• Buradasın

    NordicTrack RX800 kaç kalori yakar?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    NordicTrack RX800 kondisyon küreği, yaklaşık olarak 60 dakikalık bir egzersizde 600-800 kalori yaktırabilir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. iyioneri.tr
        1
      2. completegyms.com
        2
      3. perfectrower.co.uk
        3
      4. staging.homegym.sg
        4
      5. fitnessplus.ie
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    1 saat kardiyo kaç kalori yakar?

    1 saat kardiyo egzersizinde yakılan kalori miktarı, yapılan aktiviteye ve kişinin özelliklerine bağlı olarak değişir. Bazı kardiyo aktiviteleri ve ortalama kalori yakım değerleri: - Koşu (8 km/saat hızıyla): Yaklaşık 600-800 kalori. - Bisiklet sürme (orta tempoda): Yaklaşık 400-600 kalori. - Yüzme (orta tempoda): Yaklaşık 500-700 kalori. - Aerobik dans: Yaklaşık 300-500 kalori. - Yürüyüş (hızlı tempoda): Yaklaşık 300-400 kalori. Ayrıca, HIIT kardiyo gibi yüksek yoğunluklu antrenmanlarda 30 dakikalık bir seans sırasında 300-500 kalori yakılabilir.
    5 kaynak