• Buradasın

    NordicTrack RX800 kaç kalori yakar?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    NordicTrack RX800 kondisyon küreği ile yapılan 60 dakikalık egzersiz, ortalama olarak 600-800 kalori yakabilir 4.
    Kalori yakımı, kişinin vücut ağırlığı, egzersiz yoğunluğu, süresi ve türü gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. iyioneri.tr
        1
      2. completegyms.com
        2
      3. perfectrower.co.uk
        3
      4. staging.homegym.sg
        4
      5. fitnessplus.ie
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    1 saat kardiyo kaç kalori yakar?

    1 saat kardiyo sırasında yakılan kalori miktarı, kişinin yaşına, cinsiyetine, kilosuna ve egzersizin yoğunluğuna bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Ortalama olarak: 30 dakikalık bir HIIT kardiyo seansı sırasında yaklaşık 300 ile 500 kalori yakılabilir. Bir saatlik kardiyo sırasında yaklaşık 400 ile 800 kalori yakılabilir. Yavaş tempolu yürüyüşte saatte yaklaşık 200-300 kalori, orta tempolu yürüyüşte 300-400 kalori, hızlı tempolu yürüyüşte ise 400-500 kalori yakılabilir. Orta tempolu koşuda saatte yaklaşık 560 kalori yakılabilir. Bu değerler, genel bir fikir vermek amacıyla paylaşılmıştır. Kişisel özellikler ve egzersiz koşulları farklılık gösterebilir.
    5 kaynak