/icerik/spor-ayakkabi-alirken-nelere-dikkat-edilmelidir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.stillduragi.com/blog/icerik/spor-ayakkabi-alirken-dikkat-edilmesi-gerekenler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dedeogluayakkabi.com.tr/spor-ayakkabi-secerken-dikkat-etmeniz-gereken-noktalar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cabani.com.tr/blog/icerik/spor-ayakkabi-alirken-dikkat-edilmesi-gerekenler?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/spor-ayakkabi-alirken-nelere-dikkat-edilmeli-1012684216","header":"Spor ayakkabı alırken nelere dikkat edilmeli?","teaser":"Spor ayakkabı alırken dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar şunlardır: 1. Spor Türüne Uygunluk: Hangi sporu yapacağınıza göre ayakkabı seçmelisiniz (koşu, basketbol, futbol vb.). 2. Ayak Tipine Uygunluk: Ayaklarınızın düz veya yüksek kemerli olduğunu düşünerek, buna uygun ayakkabı seçmelisiniz. 3. Doğru Numara Seçimi: Ayakkabılar ayaklarınıza tam olarak uymalı ve sıkı olmamalıdır. 4. Malzeme Kalitesi: Kaliteli deri veya nefes alabilir kumaşlar, ayaklarınızın rahat ve kuru kalmasına yardımcı olur. 5. Taban Yapısı: Ayakkabının tabanı, iyi bir yastıklama ve destek sunmalıdır. 6. Fiyat ve Kalite Dengesi: Pahalı bir ayakkabı her zaman daha iyi değildir, fiyat ve kalite arasında bir denge bulmalısınız. 7. Ayakkabıyı Deneme: Satın almadan önce ayakkabıları her iki ayakla da denemeli ve birkaç dakika yürümelisiniz. 8. Ağırlık ve Esneklik: Spor ayakkabısının ağırlığı ve esnekliği, spor yaparken rahatlık sağlar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/ayakkabi","text":"#Ayakkabı"},{"href":"/yacevap/t/alisveris","text":"#Alışveriş"},{"href":"/yacevap/t/tavsiyeler","text":"#Tavsiyeler"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e4l5w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"e4l54":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e4l5w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"e4l55":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e4l5w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}