• Buradasın

    Ohup fitness ne işe yarar?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Ohup Fitness, evde veya ofiste egzersiz yapmak için kullanılan çok yönlü bir spor sandalyesidir 124. Başlıca işlevleri:
    • Tüm vücut egzersizleri: Karın, sırt, göğüs, bacak, kol ve omuz kaslarını çalıştırır; ayrıca esneme ve kardiyo egzersizleri için uygundur 124.
    • Ayarlanabilir modlar: "Chair Mode"da şık bir ev mobilyası olarak kullanılabilir, "Training Mode"da ise çeşitli egzersizler için dinamik bir fitness istasyonuna dönüşür 15.
    • Veri takibi: NeoPod Bluetooth sensörü ile egzersiz verilerini kaydederek analiz eder, bu sayede kişiselleştirilmiş geri bildirim ve ilerleme takibi sağlar 15.
    • Kolay kurulum: Önceden kurulum gerektirmez, istenilen konfigürasyona göre açılıp ayarlanabilir 5.
    • Direnç ayarı: Elastik bant yükleme mekanizması ile direnç seviyesini kolayca ayarlama imkanı sunar 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. play.google.com
        1
      2. ohupfitness.com.tr
        2
      3. apps.apple.com
        3
      4. ohupfitness.com
        4
      5. apkpure.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Fitness çalışma istasyonu nedir?

    Fitness çalışma istasyonu, kas gelişimini destekleyen ve vücut gücünü artıran bir fitness ekipmanıdır. Çalışma istasyonlarının bazı özellikleri: Çok yönlülük. Yer tasarrufu. Maliyet etkinliği. Düzenlenebilirlik. Çalışma istasyonları, farklı egzersiz ihtiyaçlarına yönelik çeşitli modellerde üretilir: Kompakt modeller. Profesyonel modeller. Çok fonksiyonlu modeller.
    5 kaynak

    Fonksiyonel fitness ne işe yarar?

    Fonksiyonel fitness, kas gruplarını izole bir şekilde değil, bir bütün olarak çalıştırarak hareket kabiliyetini ve dayanıklılığı geliştirir. Fonksiyonel fitnessin bazı faydaları: Günlük hareketleri kolaylaştırır. Sakatlanma riskini azaltır. Duruşu iyileştirir. Metabolizmayı hızlandırır. Zihinsel dayanıklılığı güçlendirir. Fonksiyonel fitness, her yaştan ve her fiziksel seviyeden birey için uygun bir antrenman modelidir.
    5 kaynak

    Fitness aletleri nelerdir?

    Fitness aletleri şu şekilde sınıflandırılabilir: Kardiyo grubu. Vücut geliştirme makineleri. Serbest ağırlık ve fonksiyonel alanlar. Bazı fitness aletleri ve kullanım amaçları: Mekik sehpası, barfiks aleti. Leg extension makinesi. Squat standı. Kürek çekme aleti. Ağırlık istasyonları.
    5 kaynak